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Rio de 'La casa di carta' torna in forma dopo il lockdown: le foto prima e dopo gli allenamenti

Dopo un periodo molto difficile in quarantena Miguel Herrán ha ritrovato il giusto equilibrio fisico e mentale, ecco le nuove foto su Instagram

A inizio anno Miguel Herrán, per tutti Rio de “La casa di carta”, aveva preoccupato non poco i suoi follower di Instagram pubblicando alcune foto che lo ritraevano completamente in lacrime.

L’attore ventiquattrenne era dovuto entrare in quarantena perché era stato in contatto con una persona positiva al Covid-19. Miguel aveva spiegato che per lui era stato molto difficile gestire le sue emozioni in quel momento, arrivando persino a smettere di mangiare.

Dopo il il periodo di isolamento l’attore ha deciso di iniziare ad allenarsi, affidandosi ad un allenatore e seguendo abitudini alimentari più sane. Ha poi condiviso i risultati con i suoi follower di Instagram, pubblicando una foto di pochi giorni fa seguita da una scattata lo scorso anno.

“Voglio ringraziare il mio allenatore e amico Josema Azcona per i risultati di questo anno scorso” - ha scritto Miguel Herrán su Instagram - “Da quando siamo usciti da quel grande isolamento sono migliorato molto con le sue tabelle di allenamento e nutrizionali. Vorrei anche menzionare Nutrisade che è stato uno dei miei mentori e un pilastro fondamentale sin dal primo giorno in cui ho messo piede in palestra ... dando sempre la priorità alla salute rispetto ai risultati estetici"


Foto: Miguel Herrán de "La casa di carta", via Instagram

Pubblicato 08.04.2021

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