Secondo un recente studio, sembra che le donne passino complessivamente ben 10 giorni all’anno di cattivo umore!!!
240 ore l’anno di assoluto nervosismo!
Alcuni motivi sono facili da rintracciare come il meteo, i mariti che non ascoltano, i figli che si comportano male.
Una su due ammette di rimanere di cattivo umore per un bel po’ di tempo.
Quattro su dieci dicono che la loro capacità di mantenere la calma è diminuita con l’età.
Motivi del cattivo umore
Essere in sovrappeso
Il Partner che non ascolta
Il maltempo
Non avere abbastanza soldi
La tecnologia che non funziona
Il sentirsi sottovalutate
Nessuno le aiuta
Quel particolare momento del mese
Quando non si ha nulla da indossare
Quando quel girono i capelli proprio non vanno
Avere come priorità i lavori domestici
Una vita noiosa
Un Carico di lavoro pesante
Il traffico
I colleghi che non fanno il loro dovere
Essere affamati
I bambini non ascoltano
Trasporti pubblici in ritardo
Odiare il tuo lavoro
Svegliarsi con una macchia
Sapere cosa cucinare per cena ogni sera
Il capo che mette pressione su di loro
Spazzatura in TV
Figli ingrati
Tutta l’acqua calda utilizzata al mattino
Aggiornamenti di Facebook dei tuoi amici
La meno pausa
I colleghi in ritardo a lavoro
Nessuno che ti fa una tazza di tè
Rompere un chiodo
Come si combatte il malumore
Ma mentre le donne erano felici di ammettere di essere di cattivo umore per cinque ore alla settimana, gli uomini dicono che il cattivo umore femminile dura per molto più tempo!
Due terzi delle donne ammettono che le donne sono più umurali degli uomini.
Dei 1000 uomini intervistati il 68 per cento ha ammesso di “disertare” la casa quando la loro moglie o fidanzata si sente giù, ma un coraggioso 15% cerca di far tirare fuori il problema alla propria donna.
“L’umore è un barometro del nostro stato generale” – afferma la psicoterapeuta Sally Brown – “Ciò che è interessante in questa ricerca è come i sessi facciano fronte a questi stati d’animo.
Le donne bramano per avere del tempo per loro, mentre gli uomini fanno affidamento sui partner per farsi tirare su di morale.
E’ interessante anche verificare che per il 23% degli intervistati il malumore incide negativamente sulla relazione.
Fortunatamente le scelte di vita, come per esempio circondarsi di persone “felici”, funzionano come antidoto e anche delle piccole cose ci aiutano a lavorare un pochino sul nostro stato d’animo, come un bagno caldo”.
Lo studio, che è stato condotto per conto di Healthspan e ha preso in esame 1.000 donne e 1.000 uomini.
Un quarto delle donne ha confidato che il partner è spesso la causa principale del loro cattivo umore.
Nella maggioranza dei casi le donne sono di cattivo umore perché hanno troppo da fare, non riescono a stare al passo con i lavori domestici e si sentono spesso sottovalutate.
Come strategie per uscirne funzionano diverse cose, come rimanere soli per un paio d’ore, un quinto delle donne dicono che i bambini le aiutano a tirarsi su, il 22% dicono che è l’esercizio fisico a migliorare loro l’umore, una su dieci parla delle magiche doti del cioccolato in queste giornate no e 2 su 5 elogiano invece un buon bicchiere di vino.
Un quinto di loro vedono nello shopping un toccasana, per una su venti basta un buon sonno.
