L’ultimo post di Valentina Vignali non è certo passato inosservato. La cestista della Virtus Basket si diverte spesso a stuzzicare i suoi follower di Instagram con foto seducenti, l’ultima ha raccolto moltissimi commenti e più di 130.000 like. Eccola:
Valentina Vignali e il segreto per restare sempre in forma
Tra le domande che riceve più spesso dai suoi follower c’è quella riguardante il suo segreto per avere una forma fisica così perfetta. La sua risposta è sempre la stessa: non esiste nessun ”segreto”, ma solo una buona dose di esercizio fisico, accompagnato da una sana alimentazione.
Ha poi confidato che per lei, a differenza di altri, è più efficace l’esercizio a stomaco vuoto. In genere però consiglia di fare almeno uno spuntino leggero prima di allenarsi. I suoi preferiti sono lo yogurt greco addolcito con miele e mandorle, oppure una macedonia condita con un cucchiaio di burro d’arachidi.
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