Wellness

L’allenamento a casa: i consigli di Belen Rodriguez per rimanere in forma

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Pubblicato il 23/03/2020
Di Team Digital
Allenamento su Instagram i consigli di Belen Rodriguez per rimanere in forma

Belen ha inaugurato una nuova serie di appuntamenti dedicati all'allenamento in casa

Tra ricette di cucina, lezioni di musica o piccoli concerti acustici, molti volti noti della tv e dello spettacolo stanno pubblicando sui social contenuti per i loro follower. È un modo utile e creativo per ribadire un concetto importante: è necessario stare a casa per salvaguardare la propria salute e quella degli altri.


Belen Rodriguez ha deciso di pubblicare ogni settimana un video su Instagram dove propone una serie di esercizi per rimanere in forma allenandosi in casa. Nel video ci mostra come si esegue ogni esercizio indicandone anche la durata o il numero di volte che va ripetuto. Ecco la sua prima lezione:




 












Visualizza questo post su Instagram























 


Un post condiviso da (@belenrodriguezreal) in data: 22 Mar 2020 alle ore 12:14 PDT





Foto: Belen Rodriguez, via Instagram


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