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Dormire troppo non fa bene alla salute

Le ore di sonno eccessive non sono un toccasana per la salute. La ricerca lo spiega

Siete troppo pigri e amate dormire fino a tardi? Forse è il caso di fare un po' di attenzione. Una ricerca condotta in Cina ha rivelato alcuni problemi derivanti dalle eccessive ore di sonno.


I ricercatori della Huazhong University of Science and Technology di Wuhan hanno portato avanti la ricerca per circa 6 anni tra esami e analisi su oltre 31mila adulti sani. Lo studio ha fatto emergere alcuni dati: chi ha l'abitudine di dormire oltre le 9 ore a notte ha una percentuale maggiore di essere colpito dall'ictus, e la percentuale aumenta con l'aumento delle ore in cui si passa nel mondo dei sogni.


Dormire è sempre piacevole e ristora, ma esagerare potrebbe avere un effetto contrario e causare qualche problema di troppo. La ricerca apparsa su la rivista scientifica Neurology non deve allarmare più di tanto, ma porre l'attenzione su una abitudine poco consigliata.


Fonte foto: Pexel

Pubblicato 19.12.2019

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