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La figlia di Eva Henger cambia aspetto: ecco come ha fatto

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Pubblicato il 27/02/2018
Di Team Digital
La figlia di Eva Henger cambia aspetto ecco come ha fatto

Mercedesz Henger, la figlia di Eva Henger, ha stupito tutti. Sul suo profilo Instagram ha postato uno scatto del suo cambiamento fisico. Nella foto si vede un prima e un dopo l’Isola dei famosi, programma a cui ha partecipato, e da quello che si può vedere e intuire la giovane ragazza si è messa sotto ed è riuscita a raggiungere un importante obiettivo che si era prefissato. Come accompagnamento alla foto pubblicata ha scritto un lungo messaggio in cui ha cercato di chiarire i motivi dietro il cambiamento fisico, ma allo stesso tempo ha tenuto ad essere chiara sulle ragioni che l’hanno spinta a dedicarsi a questo nuovo look. Tempo, costanza ma sopratutto un programma realizzato su misura per lei. Mercedesz ha sottolineato come cambiare la propria forma fisica è qualcosa di specifico e diverso per ogni persona. Ecco cosa ha scritto


La figlia di Eva Henger cambia aspetto: ecco come ha fatto


Ciao ragazzi ! Mi avete chiesto in molti di postare una foto in cui facessi vedere quanto ero riuscita a cambiare la mia forma fisica in questo periodo di alimentazione sana e esercizio fisico. E quindi ecco qui! A sinistra; una foto del primo giorno all’isola dei famosi, 2 anni fa. A destra una foto di come sto adesso. Io sono alta 178cm. Il mio “peso forma” in base a varie formule dovrebbe essere intorno ai 65 kg. Nella foto a sinistra ne pesavo più di 70. Volevo specificare perché non vorrei essere fraintesa. Non ero sovrappeso in modo “tragico” o pericoloso, assolutamente. Però non ero in forma e non ero contenta del mio corpo. In questi ultimi due anni ho provato ogni tipo di dieta , da quelle più drastiche a quelle più strane. Ho provato dozzine di diversi esercizi e corsi in palestra. E piano piano , ho trovato il mio equilibrio. Quello che meglio funziona per ME. Perché siamo tutti diversi, abbiamo tutti orari e abitudini diverse. E quindi non esiste una alimentazione e un set di esercizi che vada bene per TUTTI. Mi avete chiesto in tantissimi di postare suggerimenti sul l’alimentazione e sugli esercizi da fare. Io posso basare i miei consigli solo sulla mia esperienza e magari aiutarvi a trovare la routine che va bene per VOI. È una cosa che mi appassiona e mi rende felice. E condividerla con voi sarà una gioia per me. Se queste cose non vi interessano, vi basterà ignorare i miei occasionali post su questi temi. Ma tanto lo so che gli haters stanno già fremendo…








Un post condiviso da Mercedesz Henger (@mjmemi) in data: Feb 24, 2018 at 12:33 PST





Fonte foto: Instagram


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