icona-menu MENU
icon-smartphone-2 icon-search-3 icon-user-2
SCOPRI LA COMMUNITY
Scarica subito l'app di RDS

logo-footer
Mostra la skin
Come prolungare l'effetto benefico delle vacanze al rientro in città

Alcune dritte per combattere la sindrome da rientro e per prolungare il rilassamento estivo ancora per un po'.

"L'estate sta finendo...", cantavano i Righeira nella canzone diventata un tormentone negli anni '80. Ed ora, dopo le tanto attese e meritate ferie, si deve in qualche modo riprendere la vita di tutti i giorni. Ma come fare per mantenere il più a lungo possibile gli effetti benefici che le vacanze grazie a sole, mare, montagna, buon cibo, ottima compagnia e tanto relax hanno donato al nostro spirito così come al nostro corpo? Basta seguire alcune semplici "dritte" una volta rientrati in città e i benefici non andranno subito persi né in ufficio né dopo il primo ingorgo di traffico, ad esempio.

I consigli per combattere la sindrome da rientro


Una volta ripresa la routine quotidiana, assicurarsi di terminare il lavoro in orario rimandando di almeno una settimana le ore extra ed eventuali straordinari. Usciti dall'ufficio non rifugiatevi subito in casa, ma organizzate un aperitivo tra amici. E' un ottimo rimedio per superare il "trauma" da rientro oltre a far bene alla salute.
Shopping: concedetevi quell'oggetto, quel vestito o quel vezzo che avevate adocchiato prima di partire per le vacanze, adesso ve lo meritate. Nel weekend correte a godervi ancora un po' di sole in piscina o al mare, staccherete meglio così la spina che stando sdraiati sul divano a guardare serie tv. Inoltre prolungherete la tanto agognata tintarella. E' importante, infine, concedersi una piccola coccola estetica una volta tornati in città: un salto dal parrucchiere, in un centro estetico o concedersi un massaggio serve a mantenere alto l'umore.


Foto: Pexels

Pubblicato 23.08.2019

Condividi su
share-facebook-small

Scopri anche

rds_community_login

Viral News

WhatsApp: così il QR Code facilita l'aggiunta dei contatti

rds_community_login

Viral News

Incontro ravvicinato tra un orso e un bambino che ha saputo mantenere la calma

rds_community_login

Viral News

Ecco dove è nato Harry Potter, lo svela J.K. Rowling

rds_community_login

Viral News

Un protocollo d'intesa ha dato vita al Sentiero dei Parchi, il Cammino di Santiago nostrano

rds_community_login

Viral News

A rischio la mobilità tra le Regioni se si continua così. Dito puntato contro la movida

rds_community_login

Viral News

Un angolo trucco perfetto: come realizzarlo in casa

rolling
×