Mercedesz Henger, la figlia di Eva Henger, ha stupito tutti. Sul suo profilo Instagram ha postato uno scatto del suo cambiamento fisico. Nella foto si vede un prima e un dopo l’Isola dei famosi, programma a cui ha partecipato, e da quello che si può vedere e intuire la giovane ragazza si è messa sotto ed è riuscita a raggiungere un importante obiettivo che si era prefissato. Come accompagnamento alla foto pubblicata ha scritto un lungo messaggio in cui ha cercato di chiarire i motivi dietro il cambiamento fisico, ma allo stesso tempo ha tenuto ad essere chiara sulle ragioni che l’hanno spinta a dedicarsi a questo nuovo look. Tempo, costanza ma sopratutto un programma realizzato su misura per lei. Mercedesz ha sottolineato come cambiare la propria forma fisica è qualcosa di specifico e diverso per ogni persona. Ecco cosa ha scritto
La figlia di Eva Henger cambia aspetto: ecco come ha fatto
Ciao ragazzi ! Mi avete chiesto in molti di postare una foto in cui facessi vedere quanto ero riuscita a cambiare la mia forma fisica in questo periodo di alimentazione sana e esercizio fisico. E quindi ecco qui! A sinistra; una foto del primo giorno all’isola dei famosi, 2 anni fa. A destra una foto di come sto adesso. Io sono alta 178cm. Il mio “peso forma” in base a varie formule dovrebbe essere intorno ai 65 kg. Nella foto a sinistra ne pesavo più di 70. Volevo specificare perché non vorrei essere fraintesa. Non ero sovrappeso in modo “tragico” o pericoloso, assolutamente. Però non ero in forma e non ero contenta del mio corpo. In questi ultimi due anni ho provato ogni tipo di dieta , da quelle più drastiche a quelle più strane. Ho provato dozzine di diversi esercizi e corsi in palestra. E piano piano , ho trovato il mio equilibrio. Quello che meglio funziona per ME. Perché siamo tutti diversi, abbiamo tutti orari e abitudini diverse. E quindi non esiste una alimentazione e un set di esercizi che vada bene per TUTTI. Mi avete chiesto in tantissimi di postare suggerimenti sul l’alimentazione e sugli esercizi da fare. Io posso basare i miei consigli solo sulla mia esperienza e magari aiutarvi a trovare la routine che va bene per VOI. È una cosa che mi appassiona e mi rende felice. E condividerla con voi sarà una gioia per me. Se queste cose non vi interessano, vi basterà ignorare i miei occasionali post su questi temi. Ma tanto lo so che gli haters stanno già fremendo…
Fonte foto: Instagram