Dormire troppo non fa bene alla salute

Siete troppo pigri e amate dormire fino a tardi? Forse è il caso di fare un po’ di attenzione. Una ricerca condotta in Cina ha rivelato alcuni problemi derivanti dalle eccessive ore di sonno.



I ricercatori della Huazhong University of Science and Technology di Wuhan hanno portato avanti la ricerca per circa 6 anni tra esami e analisi su oltre 31mila adulti sani. Lo studio ha fatto emergere alcuni dati: chi ha l’abitudine di dormire oltre le 9 ore a notte ha una percentuale maggiore di essere colpito dall’ictus, e la percentuale aumenta con l’aumento delle ore in cui si passa nel mondo dei sogni.



Dormire è sempre piacevole e ristora, ma esagerare potrebbe avere un effetto contrario e causare qualche problema di troppo. La ricerca apparsa su la rivista scientifica Neurology non deve allarmare più di tanto, ma porre l’attenzione su una abitudine poco consigliata.



Fonte foto: Pexel