Se non vuoi ingrassare evita film violenti: lo dice la ricerca

Il cibo ci consola, si sa, nelle situazioni tristi, nelle delusioni d’amore e nei momenti di stress sul lavoro.

E’ una sorta di coccola che fa bene all’anima e un po’ meno alla bilancia.

Una recente ricerca afferma che anche lo stress generato dalla visione di film violenti ci induce a cercare pace e piacere nel cibo.



Lo studio condotto dalla Lebanese American University di New York ha evidenziato che la visione di film violenti ci influenza negativamente sulle scelte alimentare e tende a farci ingrassare. Questo aumento di peso non sarebbe da imputare alla sedentarietà ma alla risposta a livello emotivo scatenata dalla paura e dalla tensione.



I film horror provocherebbero, secondo la ricerca, un certo livello di stress che il soggetto tende a calmare attraverso cibi “consolatori”, ovviamente più calorici e pesanti. 0

Lo studio è stato condotto su un campione di 84 adulti tra i 20 e i 30 anni ai quali sono stati somministrati diversi generi di film da vedere.

Lasciati soli nella stanza delle proiezioni è stato detto loro che potevano mangiare qualsiasi cosa desiderassero.

Chi aveva visto film violenti aveva livelli di stress e nervosismo più alti e aveva mangiato molto di più.

Il 62% aveva consumato più di due prodotti grassi e il 71,4% più di due alimenti salati.



I film romantici, per fortuna, non portano le stesse conseguenze.

Se avete in previsione di mettervi a dieta, dovete eliminare, dalla vostra “dieta visiva”, i film di paura, altrimenti lo sforzo sarà del tutto vano!