Fare le pulizie potrebbe rendere migliore la vostra vita. Uno studio scientifico condotto su circa 130 mila persone ha infatti dimostrato l’effetto positivo sul fisico. Lo studio ha monitorato le condizioni fisiche di migliaia di soggetti tra i 35 e i 70 anni con condizioni e stili di vita differenti, e si è evidenziato che fare 150 minuti a settimana di movimento (o pulizie domestiche) aiuta a ridurre del 20% il rischio di malattie cardiache e del 2% il rischio di mortalità.
L’autore dello studio ha specificato che il movimento fa bene, soprattutto quello in palestra, ma le faccende domestiche e le pulizie non sono da meno, inoltre con queste oltre a tenere pulita casa, si risparmia anche in modo considerevole.
Andare in palestra è un’ottima cosa ma andare al lavoro a piedi o fare i lavori domestici è altrettanto utile, senza contare che questo tipo di attività fisica permetterebbe di risparmiare soldi e risorse da impiegare
