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Come mettersi in forma in 60 secondi, l'allenamento virale sui social

In forma in 60 secondi: l'allenamento ad alta intensità impazza su Instagram

Possibile mettersi in forma in appena 60 secondi? Secondo l'influencer appassionata di fitness, Demi Bagby sì. Solo se fatto tutti i giorni, però. La ragazza ha (appena) 17 anni ed un profilo Instagram da oltre 865mila follower. La ricetta del suo successo è un work-out di un minuto "estremo e divertente" e dal risultato garantito.


"Mi piace lavorare su movimenti esplosivi", commenta la ragazza condividendo le clip dei suoi esercizi fisici: corsa veloce, squat jumps e flessioni con addominali. La sua è una rinascita dopo che a 14 anni rischiò di rimanere paralizzata a causa di una brutale caduta. Da allora ha dedicato ogni giorno agli allenamenti, proprio come si era promessa di fare se fosse guarita. Ed eccola qui, seguitissima nelle sue "acrobazie", amata e super in forma. Il suo allenamento virale fa impazzire il web.

Mom: "Dinner's Ready" Me:

Un post condiviso da Demi Bagby (@demibagby) in data:


Relentless.

Un post condiviso da Demi Bagby (@demibagby) in data:


Fonte foto: Instagram

Pubblicato 12.07.2018

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