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Elisir di lunga vita? Uno studio ha riportato i 6 fattori che accomunano le persone longeve

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Pubblicato il 19/12/2022
Di Team Digital
Elisir di lunga vita? Uno studio ha riportato i 6 fattori che accomunano le persone longeve


Come mai alcune persone vivono più a lungo di altre? A parte i fattori incontrollabili come possono essere gli incidenti, quali sono quelle caratteristiche che potenzialmente rendono una persona più longeva? A queste domande ha provato a rispondere uno studio canadese riportato sull’International Journal od Environmental Research and Public Health.


La ricerca ha seguito per tre anni 7.652 persone di età pari o superiore ai 60 anni per individuare quali fossero i fattori che avevano in comune e stilare così la lista di quelle caratteristiche che renderebbero più longevi.


Le 6 caratteristiche che rendono più longevi


Non solo longevi, ma anche in buona salute; lo studio ha preso in considerazione quelle persone che hanno oltrepassato i 60 anni senza problemi di memoria, in assenza di malattie mentali o dolori invalidanti.


Tra le oltre 7.000 persone campione sono stati individuati 6 fattori in comune:


  1. non avevano mai fumato
  2. non avevano una storia di malattie cardiache o artrite
  3. avevano redditi più alti
  4. non soffrivano di insonnia
  5. erano donne
  6. non erano obesi


Oltre questi sei fattori la ricerca ha dimostrato come coloro che praticavano un’attività fisica da moderata a intensa in maniera costante avevano più probabilità di invecchiare bene, dal 35% al 45% di possibilità in più rispetto alle persone sedentarie.


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Foto: Zac Durant Unsplash


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