C’è stata una Belen Rodriguez che il pubblico non ha mai visto: quella rimasta per settimane al buio, chiusa in una stanza, incapace di reagire a un dolore diventato fisico. A distanza di tempo dai momenti più critici, tra cui il ricovero al Policlinico di Milano di pochi mesi fa, la showgirl argentina ha deciso di mostrare il suo volto più vulnerabile, raccontando ai follower come sia riuscita a risalire l’abisso della depressione e degli attacchi di panico.
Belen Rodriguez e la confessione sugli attacchi di panico: “Ero immobilizzata”
Attraverso un video condiviso sui suoi canali social, la conduttrice è apparsa serena mentre spiegava l’importanza della disciplina nel suo percorso di guarigione. “Volevo condividere con voi il mio miglioramento grazie allo yoga contro gli attacchi di panico e di conseguenza la depressione”, ha scritto nella descrizione del post. La Rodriguez ha ricordato con estrema lucidità i momenti in cui la sofferenza prendeva il sopravvento: “Quando mi arrivavano gli attacchi di panico, che erano veramente molto forti, ero immobilizzata, non riuscivo ad alzarmi dal letto, uscire dalla stanza. Sono stata due mesi rinchiusa in casa con le tende chiuse”. Un isolamento totale che l’aveva portata a perdere il contatto con la realtà esterna e con il proprio benessere fisico.
Il ruolo dello yoga e della respirazione nel percorso di Belen
Il cambiamento è passato attraverso una pratica costante che combina corpo e mente. Belen ha spiegato come la respirazione yogica sia diventata la sua ancora di salvezza, specialmente per gestire un temperamento che lei stessa definisce “spigoloso”. La showgirl ha ammesso che in passato, nei momenti di maggiore crisi, ha dovuto fare ricorso alla medicina tradizionale: “Quando io sono stata male assumevo gli psicofarmaci”. Oggi, invece, punta sulla consapevolezza: durante le sessioni di yoga si concentra sulla visualizzazione di colori e sentimenti, come l’arancione e l’amore universale. “Dobbiamo diventare amore, dobbiamo diventare più gentili, dobbiamo mirare al perdono”, ha dichiarato, sottolineando come la gentilezza verso se stessi sia il primo passo per poter aiutare gli altri.
Dal peso record di 49 chili alla stabilità: i precedenti del 2023
Il racconto attuale si ricollega a un passato recente già segnato da forti turbolenze. Nel dicembre 2023, ospite di Mara Venier, la Rodriguez aveva già accennato a una fase di profondo deperimento fisico e psicologico, arrivando a pesare appena 49 chili. In quel periodo, segnato anche dalla lontananza dell’allora compagno Stefano De Martino per motivi di lavoro, la conduttrice non riusciva nemmeno a mangiare o ad aprire le finestre. Nonostante alcuni intoppi più recenti, come il malessere accusato nel novembre 2025 durante un evento pubblico, Belen sembra aver trovato oggi un nuovo equilibrio. Sebbene abbia voluto condividere la sua esperienza positiva con le tecniche di respirazione, resta fondamentale ricordare che tali pratiche non sostituiscono i percorsi terapeutici e il supporto dei medici specializzati.
