Tra i suoni rilassanti c’è anche quello della carta stropicciata.
Riuscire ad addormentarsi rapidamente e gustarsi una notte intera di meritato riposo è il “sogno” più richiesto degli ultimi tempi. Lo sa bene Emma Smith 37enne inglese, che ha creato un suo canale Youtube condividendo le tecniche di rilassamento per ritrovare la tranquillità. Il nickname che utilizza è “WhispersRed ASMR” si definisce infatti una “sussurratrice” che favorisce l’ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response) una sorta di impulso a rilassarsi scaturito dall’ascolto di alcuni suoni. L’ultimo video pubblicato neanche una settimana fa, in cui mostra come sia rilassante il rumore della carta stropicciata, ha superato le 100mila visualizzazioni.
Il rilassante suono della carta stropicciata
La vita frenetica, la moltitudine di impegni, di lavoro, lo stress possono influire negativamente sul riposo.
Emma Smith è diventata un’esperta di tecniche di rilassamento così ha voluto mettere in pratica e condividere queste piccole strategie. Dopo essere stata costretta per un lungo periodo di tempo a letto senza possibilità di muoversi, a causa di un incidente, ha acuito l’ingegno: si è concentrata sull’ascolto delle piccole cose, fruscii, scricchiolii ed altri rumori in grado di farla rilassare. Adesso i suoi video, in cui diffonde queste “tecniche”, sono cliccatissimi e collezionano moltissimi messaggi di ringraziamenti da parte di chi, come lei, ha difficoltà a prendere sonno.
