Durante una pausa del tour mondiale Music of the Spheres, che ha visto i Coldplay esibirsi per quattro serate sold-out a Hong Kong, Chris Martin ha pubblicato un toccante video-messaggio destinato ai fan. Girato sul suggestivo lungomare del North Point Promenade, il cantante ha aperto il proprio cuore, parlando apertamente della sua lunga e complessa relazione con la depressione.
Depressione e consapevolezza: il messaggio di Chris Martin
“Ultimamente ho notato che alcune persone, me compreso, stanno lottando un po’ con la depressione“, ha dichiarato Martin, “e volevo condividere alcune cose che mi sono state utili durante il tour e nella mia vita, nella speranza che possano aiutare anche altri“. Un messaggio di rara sincerità, che unisce la sensibilità dell’artista alla volontà di fare del bene attraverso l’esperienza personale.
Dopo aver ringraziato il caloroso pubblico di Hong Kong – circa 200.000 persone provenienti da tutta l’Asia – per l’affetto e la gentilezza dimostrati, Martin ha parlato delle tecniche che lo aiutano a ritrovare equilibrio e serenità, anche nei momenti più oscuri.
Tra queste, spicca la scrittura libera, una pratica in cui si annotano pensieri ininterrottamente per 12 minuti, per poi distruggere le pagine. “È un’esperienza catartica e liberatoria“, ha affermato. Il cantante ha poi elogiato la meditazione trascendentale, definendola uno strumento essenziale per mantenere la lucidità e il benessere mentale.
Martin ha anche parlato del Metodo Costello, ideato dal terapeuta Jim Costello, utile in particolare per giovani con ADHD o disturbi dello spettro autistico. Ha inoltre citato la terapia psichedelica supportata dalla Johns Hopkins University, definendola “straordinaria” nel suo approccio alla salute mentale.
Non sono mancati i riferimenti a fonti d’ispirazione personale: il libro Oxygen Advantage ha avuto un grande impatto sul suo benessere fisico e mentale, mentre il film Sing Sing, con le musiche di Chloe Kisha, gli ha donato sollievo e gioia. “La sua musica mi rende felice”, ha detto sorridendo, prima di inquadrare un gruppo di persone che ballavano spontaneamente dietro di lui. “Sono queste piccole cose a ricordarmi quanto sia bello essere vivi”.
Chris Martin ha affrontato la depressione in varie fasi della sua vita, in particolare dopo la separazione da Gwyneth Paltrow nel 2014, con cui ha condiviso 11 anni di matrimonio e due figli. “Mi svegliavo ogni mattina depresso“, aveva raccontato in una precedente intervista al Sunday Times. “Ci sono ancora giorni difficili, ma ora ho più strumenti per affrontarli”.
Nel 2023, il tema della salute mentale è tornato al centro anche grazie alla testimonianza della compagna di Martin, l’attrice Dakota Johnson, durante il seminario “HOPE Luncheon”. Johnson, affetta da depressione fin da giovane, ha parlato con grande affetto del sostegno ricevuto dal partner nei momenti più bui.
Il messaggio di Chris Martin non è solo una confessione personale, ma un invito alla condivisione, alla gentilezza e all’ascolto. Un gesto di rara empatia che avvicina l’artista ancora di più al suo pubblico, rafforzando il legame che da anni rende i Coldplay una delle band più amate a livello globale.
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