Roma – Nell’ambito della seconda edizione dell’International Yoga day a Roma, Francesca de Luca parteciperà come insegnante alla Open class in programma il 21 giugno ai giardini pensili dell’Auditorium parco della musica a Roma. Nel corso di questo evento verrà eseguito il protocollo. Che cos’è ce lo spiega de Luca:
“Questo famoso ‘common yoga protocol’ è un protocollo mandato direttamente da New Delhi a tutti gli insegnanti che nella Giornata internazionale dello yoga terranno una lezione, quindi è praticamente una sequenza di posizioni che saranno uguali per tutti, quindi ci sentiremo tutti uniti nella stessa pratica. Ci sarà un riscaldamento, poi una serie di ‘asana’, parola che indica postura nello yoga, poi ci sarà un ‘pranayama’, tecniche di respirazione, infine si chiuderà il tutto con una meditazione. Il mio invito è veramente allargato: spero che tante più persone possano partecipare a questa giornata internazionale dello yoga e anche tanti bambini. Ricordiamo quello che diceva il Dalai Lama ‘se ogni bambino di 8 anni cominciasse a meditare’ nel giro di una generazione non ci sarebbero più guerre nel mondo”.
