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Ascoltare musica heavy metal riduce l’ansia e lo stress

L'ascolto di band come Metallica o Pantera riduce l’ansia e abbassa la pressione sanguigna

Dal migliorare la produttività sul lavoro fino a contribuire la nostra stabilità mentale, diversi studi hanno dimostrato gli effetti benefici dell’ascoltare musica.

Una nuova ricerca condotta dalla Vera Clinic si è concentrata su un genere in particolare: l’heavy metal. Secondo i dati raccolti, l’ascolto di band come Metallica o Pantera riduce l’ansia, abbassa la pressione sanguigna e la frequenza cardiaca. Per stabilirlo hanno chiesto ad un campione di 1.540 volontari, di età compresa tra i 18 ei 65 anni, di completare un test creato per registrare i livelli di stress e monitorare altri fattori, il tutto ascoltando alcune playlist di Spotify.

“Per quanto sembrino sorprendenti, da un punto di vista medico questi risultati sono più che sensati” - ha commentato il Dr. Avlanmış che ha curato lo studio - “L’heavy metal e la musica carica di rabbia può aiutare gli ascoltatori a elaborare al meglio i loro sentimenti e, di conseguenza, portare a un maggiore benessere".


Foto di archivio, via Pixabay

Pubblicato 26.02.2021

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