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Lyrics

CHE CANZONE ERA

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LYRICS

Testo non presente per questo brano

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Ciao marco da Cesena, io dieta da palestra petto di pollo , riso e verdure mattina e sera. Pochisssimi carbo e Proteine a go go....ciao marco

Da Roma

Io e mio marito siamo vegani da 11 anni, se potessimo tornare indietro faremo la stessa scelta, ma molto prima 😊

Ciao Roberta, ciao Claudio, buon pomeriggio, da Maria Carmela da Campobasso, io non seguo nessuna dieta, semplicemente seguo un piano alimentare di cibo S. La mia grande nutrizionista, è stata capace di farmi appassionare a cose che prima non mangiavo, mangio tutto, carne, pasta, pesce, verdura, frutta um. Frutta secca, um che ne so, um qualsiasi cosa, mangio di tutto, compreso il dolce, però um tutto cibo che non mi fa male, e questo mi ha aiutato non solo a stare bene con me stessa, a um diminuire gli effetti di alcune malattie perché il peso era eccessivo e in più va a perdere parecchi chili, quasi 21, e quindi, una bellissima dieta se la si può chiamare così. Un abbraccione a voi,

Buongiorno ragazzi Loredana da Manduria. Volevo dire una cosa che non c'entra niente con l'argomento in corso. Ma quant'è bella la nostra Robby oggi con quel giochino tutto bianco l'hai fatto tu ai ferri proprio oggi Petra parlava della nuova moda delle borse all'uncinetto e una radioascoltatrice ti ha nominato ha detto sicuramente sarà il divertimento della nostra Robby. Ciao.

Ciao RDS. Io sto facendo un'ottima dieta. Ogni volta che mi viene un dolore non riesco a mangiare. Nel giro di 10 giorni ho perso tre chili, e niente, attualmente penso 43 chili30.

Sono Daniela D' Ragusa.

ciao. io sono vegana da due anni. il problema è che la mia più che una dieta era un'ossessione per il cibo che mi ha portato a essere anoressica

Ciao ragazzi, io ho scoperto um l'alimentazione Keto circa un anno fa, grazie a mio marito e devo dire che mi ha cambiato la vita, quindi, Keto forever. Ciao, un salutone da Cipressa, Liguria.

Ragazzi ciao allora Io ormai sono cinque anni che faccio e seguo e consiglio un'alimentazione cholocarb, che è la migliore. Alimentazione a basso contenuto di carboidrati e di zuccheri che va bene per chiunque. E anzi, dovremmo farla tutti, perché il nostro corpo si disinfiamma e teniamo lontano un sacco di malattie. Ciao.!!,

Ciao Roberta, ciao Guerrieri. allora Nessuna dieta, da 80 chili a 65 in poco tempo da quando, Se non non seguo niente, cose naturali, carne, pesce, verdura, frutta, frutta secca. No farine, no zuccheri. No cibi industrializzati, um niente di tutto ciò, no brioche. Tutto naturale, mangio. Anche tanto, ma tutto naturale. Basta cibi industrializzati.

Ah, dimenticavo. Mio tra le 25 e le 30 uova a settimana.

Buonasera Roberta, buonasera Claudio. allora Io faccio la dieta cetogenica. e di quello che avete detto io non mangio. Niente. Mio solamente carne, formaggi, latte, alcuni alcuni vegetali e niente di più. E le analisi dimostrano che che sono tutti perfetti com'è possibile? Sì, quello che sarete da ridurre è ben altro e non tocco niente se cibo integrale, non tocco carboidrati, non tocco niente di tutto ciò. Grazie.

Sono Francesco, buongiorno um io di solito mangio prima di mangiare e dopo mangiato non mangio più come il signor Bonaventura, quindi qualche giorno mangio sempre e qualche giorno non mangio mai. Ciao.

Oh Davide da Patrica, io in famiglia sto seguendo una dieta molto particolare, birra a pranzo e birra a cena.

Ciao ragazzi. Io ormai sono tre settimane che seguo una dieta e sapete quanto ho perso? Tempo, solo tempo.

Sera Roberto da Sassari, regime alimentare um adeguato, um la piramide alimentare l'abbiamo vista, in più non solo avete, non avete detto che hanno aggiunto anche il fatto di integrare con gli integratori, perché purtroppo quello che si va a mangiare oggi, um non è sufficiente per per avere una giusta alimentazione equilibrata, dunque non ha non hai esattamente né i macro e micronutrienti, di conseguenza devi bilanciarvi con gli integratori. Tutto qua. Ciao.

Dieta religiosa. Mangio tutto e prego di non ingrassare

Buonasera, ciao. allora Io sto seguendo una dieta mediterranea, mangio in prevalenza adesso come adesso molti più legumi. um Alterno molto farro e orzo anziché la pasta normale tradizionale. um Colazione con quattro fette biscottate, ananas e del miele, spuntino, frutta e verdura, pranzo, pasta. con primo, secondo e contorno, cena solo primo e contorno. Con proteine vegetali, mentre a pranzo proteine animali come pesce oppure carne. Ciao Gabriele da Como.

Ciao. Io sono Antonio, provincia di Benevento, e niente, ho eliminato quelli che sono prodotti elaborati. um un po' di zuccheri. E nient'altro. Il resto mangio di tutto. Quindi però mi sto trovando bene in quanto ho ridotto un bel po' il peso Diciamo che tra attività fisica e un'alimentazione un po' più corretta, mi trovo benissimo appunto quella che è la piramide, la nuova piramide alimentare mi ci trovo benissimo. Buona serata a voi e buon lavoro.

Ciao Claudio, ciao Roberta, Sandra da Udine. Io e il mio compagno partiamo benissimo la mattina, frutta fresca, yogurt magro, tre noci, acqua iperozonizzata, cioè proprio la colazione è perfetta, ogni tanto una fetta di panna integrale fatto in casa con la marmellata fatta in casa, È che poi ci roviniamo durante il giorno perché poi l'aperitivo in compagnia e da noi in Friuli si beve volentieri il bicchiere di vino e quello è. Ciao ragazzi.

Ma quale dieta, io faccio come Steve Jobs che ha detto siate affamati e siate folli. Quindi io mangio come un maialino e rido a ***** su tutte le cose.

Ragazzi Roberta e Claudio..siete grandi specialmente la risata di Roberta. Un bacio Roberto da Segni...vi seguo sempre😘

40gr di cioccolato fondente al giorno! Ne dovessi mangiare solo 10gr, lascerei anche perdere... PS: ovviamente sto benissimo con quella dose, che mi toglie il bisogno di altri sfizi

Ciao sono Stefania da Crema io seguo da 3 mesi onnivoro smart ho perso 13

Ma che bello morire sani e tristi.

Grazie! 🙏🏻

Ciao, sono Massimiliano da Roma, per quest'estate ho deciso di rimettermi in forma e sto seguendo una dieta e voglio proprio vedere dove va. Ciao a tutti, fantastici.

Ciao, il mio regime alimentare ultimamente è dieta liquida, perché è iniziato il caldo, e vabbè, a parte l'acqua almeno due litri d'acqua al giorno, ma poi vengono conditi da, Moscow Mule, Spritz, gin tonic, quindi molto liquida.

dieta low fodmap

Tutti, io, il mio vicino alimentale è diventato mangiare, perché io ho un carcinoma, a quarto stadio non ho mai bevuto, non fumavo, mangiavo correttamente, e mi sono ritrovata a 54 anni ad avere questa malattia. E quindi ora sinceramente. Quello che mi va di mangiare mangio, il mio regime alimentare è diventato quello, godere delle cose buone che la nostra cucina italiana ci regala ogni giorno. Un bacio a tutti.

Ciao, buonasera. C c. Io non seguo regimi alimentari particolari, ho solo sostituito le farine bianche con le farine integrali. mangio il pane integrale, la pasta integrale, certo, non hanno lo stesso sapore, però il risultato è s- è stato di abbassare il peso di due chili, senza fare nessuno sforzo.

Roberta e Claudio. allora Io ho f- ho iniziato una un piano terapeutico con una, um dottoressa nu- nutrizionalista di Roma, che va sempre su Rai uno la mattina. um Mi ha dato per il mio gruppo sanguigno una, um un piano um terapeutico um mirato, um mattina con kefir e frutta fresca, pranzo, um riso nero, um la sera uova o pesce o petto di pollo. Io in sei sette mesi sono dimagrito otto chili. Buona serata.

Ciao a tutti, io e mio marito per cercare di non ingrassare, visto che siamo quasi arrivati alla mezza età e cercare di mantenerci un po' in forma, non ceniamo la sera. Mangiamo solo a pranzo e alla sera frutta e yogurt.

ORDS, Isabella dalla Val di Fiemme. Io sto seguendo un regime alimentare, però la mia nutrizionista che mi segue anche in palestra, non m'ha praticamente tolto nulla dal mio piano alimentare, m'ha detto solo di pesare le le cose, e non e non m'ha tolto nulla di prediligere l'integrale piuttosto che raffinato, però io la mattina posso benissimo bere il mio latte. senza lattosio, lo bevo o il mio yogurt greco, e con io a- prediligo i semi di chia e i semi di lino dentro, mie fette biscottate integrali, la marmellata fatta rigorosamente in casa, dunque anche il il dolce e anche parti grasse con ad esempio delle noci, a mezzogiorno mi mangio o la pasta o le uova o la carne, m'ha- m'ha detto di mangiare sempre tutti i prodotti, carboidrati, proteine. e verdure, sia addirittura um alla sera posso benissimo mangiare la pasta perché mangiare la pasta alla sera e carboidrati fanno benissimo. E tutto qua, ma soltanto detto di stare attente con le porzioni, ma posso mangiare di di tutto e sto vedendo gli effetti perché effettivamente il nostro corpo ha bisogno di tutti questi alimenti. Ciao, siete grandissimi, fate morire dalle risate, mi state facendo in compagnia che sto andando in vacanza, grazie.

Ciao ragazzi, io faccio schifo. Non mi piace cucinare, quindi com acquisto, um d'asporto la maggior parte delle volte, quindi il lunedì è pizza, il martedì è McDonald's, il mercoledì è kebab. Mi chiedo come faccio a essere ancora vivo sinceramente con tutte le schifezze che mi mangio.

Ciao ragazzi, um io faccio schifo perché non mi piace cucinare, quindi non cucino. Pensate che ho la stessa bombola del gas da quattro anni, e quindi vado co- con cibo d'asporto, quindi pizza, kebab, cheeseburger, tutte queste schifezze qua, tutte nella stessa se- settimana. Non mi chiedo come faccio ad essere ancora vivo sinceramente con tutte le porcherie che mi mangio.

CRDS, ciao Claudio, ciao Roberta. Mi fai una grande dica al mio amico Giovanni Autiero, Vita spericolata di Vasco Rossi e facciamo tanti auguri a Franco Pone che oggi compie gli anni.

Roberta, io con 80 grammi di pasta faccio l'assaggio e poi dico a mia moglie che può abboccarmi ancora.

Scusate, ma io ho sentito il messaggio di quella che promuoveva la dieta cheto carb e io sono una biologa nutrizionista, um laureata. E um non si può sentire, cioè nel senso una persona non addetta ai lavori che fa questo tipo um diciamo, manda questo tipo di messaggio, è quanto di più sbagliato ci possa essere perché non è vero che va bene a tutti, um non è vero e sfiamma, non è vero niente. I carboidrati ci vogliono e l'energia, deve arrivare almeno per il 50% del nostro fabbisogno deve essere coperto da fonti di carboidrati. Detto questo devono essere carboidrati complessi. Meglio puntare su legumi, su cereali integrali, tutto quello che volete, ma non si può sentire una cosa del genere. Mi dispiace, lo dovevo dire, ma questo è Ciao, sono Paola da Firenze.

Ciao ragazzi, sono Antonio da Milano. allora Io da sempre seguo una dieta rigida ma rigida, e mi trovo, devo dire che mi trovo benissimo, che la consiglio a tutti, è quella di la dieta AU. Un chilo di pasta, un chilo di carne, un chilo di frutta, un chilo di verdura. Ciao ragazzi.

Buonasera RDS. Io seguo la dieta della nonna. Sta tranquillo che funziona benissimo. Non non perdo un chilo ma neanche lo lo lo lascio. Ciao.

Ciao ragazzi, sono Paolo da Roma. allora da fisioterapista vi posso dire che non è tanto il problema di quanto si mangia e cosa si mangia, ma da quanto ci si muove perché è impensabile che una persona assuma una dieta ipoproteica se poi fa tanto sport ed è impensabile. ens ab ile che una persona che non si muove per niente, magari mangiando anche poco, ingrassa. Ma l'importante è il movimento che brucia la quantità di calorie che si assume ogni giorno. Tutto qua, una dieta bilanciata costa anche del movimento. Non è solo quello che si mangia.

Pizza, pizza, pizza, tanta pizza e pizza sempre pizza.

Io ho scoperto di avere il colesterolo alto e ho cominciato a togliere tutti i dolci, tutti i fritti, i grassi. Mi ho tolto anche l'alcol e mi si è ridotto del 50% il desiderio di vivere. Ciao ciao.

mi raccomando, se pasta o riso o farina integrale, solo prodotti biologici! altrimenti rischiate di riempirvi di pesticidi

. Io ho fatto la dell'ananas. Posso mangiare tutto tranne l'ananas.

Ciao ragazzi, io sono stata l'anno scorso quattro mesi a Barcellona perché mia figlia si è operata a un ginocchio, um e a casa sua con la scusa che la casa è piccola c'è poco. Lei compra um le le proteine per la settimana. i carboidrati per la settimana, tutto quello per la settimana, niente in più. Questa è un'ottima dieta, per cui non trovando nulla dentro in casa, sono ho perso 14 chili in giro di due mesi. Bellissimo. Ritornerei da mia figlia.

Ciao Claudio, ciao Roberta. allora Io invece sono a dieta da quando sono nata, um però niente, i risultati si vedono poco, ma a parte quello e quindi costringo tutta la famiglia a mangiare bene, sano, chilometri 0, eccetera, quindi nel frigo e nelle dispense c'è tutto questo, ma c'ho un grosso problema che è la mia enorme passione per la pasticceria. Quindi una parte della dispensa è dedicata a, A tutto ciò che serve per la pasticceria e, e questo non fa bene, purtroppo, però così è. Ciao, ciao ciao Valentina.

Ciao Robi e Claudio 😘😘 Colazione : uova fetta di pane integrale crema di mandorla e miele Pranzo : pasta di legumi con tonno e insalata o verdure Alternando a un secondo Spuntino frutta secca o frutto di stagione Periodicamente digiuno intermittente Cena:carne o pesce con verdure fetta di pane integrale Se dopo cena ho fame prendo uno yogurt greco con un cucchiaino di marmellata Sono tiziana dalla provincia di Vr

Ciao. Buonasera. Per quanto riguarda il regime alimentare, la parola dieta a mio avviso è una parola superata ormai da da trent'anni bisogna avere un regime alimentare corretto, vedere le calorie delle quali il nostro corpo ha bisogno in quel- durante il giorno e misurare calorie, nutrienti, macronutrienti e fare un'alimentazione corretta equilibrata.

******* che tristezza. Non si mangia ,non si beve,non si tro.. ..che campiamo a fare,una vita di tristezza .😂😂 Americo

Ma daiiiiii.... il bello della vita è magiare quello che si vuole!!!!

Bobby, ciao Claudio S- Steve da Forlì. Io um 20 giorni che lavoro in un bar, sono tornato a lavorare come barista, bar pasticceria, per cui figurati se sono a dieta, sono uno e 87100 chili e sto dimagrendo ora che lavoro in una pasticceria. Ma si vive una volta sola, ma io mangio di tutto, mangio.

Buonasera RDS, allora è circa una settimana, forse qualcosina in più, che sto seguendo una dieta disinfiammante, quindi ho praticamente tolto pane, um pasta, dolci, ovviamente, zuccheri, um quindi ho scoperto il gusto del caffè amaro, perché ti lascio una bella sensazione poi protratta nel tempo, e sono sceso già di diversi chili. Mi sento effettivamente meglio, ma veramente meglio, non ho più quella sensazione di pesantezza, acidità, um E niente, insomma sono contento, veramente sono contento. Un bacio a voi tutti e un abbraccio grande.

Io non riesco a fare nessuna dieta😭😭😭😭😭

Roberto, ti sto vedendo nella webtv....sei fantastica, brava e bella. Un bacio.

Pomeriggio. Io stavo ascoltando la vostra trasmissione e l'ho trovata, diciamo iniziata. Ho cappettato il discorso del cioccolato fondente. um Ho letto da qualche parte da fonti scientifiche che il cioccolato fondente, anche um fino al 30 grammi al giorno può essere consumato e fa molto bene alla salute. Io poi lo accoppio con col caffè, giusto per avere un appuntamento col cioccolato. Quando prendo il caffè che lo prendo amaro, un attimo prima prendo un quadratino di cioccolato fondente, che deve essere almeno il 72 percento. Al cemente. Insomma, non il 50 non va più bene. Sarebbe meglio il 100%, il 90 percento. Io per comodità prendo il 72 percento un quadratino è circa cinque grammi sei grammi. Quindi diciamo che diverse quadratino al giorno e non superare i 30 grammi. Io non supero mai 2025. um diciamo che il caffè amaro si gusta, um si gusta meglio um assorbe un poco l'amaro del caffè, um, E diciamo che mi trovo bene. Una buona serata a tutti.

Ciao Claudio Ciao Roberta io ho iniziato la dieta da 4 mesi e fin ora ho perso ben 4 mesi .....😁💪🏻

Roberta, ti sto vedendo nella webtv, sei bravissima e bellissima. Mi incanti.

assolutamente no. non stiamo dando consigli, ma solo ascoltando le persone. molto chiaro. auguri. Claudio

Ciao Roberta, ciao Claudio. La mia dieta è molto ampia e varia e cerco di mangiare un po' di tutto, soprattutto legumi, perché il corpo umano per funzionare ha bisogno di determinati nutrienti. Io che mi alleno tutti i giorni non posso rinunciare ai carboidrati perché un allenamento intenso non lo potrei sopportare. Come anche il lavoro, una certa dose di carboidrati, quindi di zuccheri è fondamentale perché il cervello per funzionare brucia zuccheri. Cuma zuccheri, quindi la dieta sì, ma dobbiamo sempre farla nel rispetto de- del fabbisogno di ognuno.

Ragazzi, io faccio la dieta caldaia, mangio di tutto, poi mi ammazzo di sport per bruciare di tutto.

Ciao Andrea da Frosinone, io volevo fare qualche dieta, ma per colpa di una brutta malattia non posso, la fame. Ciao.

Io ragazzi invece sto seguendo la dieta dei vegetali, mi mangio tutto tranne che i vegetali, non sto attendo anche il lattosio, ma non per me, per chi mi sta intorno. Un saluto da Riccardo.

La dieta del caos.

Ciao io sono ostrovegana ☺️

Ciao ragazzi, io uso il famoso stile della pagnotta, mangi e bevo e non me ne importa.

Ciao, sono Marta dall'Aquila, sono 25 anni che sono vegetariana, e ho avuto la fortuna di fare una gravidanza vegetariana e a fianco a me, C'è la mia ex bambina che ormai ha 13 anni e non ha mai mangiato animaletti, come diceva lei da piccola e no- nonostante io mi fossi preparata all'idea che me lo chiedesse, invece, da sempre è molto fiera di questa cosa ed è ed è tanto um convinta di continuare ad esserlo. Io pensando di fare la cosa migliore per me, ho sperato di fare la cosa migliore per lei. Da grande ovviamente sceglierà, ma per adesso stiamo sulla stessa lunghezza d'onda. Ciao RDS, ciao!

Io da quando ho iniziato a mangiare bene, um integrale, multi cereali e solo verdura, eh, ho preso un sacco di chili, un metro e 70 per 73 chili.

Ciao sono Marco da Morlupo il mio regime alimentare ...mi mangio tutto comprese le zampe del tavolino!

Ciao io ho iniziato la LIBERTÀ ALIMENTARE E IN 2 mesi ho perso 4 hg e sto bene 🥰

Buonasera, io il lunedì e il venerdì lenticchie, il martedì il giovedì pasta al sugo con pasta diversa, il mercoledì pizza fatta in casa, il sabato o hamburger o petto di pollo senza panatura e la domenica o la lasagna o pasta al sugo e le schiacciatine

Buonasera ragazzi, adesso va tutto di moda, in confronto in pratica nelle palestre, a in confronto a Avaganda. Non c'è un personal trainer che in pratica il proprio discepolo descrive la svaganda. E quindi in pratica questa è la circostanza, in pratica, non puoi essere tu, vecchio personal trainer e dici oh prima di dormire fatti una camomilla, um un po' di valeriana, no. La superiorità avviene in pratica di personal trainer che in pratica prescrivono un un intruglio. Dove costa invece che pratica un una camomilla, un euro e 50 um. um in erboristeria? No, la svaganda. Adesso tutti in pratica di moda va la svaganda.

Buon pomeriggio. Io sono allergica al nichel e seguo una dieta alimentare priva di nichel.

Io seguo la dieta ma è più veloce di me

Buon pomeriggio Claudio e Roberta , nella mia famiglia mangiamo tutto, carboidrati, proteine, zuccheri, latticini ecc ecc naturalmente senza esagerare.... Claudio ti prego tutto tranne che vegano " che amarezza!!!" Cinzia ☀️🌷

Mah cerco, buonasera a tutti, io cerco di seguire uno stile,, Di vita um della 120 Life, che non è una dieta, è uno stile di vita e consiglio a tutti di leggere il libro 120 Life, in quanto secondo me è utile per capire, determinati meccanismi. Non sono qua a promuovere niente, sia chiaro, però a me mi ha aiutato e mi sta aiutando. Saluti.

Ciao ragazzi, il mio regime alimentare consta nel mangiare un po' di tutto, sinceramente. um molta verdura, poca o pochissima carne, e ormai da vent'anni pasta ma solo pasta integrale, non riesco più a mangiare la pasta tradizionale. E mi trovo bene, sto bene. Ciao Doni da Brescia, un abbraccio.

La mia dieta alimentare è molto semplice. Quello che cucina mia moglie mi mangio. Ciao ciao.

Ma io faccio una dieta salutare. Ciao.

Ciao a tutti, Luca da Lucca. allora Io sto seguendo la dieta chetogenica, cioè quella dieta, um basata esclusivamente sulle proteine e sui grassi, sui grassi quelli buoni, quindi 0 carboidrati, ma 0, oddio 0, massimo tra i 10 e i 20 grammi al giorno, che non sono assolutamente nulla. Eh è pesante da fare, è pesante ma, ma da soddisfazioni, però ecco è una dieta da fare con moderazione per un, Un intervallo temporale ristretto perché insomma, ecco, um tirare a campare senza zuccheri, e senza carboidrati non non va assolutamente bene. Ho perso cinque chili, sono rientrato nei miei pantaloni comodamente e basta così, ma chiaramente il tutto unito anche a ad una buona e costante attività fisica. Ciao.

Ciao RDS, io ne ho fatto un must nella mia vita, da quando sono andata in menopausa, purtroppo aggiungo, ma forse neanche purtroppo, sana alimentazione, vuol dire un'educazione alimentare, capire quali sono gli alimenti che ci fanno bene, non le schifezze, specialmente tutte quelle insaccate processate che troviamo al supermercato. E le promuovo anche online, promuovo questo stile di vita sano che non è fatto di diete né di digiuni e neanche di, beveroni o sostituti del pasto, come ogni tanto la nostra Rossella Brescia si spara. Ciao Claudio, ciao Robertina.

La mia dieta alimentare è molto semplice. Quello che cucina mia moglie mi mangio. Ciao ciao.

Buonasera Claudio, buonasera Roberta, come state? Niente, io, io non faccio una dieta, anzi. Stamattina quando mi alzo bevo un bel due bicchieri d'acqua, perché mi alzo molto presto la mattina. Poi quando torno a casa la mattina verso le. sei30 sette mi faccio. sei uova, tutte sante le mattine con pancetta. Premetto le le uova, le cuocio con il grasso che rilascia la pancetta tutte le mattine, con un bel po' di verdura, un po' di frutta, e arrivo a pranzo e arrivo a pranzo. E da un bel po' che faccio così sto dincando e i valori dei trigliceridi, colesterolo e glicemia mi sono tornati a posto. Dico questo, trigliceridi a 60, glicemia a 90, colesterolo a 110. Me lo dice uno che prima mangiava tanto zucchero, tanta pasta, e tan- tanti carboidrati. Ciao a tutti.

Buonasera ragazzi dal vostro MP Maurizio in pensione. Io purtroppo ho dovuto eliminare la pasta, il pane, la carne, il vino, le bibite gassate, gli zuccheri e quant'altro. Oddio, mi sono svegliato. Era un sogno. Ciao ragazzi.

Ciao RDS, ciao a tutti, um praticamente io mangio tutto quello che mi trovo davanti. Peggio 66 chili, sono alto uno e 78, non riesco a ingrassare, tutto quello che trovo davanti.

Ciao Roberta e Claudio, io seguo 2 diete perché con una si mangia troppo poco

La dieta migliore: Acqua & forchetta 😂😂😂

Io seguo la dieta ma è più veloce di me

Ragazzi, e un modo invece per ingrassare? Che qua oltre i sessanta non si va da nessuna parte

Io faccio una dieta di mantenimento, quindi mangio pizza, pane, pasta, carne, birra, vino, acqua, tutto quello che mi va per mantenere il mio peso 87 chili di modo che non devo rifarmi un armadio. Quindi è una cosa importante calcolare tutto, mantenere sempre lo stesso peso fatto bene. Insomma, bello sono alto uno e 75, quindi sto sto in carne.

Andiamo bene.

Ciao ragazzi, in verità non non me ne faccio un vanto, però io, mangio di tutto, onnivoro, um onnivoro e n- e non smart. um Il mio piatto è l'insalatiera, minimo 250 grammi di pasta. Vivo da solo, un pacco di pasta lo faccio in due volte, quindi un quarto di pasta, a volte condito, mangio carne rossa, carne bianca. Parmigiana di melanzane, dolci, salato, a volte li mischio. Sperando che com'è, com com'era quel film, io speriamo che me la cavi, cioè ragazzi non sono rinuncerà a niente. La vita è bella, il mangiare è bello. Mi sento ancora in forma, non sono sovrappeso, avrò un ottimo metabolismo, non lo so. Però fino a che va, va.

Io sto seguendo una dieta, ma non riesco a prenderla.

allora Innanzitutto buonasera a tutti um Andrea e allora l'alimentazione deve essere, diciamo media, controllata, un po' di tutto, e poi se uno vuole fare la bella prova costume, la dietazone, cioè si mangia in sala da pranzo e in cucina in altri posti, no. E lì vedrai che scendi giù di peso. Un abbraccio, ciao.

Ma che problemi hanno questi? Io mangio normale come si è fatto da una vita a questa parte. Troppe stupidate

Buongiorno, io sto andando adesso dal nutrizionista per una dieta senza carboidrati, sperando di riuscire a farlo perché in realtà, Fanno male.

Per la ostro vegana, ma mica provano dolore quando te li mangi gli animali, sono già morti. Ciao.

Ciao RDS, mia nipote da anni è crudista, ovvero solo cibo crudo e germogli di soia.

Ma una volta si mangiava bene. e si mangiava tutto. Adesso è diventata una moda il vegano, il pesciaiolo, il carnivoro che più ne ha più ne metta. Ma mangiate, mangiate, mangiate bene, ma mangiate. Ciao a tutti.

allora Il mio regime alimentare è mangiare tutto quello che prepara mia moglie, mangiare tutto quello che non mangiano i miei figli, e mangiare tutto quello che non piace al mio cane, quindi um sto da ***.

Claudio Guerrini, lo ti odio.

Una mia collega è pescetariana

Guerrini......le cozze sono mitili non molluschi

Ah Claudio, ma che ti vuoi ingrassare, ti mangi erbecchino per gli uccelli? Ti ingrassi, dai.

A me il medico disse che dovevo mangiare sano, infatti quando apro una busta di patatine, la mangia sana sana.

Io faccio la dieta dissociata… E stanno tutti antipatici e mangio da solo 🥳🙈

Ciao, io mangio qualcosa, e non qualcuno. Quindi no carne, no pesce. Mi sento più etico. Franco da Cuneo

Ciao ragazzi. Nicola da Treviso. Anch'io mangio bene, cerco di mangiare bene perché mia moglie è molto attenta, e a casa mangiamo solo pasta senza glutine perché lei è intollerante. um. um Però io anche se mangio tanto, tanto, tanto non riesco ad ingrassare un chilo. uh, e quindi ho un po' il problema tuo Claudio. Ciao.

Io passo davanti al frigo e perdo un chilo.

Io seguo la dieta a u: un chilu i carni, 1 chili i pasta, 1 chili i pani, un chilu i pisci

Claudio, ti do volentieri qualche chilo mio!! 😂😂

Io faccio 2 diete perchè con una si mangia poco 😂😂😂😂😂

se il criterio è che non deve provare dolore, i vengano dovrebbero sapere che anche le piante lo provano...

Io ho l intestino irritabile e sto impazzendo perchй non posso mangiare nulla di verdura e frutta. Una cosa terribile. Se qualcuno ha risolto condivida l esperienza. Prima mangiavo tutto senza problemi poi all'improvviso...beh avete capito

Mio figlio (18 anni) fa una dieta forzata . Da un anno abbiamo scoperto che è celiaco , allergico alle uova e al pesce .

Comunque um sono.

Prima mangiava tutto ☹️

Ciao ragazzi, sono Sabrina da La Spezia. Comunque qualsiasi essere vivente, compreso le piante, prova dolore quando viene ucciso, strappato, sicché non troviamo scuse.

Ciao Roberta e Claudio , dal lunedì al venerdì cerco di mangiare sano ed equilibrato ma quando arriva il weekend rovino tutto il lavoro della settimana

Lorenzo da Firenze, io è da poco che faccio un regime stretto. Da quando m'hanno portato non so quanti quintali di cinghiale, e le piante di carciofi hanno cominciato a fare carciofi e due mesi che mangio. Pasta e cinghiale e carciofi e avanti.

Claudio Lassaverde.

Ragazzi, ma la cosa che mi fa più ridere che una persona vegana che dice che i molluschi non sentono dolore, cioè quando si mangiano ostriche fasolari e in teoria si mangiano vivi, no? Si aprono e si mangiano vivi, ancora si muovono i fasolari quando spremi il limone, o le ostriche o comunque tutti i frutti di mare, si mangiano crudi e vivi, quindi è veramente strana come cosa, no?

Mamma mia, Claudio, che paranoico che 6. Mamma mia quante paranoie che ti fai, Roberta che pazienzia, quanta pazienzia. Un abbraccio Roberta.

Secondo me anche molluschi provano dolore provate a mettere del limone su un mollusco ancora vivo e vedrete che si muove tutto quindi secondo me anche loro provano dolore non sono vegana eh

Ciao, Emiliano da Caserta. Caro Claudio, evidentemente non hai mai mangiato una vongola morta, perché ti ti garantisco che, qualora dovessi trovare nel tuo piatto una vongola morta prima della cottura, Butterei anche gli occhi.

Claudio, perché non hai mai sentito le aragoste come strillano quando le tiri dentro l'acqua bollente a cuocere.

Claudio, hai ragione tu, le cozze si suicidano nella padella. Claudio, che tristezza che 6.

Claudio, pensa come ci gode lo zucchino essere buttato bollente.

Claudio, pensa come ci gode lo zucchino essere buttato vivo dentro l'acqua bollente

Ciao Claudio sono un tuo grande fan ti seguo sempre nino da sezze se riesci salutami on

Ti seguo da quando lavoravi nel circo togni a Pomezia

Grazie della compagnia mentre siamo in fila x salire a bordo dell Amerigo Vespucci, Paola

Ma questa è Alisé con Lolita.

Ciao ragazzi, sono Luca. Le canzoni sono Modalità di Alisè, e buon amour di Annalisa. Ciao.

Sara Milano

Ma che mix ganzooooo 3 donne ! 3 canzoni bellissime! Ilaria

Gianna nannini bello impossibile, annalisa mon amour; Lolita...rosy

Ma che cacchio io sto ascoltando R101 e pensavo che sto ascoltando, RDS, avevo mandato il vocale. Scusa.

Claudio, cadente è proprio forte eh, altrimenti si sarebbe chiamato. scadente.

Amico, non cambiare, seguono a noi con RDS, dai che c'è Roberta Lanfranchi.

Vero io volevo ascoltare Robertina ma c'è pure quello lì ???🤣🤣 Ciao da Enrico

da quando ho scoperto rds ,,da anni ormai non cambio più..ho trovato conduttori che non mi annoiano quando parlano, anzi! e poi la musica più bella di tutte grandi rds..e poi pomeriggio con Claudio e Roberta non c'è paragone grandiiii

Ciao RDS. Che per favore potete mettere alla radio "Butter" dei BTS. Grazie ❤️

Una mia amica lo sta chiedendo da tanto tempo ❤️

Ah Guerini, ma sei così di tuo, o cambiamento climatico?

Vorrei prenotarmi per vai con RIF Luna da porto San Giorgio

Ma Claudio lo sei o lo fai?

Andrea, Manduria (TA)

Guerini, Amala.

Ciao, sono Andrea da Messina, vorrei giocare a vai col reef

Sì ma se dici forza per Saint Germain per domani, ciccio t'ammazza.

Marco da Quartu Sant'Elena (Cagliari).Vai col reef

Maila da Agliana Pistoia

Giovanni Grassi Grottaglie TA, vorrei giocare a vai col rif, ciao!

❤️

Marco da Quartu Sant'Elena ( Cagliari.)vai col reef

Vai col Rif Massimo Pomezia

Rocco da Santeramo. Vai col reef

Ciao sono Ivan da cerro maggiore provincia di Milano

Vai col Rif Marco da Quarto Sant'Elena, in provincia di Cagliari

Vai col reef!! Beppe da caltrano

Guerrini, la prima cosa bella che hai detto! Forza PSG Forza Juve Saluti Christian da Zurigo

Vorrei giocare a vai col reef Giusy da Canicattì

Roby...Cla...siete fantastici. Roby bella la maglia ke indossi!!!!! Fatta te!?!?!?

Bella la piega Roberta...

Robyyyy mi hai risposto x la maglia!!!! Ma è bellissima!!! E sei pure brava! Dove li trovi ?

Acciaccate le dita per farle diventare nere, Guerr.

I modelli??

Amala, paza intera Amala.

Ah muove la ******* ******* culta, muovi la culta, sì sì sì, muovi la *******, culta, culta, muovi la culta, sì sì sì.

Muovi la colita Alita Alita, muovi la colita. Muovi la colita Alita Alita, muovi la colita.

Muori la colita colita colita, muori la colita. muori la colita colita colita, muori la colita.

Muov la colita, muovi la colita. Questa è la canzone.

Muve la **********, muove la **********, la la.

La so, lo so, tu sei la mia vita, altro io non ho. Tu sei la mia strada, la mia verità.

Muove la cita, muove la cita.

Tieni la colitta ritta ritta, tiene la colta, ta ta, tiene la colitta ritta ritta, tiene la colitta, ta ta.

Muve la colita muve la colita ta ta.

Mtaita, Rita, Mita, ciao ciao ciao, a Rita, Rita, Rita, Rita.

Muve la collitta, muove la colta, colta, muov la colta.

la colita colita colita, muove la colita. Muove la colita colita colita, muove la colita. Muove la colita colita colita, muove la colita o.

Claudia se vieni nella mia officina, due martellate fatte bene e le unghie nere te le faccio io Silvano da BG

Cita con la Rita, balla la colta, ta ta ta, balla colta con Lazio Rita, balla. Bitta. Aspetta.

donde le gusta la Mueres? Ahi! Ahi! A l'ombre le gusta la Mueres? Ah sì, ah sì, Guerrini.

C'ho una colita colita colita, and, and, and colta colta.

Muve la colita colta colta, muove la colita.

Muovicito muovi il colo, pa pa, muovicito muov colo, colo.

Ciao Gita Gita Gite cite. Cita Gita Gite Guerri Pia!

Mi viene la colite, colite, colite, c'ho la colite, pam pam.

Ciao

Muve la colitta colitta è ricca, muove la colitta! Zan zan.

Muovi la colita colita muove la colita Pam pam

Ciao

Che ridere 🤣

Grazieeeee

🥳🥳🥳

Muve la colita comane Rita, muove la colita. tutti insieme ieri.

Claudio, mi puoi dire qualsiasi cosa, tu sei la mia vita è una canzone di chiesa.

Nella tua parola, sai, io camminerò finché avrò respiro fino a quando lo vorrai. Ciao ragazzi.

Ciao Claudio, ciao Roberta, non ti preoccupare, ti sentiamo e mi piace tanto la risata di Robie. Sto tornando da Ravenna a fare tre quattro giorni giù con mia moglie. Ciao.

Come fate nel tenere guerrini, che non sa fare un discorso che sappia di intelligenza, che nemmeno i bambini di 80/90 anni fa li farebbero, in giro sento tante critiche tanta gente che la pensa come me,

Ciao RDS. Vorrei ascoltare BUTTER dei BTS. GRAZIE MILLE 😘 ciao. Ginevra

Da noi c'è la badilata, che è una bastonata dietro la schiena, non so se è uguale.

L’uomo che mangia il gelato in coppetta non riuscirà mai a soddisfare una donna 🤣

Ciao RDS potreste mettere potreste mettere"Toxic till the end"?

Ciao Amici di RDS Buon Fine Settimana a tutti da Patrick Casale Monferrato

Guerrini, potrei consigliarti un argomento adesso? Io parlerei di Mariah Carey se fossi in te, però poi boh, decidi tu eh, ciao.

Di seguito l'elenco dei *Corsi di Laurea Magistrali* attivi presso l'Università Telematica Pegaso, Mercatorum e San Raffaele: -Giurisprudenza LMG-01 (5 anni) - LM-85 Scienze pedagogiche - LM-56 Economia, digital data analysis, Amministrazioni pubbliche - LM-47 management dello sport e delle attività motorie - LM-26 Ingegneria della sicurezza - LM-39 Linguistica moderna - LM-14 Filologia moderna e comparata - LM-31 Ingegneria Gestionale - LM-51 Psicologia del lavoro e delle organizzazioni - LM-52 Relazioni Internazionali per lo Sviluppo Economico - LM-77 Management - LM-38 Lingue per la comunicazione internazionale - LM-66 Sicurezza Informatica - LM-59 Comunicazione digitale e Marketing - LM-77 Management e Consulenza Aziendale - LM-61 Scienze della nutrizione umana - LM-67 Scienze e Tecniche delle Attività Motorie Preventive e Adattate. LELLO 😄

Mi dispiace che state andando via, Claudio. Roby, non mi lasciate sull'autostrada da solo.

Ciao, sono Giovanni, vivo a Forlì e mi piacerebbe giocare con voi perché vi seguo sempre.

Ciao Daniela, Chef di Comiso

Eliana ed Emiliano da L'Aquila, siamo in autostrada verso Rimini per il Rimini PanZeness😁 (welness) 😂

Buonasera, mi chiamo Vasile da Subiaco. E vorrei giocare a personal trailer.

Sono Alessandro Morino da Roma, vorrei giocare a personal trailer

Ciao belli

Ciao siamo Erik e Elisa, siamo in viaggio e vogliamo giocare 😁

🫄🏼

Alessandro da Roma, vorrei giocare al personal trailer

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Battleship galactica

Avataaaaar

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Ciao ragazzi👍bellissima la Roberta buon i capelli lisci😉

Potete mettere neon di sfera ebbasta e shiva per favore

Ciao Roberta a me piace molto prima che oggi perché Co i ricci stanno meglio ora mi sembra una piccola bambina che anni 30.anche più piccola

Amadeus

Mah io suggerirei Pollon come come personaggio dei cartoni animati. Pollon, Pollon combina, guai. Secondo me non so se la lo puoi indovinare, basta che sembra Talcon ma non è serve a darti l'allegria.

Sera Rocky Joe cartone animato anni 80

Posso fare uno scherzo telefonico ad un mio amico

Oppure Peter Pan, l'eterno bambino, non so, sempre stando su sui cartoni animati. oppure un capitaloncino, perché vedo più più come Capitaloncino, mi sa.

Buonasera ragazzi, posso giocare pure io con voi? La mia il mio suggerimento è il cattivo della serie dei cartoni G- Goku, um però um il personaggio non è primario, è secondario, vegeta. Chissà che riesce a non indovinarlo. se devo andare a casa e ora mi metto davanti al televisore e voglio vedere cosa ne viene fuori stasera. Grazie.

Il personaggio che Casciari dovrà mettersi in testa è: Billy Elliot

Domenico da Cosenza sono sempre io e ci provo sempre e insisto.

Casciari dovrà avere in testa: Billy Elliot

Spugna dov'è il mio il mio il mio uncilo.

Oppure cosa non non dire dell- dell'eccelso fioso Freud. An Freud non è facile da indovinare, a meno che non gli dici, um le sue quelle lì lì la teoria quella eh anche Freud, Emmanuel eh.

Altrimenti però questa è brutta, Hitler ti immagini? Ciao.

Vogliamo giocare a cosa hai nella testa

Siamo Rocco e Pamela

Papa Leone Raggae

🤣🤣🤣

Ciao RDS

Io questo weekend lavoro come tutti gli altri giorni, sono Autista di Taxi a Olbia vi aspetto quando venite qui per il Summer festival. Se mi chiamate, vengo io a prendervi.😂 un saluto, Andrea da Olbia

Io lo passerò in ospedale a fare dialisi menomale che ci siete voi Chiara ti voglio bene Renzo sei bravissimo

Ciao RDS. um Questa settimana ho imparato, che um nella vita ogni giorno non si smette mai di imparare. Giorgia da Bari.

Buona serata RDS,Rosario da Servigliano😉

Ciao RDS, siamo Francesco, Angelo, Emma e Ginevra. Vi- vi ascoltiamo tutte le mattine, guardato e ciao.

Buonasera Mauro, buonasera Roberta, ho lasciato una Roberta e ne ho trovato un'altra. Sono Pinuccio da Taranto, sto tornando da Ravenna per fare il lungo weekend con mia moglie, andiamo in Calabria. Mauro, io sono quello che ci facemmo la foto al ad Alberobello, alla TAP del giro d'Italia, mi sembra il 2000:14, ti saluto, ciao.

A proposito, vi ascolto sempre.

Salve vorrei avere una informazione quando fate uscire i cantanti di Rimini del 20 giugno perché io dovrei prendere i biglietti del treno e vorrei solo sapere se possibile quando uscirà la line up per potermi organizzare grazie mille e scusate il disturbo

Ciao ragazzi. allora Io ho imparato che bisogna ascoltare um il nostro corpo, quello che dice. Nel senso che se il nostro corpo è stanco dobbiamo ascoltarlo e non andare avanti come dei treni. Dobbiamo fermarci, sennò dopo ci sono dei guai che combiniamo. Ciao a tutti Ludmila da fermo.

Il miele non ha scadenza, ma dopo un po' perde le sue proprietà.

Ma io però il miele quando lo compro, sul miele che compro al supermercato c'è comunque una data di scadenza.

Questa settimana ho imparato che devo sperare nella vittoria dell inter in champions

Questa settimana ho imparato e avuto conferma che non c'è limite alla cattiveria

Questa settimana ho imparato che...gli immagin dragons sono proprio bravi 🤣🤣🤣

Questa settimana ho imparato che è meglio prendere una ragazza magari meno bella fuori, ma più bella dentro che viceversa, perché le belle fuori, oltre a passare il loro tempo sui social e a farsi le fotografie, a mettersi in mostra, e magari a ricevere tanti, troppi apprezzamenti dagli altri, rischiando poi alla fine, Di avere chissà quale tradimento, quindi meglio una meno carina, ma più carina dentro.

Buonasera RDS, io questa settimana ho imparato che, anzi, più che ho imparato ho avuto conferma di avere una moglie straordinaria, che amo ancora come il primo giorno e che mi ha fatto una sorpresa per il mio cinquantesimo anno di età, veramente spettacolare. Ti amo, amore mio.

Buonasera RDS sono Massimo da Venezia e io voglio dire che questa settimana ho imparato che, i sogni si fanno di notte e si realizzano di giorno.

Questa settimana ho imparato che con un sì ti impicci, con un no ti spicci. Ciao RDS, sono Federico da Roma.

Questa settimana ho imparato che Il miele non scade mai. Grazie ragazzi, grazie di esistere. Ciao Carlo da Napoli.

Questa settimana ho imparato che, con un po' di pazienza e con la vasellina, anche l'elefante si incula la gallina.

Ciao RDS. Buonasera. In merito al Con un sì um ti impicci, con un no ti spicci non significa spicci, fare veloce, ma. Con un sì ti impicci in una situazione, con un no te la spicci, cioè ne esci fuori, ti liberi.

Questa settimana ho imparato che Tutti muoiono. Ma non tutti vivono. Giampaolo Badini da Roma.

Questa settimana ho imparato che quando fai finta di non sapere le cose, in realtà ne scopri ancora di più. Ciao, buona serata, un bacione, Giorgia dai Castelli Romani.

um Ciao a tutti Paolo da Marsala e volevo dire che questa settimana ho imparato che organizzare una cena con i colleghi dell'ISTAT, del comune di Marsala e dal reparto psichiatria. Un saluto a tutti i colleghi, buona cena.

Come per dire tipo spicciarsi uguale liberarsi.

Tipo Roberta sei bellissima.

Questa settimana ho imparato che. Se fai un gesto gentile a qualcuno, prima o poi ti ritorna il gesto gentile anche a te. Fare gesti gentili, dà soddisfazione e fa bene al proprio ego e ti fa stare, Tanto, tanto bene, ciao.

Potete salutare chiara e mia due vostre grandissime fant

Questa settimana ho imparato che la pertica è un'unità di misura e che varia, la cui lunghezza varia a seconda del paese che viene adottata. Ciao.

Buonanotte abbraccio forte forte forte 😜😜

Questa settimana ho imparato che si possono amare due persone contemporaneamente ♥️♥️

Questa settimana ho imparato che per un guinnuto ci vuole un cignuto30 che il siciliano significa che per un ******* ce ne vuole uno e un altro mezzo. Un modo per dire che ci penso io per te. Buona settimana ancora da Chiara.

Questa settimana ho imparato che gli errori sono una grandissima risorsa.

Questa settimana ho imparato che i parenti fanno più male degli amici.

Ciao Amici di RDS Buon Fine Settimana a tutti da Patrick Casale Monferrato

Il cordo montagne verdi e le corde di una bambina.

Ricordo montagne verdi e le corse di una bambina, con l'amico mio più sincero, un coniglio dal muso nero.

ricordo montagne verdi e le corse di una bambina con l'amico mio più sincero un coniglio dal muso nero. Poi mi prese il treno l'erba il prato quello che era mio scomparivano piano piano e in silenzio parlai con ***. Ciao, sono Isra Gallarate.

Ricordo montagne verdi e le corse di una bambina con l'amico mio più sincero, un coniglio dal muso nero.

Ricordo montagne per e le corse di una bambina. Ciao.

Mi ricordo montagne verdi e le corse di una bambina.

Ricordo montagne verdi e le corse di una bambina, con l'amico mio più sincero, un coniglio dal muso nero. Monica da Brescia.

Buona sera RDS sono di ritorno a casa dopo una settimana di lavoro fuori casa volevo mandare un bacio a mio figlio Fabio sono in arrivo Papà ❤️❤️❤️❤️

Ricordo ancora quella sera guardavamo le le code delle navi dalla spiaggia sparire.

Ricordo senza tempo vivere. È un po' come perder tempo vivere. e sorridere dei guai, così come non hai fatto mai e poi pensare che domani sarà sempre meglio. Oggi non ho tempo, oggi voglio stare spento.

Ricordo ancora il primo giorno a scuola, le mie matite, i pennarelli blu, ma un pensiero assopito si fa avanti. È quel libro che leggi ora tu, lo scrivano Fiorentino, nel bel mezzo della notte scrive col suo lumicino, 100000 più fascette, oh caro vecchio libro cuore. È questa la canzone. Mauro Casciari i un coro degli anni 80, libro cuore.

Notte

Ricordo montagne verdi. Antonio da Roma.

Io mi ricordo quattro ragazzi con la chitarra e un pianoforte sulla spalla. Come i pini di Roma, la vita li distrugge, qualcosa del genere, va bene. Roberto Sulmona.

Ricordo quattro ragazzi con la chitarra, e un pianoforte sulla spalla. Come i pini di Roma, la vita non li spezza. E questa notte ancora nostra. Ciao Alessandro alla provincia di Udine.

Ricordo i giorni chiari dell'estate, quando parlavamo tra le passeggiate, ma. non ti vorrei veder cambiare mai. Perché siamo due destini che si uniscono, stretti in un istante solo, che segnano un percorso profondissimo dentro di loro.

Stonatissimo

Ricordo quelle. E passate al Valentino, col biondo studentino che mi stringeva sul cuore. Bam bam.

ricordo. la la la la la. e Sara. bellissimo. Quando gioia e dolore.

E ti ricordo ancora le braghe corte di tuo fratello e le gambe viola. Tua mamma stanca, costretta a farti un po' da padre, me la ricordo ancora tutta bianca. E sono toni da Gallipoli.

Questa è la canzone che scrisse un amico mio, non so se poi l'ha l'ha cantata. Mi ricordo quest'estate, amore mio. Quante primavere lo sai anche tu. Ma io penso in quel giorno, quando lei tornerà, ma sono solo fantasie e nulla più. Care di essere.

Il ricordo montagne verdi e le corse di una bambina, il compagno mio più sincero, un coniglio dal naso nero.

ricordo. Oh, sembra che il tempo non sia mai trascorso un brivido chiude lo stomaco. Rimango incredulo e so che le emozioni non muoiono mai. Ciao Cristina da Lodi.

ricordo montagne verdi e le corse di una bambina con l'amico mio più sincero, un coniglio dal muso nero. Poi un giorno mi prese il treno l'erba il prato e quello che era mio.

Sì ma la canzone che ha vinto sta scri-, um la parola è mi ricordo montagne verdi, non ricordo montagne verdi. Ciao.

Ciao. Scusate, sono sempre Isabella. Solo che non vi ho lasciato i dati mi sono dimenticata e comunque vabbè, io abito a Gallarate in via Monterosso 2421013 Gallarate Varese. Mi chiamo Isabella Es Ppori. Poi vabbè, se vuoi ti scrivo un- un messaggio. Però se scrivo il messaggio, poi va in onda. Non volevo scriverlo per quello.

Mi fate ascoltare la canzone di rose villain il nuovo singolo

Ricordo ancora le strade del paese dove son nato. Mia madre quante volte mi avrà chiamato, ma di tornare io non tornavo mai, e guardo ancora a parlare il dialetto e poi mi ricordo.

Fate ascoltare il nuovo singolo di rose villain x favore

Io lavorerò

Noi lavoriamo… Pasticceri dalla puglia

Ma quale weekend lungo, ormai non so più cosa sono i weekend lunghi. Lavoro domani, domenica e il 02/06. Ferroviere.

Caro Paolo, il lunedì è il mio giorno di riposo, ma siccome è festivo, mi tocca andare a lavorare.

Ciao ragazzi, io sarò tra quelli che il 02/06, lavorerà a bestia, um faccio lo chef di cucina e quindi, um mi toccherà lavorare, sono di fronte al mare, giustamente ci sarà un sacco di gente e io sarò tra quelli che lavoreranno. Grazie ragazzi, ciao.

Ciao ragazzi. Io lavoro. Mi chiamo Carmen da Catania e lavoro in ospedale. precisamente non proprio in ospedale. Lavoro con la navetta sono autista di di navetta e quindi faccio la scuola fra due ospedali di Catania Garibaldi di Garibaldi centro e trasportando sangue, provette, eccetera eccetera. Quindi io il avendo la cadenza e il turno in quinta e io lavoro come sto lavorando anche stanotte.

Io sono Luca, il 02/06 lavoro, guardia giurata e per di più, poco pagata. Ciao, buona serata.

Buongiorno a tutti. Io faccio un altro classico esempio di persone che lavorano il 02/06, pur non lavorando in bar o posti pubblici, perché Regione Toscana decide di organizzare un evento il 02/06 a Firenze che ci saranno 8000000 di gradi. Ciao a tutti, Filippo, 22 anni. Che vita ragazzi.

Ciao RDS, io non lavorerò il 02/06, um perché ho una gara di triathlon, ma in generale è festività per il mio lavoro. Ma ai tempi, quando ero all'università e lavoravo part-time um in un centro commerciale, io davo sempre la disponibilità in tutte le festività, quindi anche il 02/06, perché ero pagata di più, quindi ero contenta di lavorare in festività. Forse perché non lavoravo gli altri giorni. Ciao, buona serata.

Poi per il 02/06 io la mattina sarò nella gara di bocce, poi pomeriggio lavoro, fino a tarda notte.

Ciao RDS sono Vincenzo da Monza il giorno due si lavora è come se si lavora. Faccio l'autista di autobus e vado a portare un gruppo che si vanno a divertire alla discoteca e e a me mi tocca lavorare. Ciao RDS.

Ciao ragazzi, il 02/06 io lavoro, sono un militare della Marina. E inizio da domani fino al 3, quindi il due compreso per garantire il sonno agli altri, diciamo così. Ciao.

Ciaooooo! Io il 2 giugno lavorerò 😭😭😭 perché lavoro con il mercato tedesco! Quindi no fiesta! Grazie per la compagnia!! Lauretta

Mado mado Giovannotti.

Ah, dimenticavo. Sono Vincenzo e vi scrivo dalla meravigliosa Sardegna. Più precisamente da Santa Margherita di Pula.

ciao0

ciao

Francesca ti prego urlalo al mondo intero per domani: FORZA INTERRRR...Michele da Giovinazzo

ISABELLA ESU PEPORI

Via Monterosso, 24

21013

Gallarate (VA)

Ciao!!!

Ciao ragazzi, sono Luca da Brindisi e questa sera io e i miei amici vorremmo ballare Blessing di Calvin Harris e Clementine Douglas.

Ciao ragazzi, sono Luca da Brindisi, questa sera io e i miei amici vorremmo ballare Blessing di Calvin Harris.

Ehi, ciao, sono Butena da Milano, mi fate ballare stasera con i Clark Vinnie e i Vaz Zanicchi?

Se sono Damiano vorrei ballare Because the Night.

Ciao RDS sono Diego De Frosinone, faccio il cuoco e vorrei ballare Zombines.

Buonasera RDS, la canzone per il dance affair di stasera che vorrei ballare, è A on dance di Stromae. Grazie Gianni da Lido di Camaiore.

Paswa- rendezvous Stefano da Faenza

Ballare Eiffel 65 blue Ciao Remì da Vinci

Ciao, vorrei ballare tutta l'Italia di- di Gifonte.

Ciao ragazzi, sono Luca da Martina Franca, provincia di Taranto. Vorrei ascoltare e ballare World Hold on di Bob Sinclair.

Ciao ragazzi, sono Toni da Roma. Grazie per la vostra compagnia. Io vorrei ascoltare, baciata romantica. Grazie.

Ciao RDS. Sono Remy Da Vinci, vorrei ascoltare gli FL sixty-five and Blue. Sto imbiancando in questo momento. Ciao ragazzi, buona serata.

Ciao ragazzi, Daniel da Lecce, mi piacerebbe sentire ballare I feel love di Donna Summer. Ciao, grazie.

Ciao, sono Dario, vorrei tanto ballare gold degli Spandau Ballet

Mi fate ballare la um. Per favore?

Ciao, sto rientrando da lavoro, lavoro per le autostrade. Buongiorno a tutti, si può dire? Sì, mezzanotte 02, un bacione e un abbraccio, la canzone, quella che volete, è sempre un successo.

Ciao, siamo Mauro e Moira da Roma, stiamo tornando a casa dopo essere stati al cinema. Vorremmo ballare Flo di Double D.

Ciao ragazzi, sono Natalio da Parma. Sto andando a casa dopo la partitella del venerdì sera di doppio con gli amici di tennis, da Reggio e vorrei ascoltare una qualsiasi canzone anni 90 dance per darmi un po' di carica. Ciao!

Sono in viaggio verso la Puglia!!! Spinazzola caput Mundi

Ciao, siamo Carla e Paola, siamo in viaggio da circa nove ore, partiti da Milano direzione Napoli, diciamo che ci starebbe bene, la canzone Rotolando verso sud de *******, grazie ancora, ciao.

Ciao RDS sono Paolo e sto tornando a casa da Como. Si torna per il weekend. Vorrei sentire Love Generation. Buona serata a tutti.

Ciao RDS, è appena passata la mezzanotte e io compio gli anni, mi piacerebbe tantissimo sentire la canzone di Bob Sinclair, Love Generation. Grazie 1000, Sara.

Jamie vi saluta... ❤️❤️❤️

Buonasera RDS sono Paolo, sono in viaggio da Como verso casa per il weekend. Questa sera, vorrei ballare con Love Generation. Fatemi compagnia in autostrada, grazie, buona serata a tutti.

Ciao ragazzi, io sono Anna da Castiglion Fiorentino. Volevo ballare, Titanic, troppo forte. Grazie, buona serata.

Buonasera a voi di Dance Affair, um sono Salvo da Catania, e insisto sempre finché non la metterete, con relax dei Frankie Goes to Hollywood. Buonanotte.

Ciao ragazzi, siete come sempre grandi e mi fate tanta compagnia. Vorrei ballare. Baciata romantica. Grazie Toni da Roma, ciao.

Ciao sono Marco. Sto andando in Puglia al mio paesello Spinazzola, e voglio ballare Milano e Vincenzo.

Vi prego, vi scongiuro, vi supplico: mettete ULTRA NATA di Free!

Non vorrei passare per ignorante, ma vorrei risentire perché non so il titolo non me lo ricordo, ma mi piacerebbe risentire il pezzo divenuto anche famoso in un film di Antonio Albanese in un giovane Antonio Albanese che entra in una in un negozio di dischi e inizia a ballare. Non mi sto ricordando il titolo comunque buonanotte da Lorenzo.

Sono Carmen da Trepuzzi, la canzone che voglio ballare.

Ciao a tutti, io sono Jessica, ho appena finito di lavorare e mi piacerebbe ballare e ascoltare una canzone di Gigi D'Agostino.

Ciao, siamo Carla e Paola, stiamo scendendo da Milano verso Napoli. Forza Napoli sempre, vorremmo ballare la mor toujour.

Ciao, sono Pamela, sto andando a prendere i miei figli a casa di amici. Vorrei ballare zombie.

Gazzi, ma la mia non mi piace proprio. Ma che peccato a me.

Buonasera. In questo momento qui in A 14 c'è traffico intenso, ci vuole una bella canzone movimentata, Maracaibo.

La RDS. Voglio ballare. Barbie girl di Iqua. Grazie.

Ciao, sono Lawrence e stasera vorrei ballare Not like.

Vi prego

Ciao famiglia di RDS. A me piacerebbe, a me piacerebbe ascoltare Modern Talking, quello con il mega mix del 95. soul.

Io non sono più abituato a uscire la sera, stasera sono andato a vedere Lilo e Stitch e adesso sto andando a casa, e mi piacerebbe ballare con i Mother Talking.

Tra l'altro è una new entry che sono io con voi stasera perché io son sempre la mattina con l'alba dei pazzi viventi, mi sveglio alle cinque15 la mattina, per me è un miraggio stasera. Chi c'è chi c'è?

Ciao sono Raffaele, per il dance affair mi piacerebbe ballare con Fin from Desire di gala, ciao.

Mamma mia che ricordo mi avete sbloccato, 42 anni, a diciott'anni ero in Puglia in ferie col mio amico, sono entrato in una gelateria bar e hanno messo, boom boom boom to the left. Boom boom to the right, come on e ho cominciato a ballare, e la gente da fuori è entrata a guardarmi e le commesse. Ma tu fai il ballerino e io no.

Ma c'era il mio amore Jay Grey Carrosso stasera, ciao Jay Grey, ma fai anche le ore piccole.

Gogna. Giugna. Gog. giugno.

E allora, buonasera. Direzione Bari, un traffico della ******* in autostrada. Una cosa voglio dire, ci chiamano *******, però, però in ferie a farsi weekend vengono sempre al sole. Chissà perché.

Niente, da quando ci stanno questi vegani la carne non è più buona oh. Chi senti senti, mamma mia oh. A chili, a chili, la carne è carne.

Ciao a tutti pazzi per RTS. Scherzo, scherzo, sono Tony da Roma. Che burlone che so che burlone. Ciao Ale e Phil. Ciao belli.

Pino Firenze

Sono a Donoratico e si mangia prodotti a km zero fragole albicocche pesche profumatissime e buonissime! Patrizia.

Beltane pagan festival!..musica, cultura e tanta spiritualità

L Inter perderà! 0 tituli 🤣

Forza PSG

Oh ragazzi, quasi tutti antenni eh non si scherza per niente, forza Pescara eh. Poi mi mandi il video, fatelo vedere.

Nn sai chi sono o si?

Signora città si meglio è Pescano, vedete qua, vedete, vedete quanto è bello.

Siamo noi, siamo noi. La capitale siamo noi. Dag. Ciao Corsi, ciao ricchi tutti Toni da Roma.

Bravo Pino, con la disco Snoopy, grande Pino, Toni da Roma.

Notte amici. Beh, ho un dilemma. Mi datevi voi. Sono andato a dormire all'una di notte e mi sono svegliato alle due un'ora dopo. Ma devo sono tra quelli che si assenta tardi o tra quelli che si insegna presto?

Buongiorno RDS, buongiorno ragazzi, svegli dalle 2. Noi facciamo parte dei sveglianti. Giovanni e Francesco dalla Sicilia, un grande abbraccio. È sempre RDS nei nostri cuori.

Ciao, sono Andrea a Trieste, io lavoro giorno, notte, mattina, pomeriggio, assurdo, assurdo.

Sempre come autotrasporti.

Eccoci qua ragazzi. E allora? Sempre la solita vita, focacce, pane, tarallini, focaccine. E RDS. Buongiornotte guerrieri. Ciao F il sale, ciao Pino. C'ho due palle stanotte, guarda.

Ciao Sandro da Vigevano. allora, um agente di commercio, um mi sveglio, scusate. Sve- a- allora Nanna. Alle otto30, sveglia all'una30, um sempre agenti di commercio tentata vendita, direzione, stresa per la st- distribuzione del latte. Ciao ciao.

Ciao Ale, ciao Phil, sono Toni da Roma, ma io mi sono svegliato molto presto, e andrò a dormire anche molto tardi. Mi sono e niente. Ciao ragazzi.

Ciao Guerrieri, Damiano D'arcusa. Sto facendo il turno di notte, lavoro in una fabbrica dove facciamo la plastica per le serre, um. Si soffre, si lotta. Ciao.

Buongiorno RDS, sono Gabriele da Firenze. E io credo proprio di essere un lavoratore notturno che però si butta anche sulla mattina. Perché io entro alle ore tre30. Però arrivo fino a mezzogiorno. Una buona giornata a tutti ragazzi e buon lavoro.

Buongiornotte ragazzi, Lorenzo da Savona, l'uomo dell'ortofrutta. Mi sono svegliato all'una30, alle due ero nel frigo a caricare e sto portando la carico di frutta latte a Ventimiglia. C'ho un camion pieno pieno pieno di frutta.

Buongiorno ragazzi, Pino Sanremo, categoria autista. Lavoro in Francia. Mentone, Montecarlo, faccio il col di tenda, e niente pochi giornali categoria autista. Ciao.

Buongiornotte ragazzi, Mirco da Roma, um io mi alzo verso le 3. Dipende, 3330, 4, per scaricare la frutta ai supermercati. Ciao belli, buona giornata a tutti.

Buongiorno RDS, Luciano da Ventimiglia, operatore ecologico. Mi sono alzato alle tre per iniziare il mio turno. Ciao e buona giornata.

Buongiornotte nonno Gianni l'ibrido va a dormire tardi e si alza presto. Buongiorno a te a tutti.

Buongiornotte, io faccio parte della categoria che si alza molto presto, dal lunedì al sabato, tutte le mattine alle 3. Raffaella da Campagnano. Ciao a tutti.

Ciao belli, buongiorno, Alessandro, ti ho conosciuto oggi all'ospedale Tor Vergata. È troppo figo incontrare qualcuno di voi, ti fa venire quell'emozione che ti senti quasi una quindicenne. Ciao, Agata da Roma.

Ciao ragazzi da Fabrizio operatore ecologico alla Sardegna, io appartengo a quelli che si svegliano presto, um di solito sono le tre30 quando, Certi giorni anche prima. Ciao.

Buongiorno te Ale e Phil. Io mi sono svegliato alle nove30 di ieri sera, e sicuramente andrò a dormire verso mezzogiorno30 l'una. Non hai capito come è già è già è già è già.

Buongiorno Antonio Broli, Ceccano. Finone sveglia presto, autista AC nella capitale. trasporto anime.

Ciao sono Paolo di Brescia...noi agricoltori abbiamo iniziato la stagione irrigua cioè a bagnare i campi per irrigare...

Buongiorno. Accendere la tua radio, mettere su RDS, sentire a voi che dite, parte e pontificarlo, ho detto ma che sono diventati tutti e 2. Sveglia molto presto prima di voi.

Buongiorno guerrieri, qui è Shi raccolta latte nelle zone dell'Umbria. um riguardando il svegliarsi a me mi suona a mezzanotte la sveglia. ecco, non so di che categoria farei parte, se di quelli che si sveglino presto o o no. Ditemelo voi.

Io sono invece me l'ho ben bevuto a Catania. Sono autista e faccio dalle 11 di sera alle tre di pomeriggio.

Buongiorno amici di RDS. Sono Piero da Catania. Sono un autista e ho tutta la notte che giro con il camion. Finalmente sono arrivato a Pizzo, E finalmente fra un'oretta sono al porto, mi imbarco a traghetto e si va a casa. Direzione Catania. Ciao.

Oh ma che sta a succedere.

Io stasera vorrei tanto ballare Because the Night. Grazie.

Buongiorno RDS. Sono Alessandra da Parma. Io dunque vado a dormire prestissimo alle 21:30, per alzarmi alle 03:30, e scendere da casa alle 04:15 e iniziare il lavoro alle 5. Ciao a tutti, buona giornata.

Ah, dimenticavo, ma la prossima settimana sono in ferie.

Pregate x i fornai Arriva il caldo vero. Il vignettista

Gli studi vanno verso chi li finanzia... quindi per i vaccini cosa dite? Per i virustars? E via dicendo...

Buongiorno , i guerrieri stanotte erano registrati?

Ciao Maxel buono. E poi. E poi non mi ricordo se è Pisa, può essere di di Pisa, Pisa, vabbè. Mancava solo a voi questa mattina e questa notte salutarvi comunque ragazzi. Ciao e buon 02/06. Io gli attacco martedì al lavoro, perché questa settimana ho finito. Ciao ragazzi.

Buongiorno RDS, noi che negli anni 80 si andava la domenica sera a ballare alle cinque30 e alle nove tutti a casa e soprattutto si ballavano i lenti. Ciao a tutti.

Noi che negli anni 90 Master of Rock a Modena per vedere i Kids fan scatenare solo tre giorni come i barboni. Che schifo ma che tempi meravigliosi.

Noi che degli anni 80 giocavamo nella piazzetta sotto casa a pallone a nascondino, fino alle 10 di sera al sabato ed eravamo i bambini più felici del mondo e non avevamo bisogno dei telefoni. Ciao Francesca da Fiorenzuola.

Ciao RDS sono Simone da Verona e io ho nostalgia dello scianco, un gioco che si giocava con il due pezzi di legno.

Noi che mangiavamo cinque più tutte assieme per fare dei palloni giganti. E poi ci si spiaccicava sulla faccia e sul naso tutta quanta e poi era un casino da togliere.

Noi che ci facevamo gli squilli quando pensavamo, nella maggior parte dei casi a una pipa. E poi c'eravano lo squillo e iniziavano le farfalle nello stomaco.

Buongiorno, Cristina da Brescia. Noi che non vedevamo l'ora, che arrivasse novembre nonostante il freddo, Per andare alle Aine a giocare a cancio il **** e prendere quella benedetta coda, nonostante il freddo che bei tempi. Buona giornata, grazie. Un bacio.

Noi che si suonava i campanelli con lo stuzzicadenti.

Buongiorno RDS. Io ricordo quando ero piccolo facevamo con una mazza di legno, e prendevamo una molletta, la giravamo, la inchiodavamo sul fondo del, Della mazza um prendevamo le molle e facevamo i fucili con le molle. Bei ricordi, bei ricordi.

Buongiorno RDS😘❤️

Coma cose stamme negli occhi, sono Michele della provincia di Salerno

Resta qui come cose.

Coma cose

Plebani Michela Fiamme negli occhi coma cose

Stefano da Saronno coma cose fumo negli occhi

Fiamme negli occhi

Ciao ragazzi, Danilo D'Avellino, la canzone Fiamme negli occhi dei Comacose. Un abbraccio e buona giornata a tutti.

Fiamme negli occhi come cose, Tiziano da Macerata.

Giuseppe Russo, Reggio Calabria, resta qui come cose.

Coma cose,

Sebastiano da Ragusa

Coma cose fiamme negli occhi, Gabriele da Campobasso.

Comacose resta qui Giusy da Perugia.

Coma cose - fiamme negli occhi- chiara da Brescia

Ciao, sono Linda da Milano, la canzone è Fiamme negli occhi di Coma cose.

Fiamme negli occhi, come cose è rica da Firenze.

Noemi, resto qui. Michele da Macomer.

Sì, cose, fiamma negli occhi. Alessandra da Parma, un bacio a tutti, buon sabato.

Fiamme negli occhi coma cose Angela da Roma

Ciao RDS, la canzone in questione Fiamme negli occhi dei Com cose.

Samuela da Macerata e come cose con fiamme negli occhi. Ciao ragazzi.

Fiamme negli occhi - Comacose

Fiamme negli occhi- comacose

Fiamme negli occhi dei Coca Cole Ciao, sono Eleonora da Roma.

Coma cose fiamme negli occhi Cettina se benedetto messina

Ciao Ornella da Torino, sono i Com cose con posti vuoti.

Coma cose fiamme negli occhi

O Lara da Torino, come cose resta qui.

Ciao ragazzi, buongiorno, sono Angelo della provincia di Pordenone, dovrebbe essere il Comacose Comacose con l'addio.

Giuseppe Russo, Reggio Calabria, fiamme negli occhi come cose.

Ciao, buongiorno, siamo Giuseppe Pina da Gravina. La canzone Coma cose, Fiamme negli occhi.

Fiamme negli occhi Comacose Antimo da Pozzuoli

Ciao, sono Luca Ravini e vengo da Lucca. E la canzone appena ascoltata è la canzone dei Com cose, Fiamme negli occhi.

Ciao Carlo da Cave, sono i Comacose, fiamme negli occhi

Derivano da Saronno come cose fiamme negli occhi

Ciao, sono Lella da Pavia e la canzone Fu negli occhi dei come cose.

Ciao RDS, sono i Comacose con fiamme negli occhi. Sono Erica della provincia di Pordenone, ciao!

Buongiornissimo Gioie Belle❤️❤️❤️😘😘😘

❤️

Coma_Cose fiamme negli occhi Paolo da Ciampino

Paolo

RDS sono amico di Giancarlo da Pomiano d'Arco. um La canzone è di come cose e il il titolo è Fiamme nell'ocche.

Buon giorno sono Alessandro rds volevo dire a Roberta che questa mattina é davvero bellissima !

Buongiorno RDS Marco da Messina, autista soccorritore, e anch'io dalle cinque alle sette insieme alla mia bella ambulanza, ascoltiamo l'alba dei pazzi viventi.

Quando ti svegli dopo aver sognato se ti tocchi la testa, il sogno si cancella.

🤪

😘

Ciccio.... che fai stasera? 6 invitato da qualche parte??🤣

Ciao Rossella, Ciccio Buzz, Marco da Messina, turu turu tutto pazzo. Gigg incrociamo le dita per stasera, Forza Inter.

belle ciccio chi questa coppia, veloce veloce ah.

Voglio dire una cosa a Ciccio, lui deve essere solo fiero e contento della sua Inter, perché non è da tutti arrivare in finale di Champions. Ha giocato bene e stasera se la giocherà. Poi, il pallone rotondo. Speriamo che vada bene, in bocca al lupo.

Buongiorno. Ciccio Buzz, Rossella, siete fantastici. Comunque un messaggio a Ciccio. Lasciamoli gufare, ti dico soltanto che mio figlio, che si chiama Andrea, è partito stanotte da solo per andare a Monaco, um un gran viaggio in macchina per arrivare lì um puntuale, per vedersi questa straordinaria finale. um Dai, un ingrosso, un grosso in bocca al lupo, um crepi il lupo e i gufi. E dai, una buona giornata. Sono Angela, vi seguo sempre. Ciao, bacio.

Che ho dimenticato di dirvi che è partito dalla Sicilia mio figlio, eh, dalla provincia di Messina.

Come mai tutta questa spazzatura di musica tutta insieme, dalla mattina alla sera?

Buongiorno a tutti pazzi. Voglio dire una cosa a Ciccio, Ciccio, chi vinca il migliore. E vinci sta partita, da stasera la vedrò pure io, buona fortuna.

Ho tanta nostalgia di Sofia Loren

Buongiorno e buon sabato. Siete fantastici. 💪💪💪❤️❤️❤️

E arriva giugno ☀️☀️☀️🍀🍀🍀🌈🌎🫂