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IN ONDA

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DOPO Francesca Romana & Paolo

TRA POCO... ORA IN ONDA...

CHE CANZONE ERA

TRA POCO| Pronto Come Va - The Kolors

508 ascoltatori hanno salvato questo brano fra i preferiti.

Lyrics

CHE CANZONE ERA

1/3

NOW PLAYING

H 19:32

Meravigliosa

Stadio

H 19:25

Alibi

Tananai

Vai a Che canzone era

LYRICS

Testo non presente per questo brano

CHAT

Vorrei chiedervi se possibile un auguri di compleanno

Per Cristina Chiavarini da parte del marito Nedo Selina Giulia e Antonella

Salve chiedo una informacione

Oggi è il suo compleanno

🙏🙏🙏🙏🙏

Lei noi ascoltiamo tutti giorni la vostra radio e ci divertiamo sempre

Buongiorno Anna. Buongiorno Sessa. Sono Anna Maria Castellanza. Allora mio marito ha dei magnifici occhi verdi, ma stupendi. Però con una variazione quando è nervoso o gli succede qualcosa che gli provoca stress oppure quando è proprio incacchiato nero, stranamente i suoi occhi diventano un marrone di un marrone proprio strano. In effetti quando Tante volte arriva a casa, a me basta guardarlo negli occhi per sapere se è felice, se è normale, ce li ha verdi. Ma quando ha qualcosa che non va a un problema di lavoro o di incacchiatura generale, ha degli occhi marroni, allora da lì capisco, stasera non c'è aria. e però ha degli occhi bellissimi e nostra figlia purtroppo non ha preso gli occhi del suo papà. Ha preso gli occhi neri cangiando al marrone scuro come i miei. Però è comunque stupenda. Avrei voluto che avesse avuto gli occhi verdi di suo padre. Ciao. Buona giornata.

Ciao, sono Renato da Cuneo. Io ho gli occhi verdi e ho tre bambine, una con gli occhi marroni, una con gli occhi verdi e la più piccola con gli occhi verdi e i capelli arancioni.

I miei occhi sono cerulei.

Buongiorno Come posso contattare Robertina?

Penso a mia sorella che aveva i capelli rossi e gli occhi verdi. Era unica ❤️

Giorno...io ho occhi verdi...questa foto fatta con laser...Iris Gallery...ho fatto quadro ciaoooo ivonne

Ciao sono Matteo da Varese, e uno come me che col sole ho gli occhi azzurri e con la pioggia verdi

Ciao a noi 20 anni faper nostro figlio con sindrome di down era stato consigliatodi fare ascoltare musica classica

Ciao ragazzi Barbara da Trieste. Sto ascoltando con molto interesse questo discorso della musica e vi chiedo se è possibile avere sul sito la playlist che ha appena elencato Anna perché per il lavoro che faccio io potrebbe tornarmi veramente molto utile. Grazie.

La musica SALVA❤️

Ciao carissimi, quando da giovane facevo trasporto di disabili i ragazzi adoravano cantare questo piccolo grande amore. C'è sempre un perché! Patty

Buongiorno, Io sono Debora di Roma. Volevo dire che la canzone una su 1000000 di Alex Britti, io l'ho fatta sentire per i primi due tre anni di vita a mia figlia, E lei è dislessica con forti cenni disgrafici e al momento lei è 11 dipendente importante di una nota compagnia telefonica. Quindi devo dire che ha funzionato benissimo. Grazie a tutti.

Il problema sono i contratti d'assunzione indegni e gli stipendi bassi ,per forza scappano i giovani😡

Ciò che mi rende veramente felice è il sorriso delle mie due splendide figlie. Tutto il resto è secondario.

Buongiorno, sono Cristina da Pisa, allora a me quello che mi rende felice veramente. è andare a giro.

Buongiorno sono Marina da Torino. um. Ho avuto il mio compagno depresso, senza lavoro e l'unica cosa che mi rendeva felice era, stare insieme ai giovani, ai miei figli e ai miei nipoti. mi davano proprio l'energia, E la felicità per affrontare il periodo. Tragico che stavo passando.

Buongiorno. Sono Cristina da Pisa. Allora io ho sessantatre anni sono abituata da tempo. um Ad andare una volta l'anno con i miei figli che hanno 30 trentatre e 29 anni, um in giro a fare una gita um all'estero. Siamo stati a Dublino, siamo stati in Spagna, siamo stati, um In Portogallo, um eccetera eccetera. Quindi um avere la possibilità um di andare con loro, io e e il loro 3, um a fare una settimana, tre giorni, um una gita insieme è la cosa più bella del mondo. Perché mi diverto, perché io sono un po' pazzerella come loro, um e poi perché sono ricordi, um indelebili e e eccezionali. Questo è quello che mi rende felice.

ho visto che sul profilo è comparso un qr code con scritto rds pass e quello per accedere al rds summer festival oppure è necessaria registrazioni

Ciao Anna ciao Sergio buongiorno

Sono assolutamente d’accordo con Anna Pettinelli

La prima cosa sa tutto. Se non ci sta che questo è buono, tu e nemmeno chi ti sta intorno.

Eh mi dispiace, sarò penale, ma io son convinta che con i soldi ti puoi pagare la salute e il benessere e la felicità, perché eh quelli pagano tutto. Ciao.

A chi fa questi sondaggi, proporrei di aprire una partita IVA, poi vedi se sei tranquillo, sereno e in piena salute.

Ciao Anna e Sergio, sono Anna da Torino, io che ho sconfitto la bestia nera, ho avuto un intervento al cuore. E quindi credo che la salute è davanti a tutti. Poi certo, se ci sono anche dei soldini perché no? Ma la salute è la salute. Non c'è non c'è storia. Ciao ragazzi, siete fortissimi, ciao ciao.

Buongiorno LDS, Loredana da Manduria. Beh, ovviamente credo che la ricchezza sia messa all'ultimo posto se parliamo di persone che si vogliono vivere la vita, ma vivere la vita non significa soltanto di sfarsi e altro. Anche come è stato detto semplicemente perché se uno ha la salute e e può lavorare, può stare tranquillo, può pagare le tasse, può magari farsi il viaggetto, con quel poco che ha. Poi uno bisogna pure accontentarsi nella vita. E se si rincorre la ric- se un povero operaio va a rincorrere la ricchezza, um di un ministro è logico che così non ne verrà mai a capo. Okay, ciao, buongiorno.

Buongiorno, ragazzi. E secondo me la salute è la cosa in assoluto più importante. Se si ha la salute poi tutto viene viene da sé. Il lavoro, la famiglia, um di stare bene con gli altri, le amicizie sono importantissime, e il benessere economico relativamente, cioè quando si ha, um un tetto sopra la testa, il resto insomma, viene un po' da sé, secondo me ecco. um però la salute è la cosa principale.

Buongiorno Anna Sergio. Non voglio sembrare venale ma razionale, secondo me questa classifica non è così veritiera. Io personalmente metto al primo posto i soldi perché ti permettono di curarti, permettono di curarti in questa società e ti danno una serenità anche a livello familiare e di contatti umani.

Buongiorno Sergio buongiorno Anna. Sono Daniela da Rieti. Sono sempre fatta questa domanda, cambiando spesso il podio alla fine si arriva ad una conclusione ovvia ovvia con i soldi che si possono fare tantissime cose, ma senza salute si può fare niente

Annarella Bella. Buongiorno a Napoli si dice senza arenare non si cantano messo. Quindi il denaro diciamo che deve stare un po' più in alto dell'ottavo posto dove è stato messo se non erro era l'ottavo giusto? Quindi io direi denaro e salute vanno un po' insieme un abbraccio, un bacione a Sergio bellissimo.

Ciao Anna. Ciao Sergio. Io al primo posto metterei sempre il bene della mia famiglia, mio figlio e e la nostra salute, diciamo la salute di mio figlio, mia moglie mia viene prima di tutto e non la scambierei nemmeno per ********** di euro. Però è pur vero che dopo questo, se poi si potesse avere ********** di euro non potrei mai dire di no.

Ciao ragazzi, sì um tante belle parole, consapevolezza qui e là. Poi quando vai dal medico, che devi pagartelo, sennò aspetti un anno nelle liste d'attesa e scopri che le medicine te le devi pagare, ecco, io metterei salute e soldi al primo posto. Ciao ragazzi.

la playlist di prima per le persone down non la trovo

Io mi sono licenziato a febbraio, da un contratto a tempo indeterminato in cui arrivavo a prendere 2000€ al mese con una proposta di diventare responsabile e arrivare 2800, tutto questo per andare a lavorare con mia moglie nell’ azienda agricola di famiglia e diventare un allevatore, i soldi non contano quanto la felicità e la libertà

Senti, Anna, dimmi quello che vuoi tu, ma Napoli, Napolè, tutte le altre si fermano. Ciao, buona giornata, Antonio.

Buongiorno Anna e Sergio, io la penso come Sergio, basta poco per essere felici, tre cose sono più necessarie: salute, lavoro e una persona accanto che ti fa ridere e stare bene 🥰❤️ tanti saluti da Daniela❤️ baciuzzi per Sergio ❤️

Visto Anna fa bene a mia moglie che quando devo prendersi una giornata di ferie, lavoro a pronto soccorso, non ci penso due volte, con tutte quelle che ne vede.

Ciao Anna, ciao Sergio, tutta la vita meglio la qualitа della vita, la salute e la serenitа piuttosto che tanti soldi quanti problemi.

La ricchezza non и importante lo dicono tutti quelli che hanno i soldi, in Italia prova a curarti bene se non hai soldi. Alcuni slogan sono tali da far smuovere le masse ma in realtа sono solo veri per i fondamentalisti di quel argomento, i soldi non sono importanti ed i Ricchi? Occorre accigliere e poi chi lo sostiene и ben lontano dall'argomento e cosм via Luigi

Buongiorno Anna e pocket coffee saluti dalla Tokyo d' Europa

Ciao Augusto, perché noi uomini possiamo decidere qualcosa.

Ciao, ho conosciuto Margherita nel 75. Lei ha contato molto su di me. Ma tanto, tantissimo. Qualsiasi decisione l'abbiamo sempre presa insieme. Adesso, dopo 45 anni di matrimonio, mi ritrovo a prendere l'ultima decisione, purtroppo da solo, è quella di portarla all'ospice.

Ciao, sono Daniele. Ho conosciuto Margherita nel 75. E lei per me è stata tutto, mi ha sempre um consigliato, abbiamo fatto tutto insieme, ma sempre con il suo appoggio. A oggi, dopo 45 anni di matrimonio mi ritrovo a prendere l'unica decisione da solo. Quella di portarla all'ospice, lei affetta da Alzheimer.

Ciao Giovanni e Petruzza 🤗 Ciliegie 😋

Tony F poteva dire anche poi do Augusto è meglio che.

Potevano chiamarlo anche Tiffany a questo punto 😅

Ciao

Non so se accettate le dediche

Io conosco passera solitaria

però vi posso dire un'altra cosa, avete messo quel pezzo, come si chiama Victoria's Secret di- di, Roseville Lane, bellissima lei, a parte coi capelli blu perenni. Lui non mi sta proprio simpatico, un cafone imbruttito, um cioè non è non è una canzone è disgustosa verso verso Tiffany, ti penso quando esco, cioè nemmeno cantata, capito? Co- come una come una cantilena antipatica, ragazz ho cambiato, ho cambiato, ho detto, ho detto leva RDS, leva da mezzo proprio.

Ragazzi, la Robertina Lanfranchi va a nozze adesso eh, vista la passione che ha peruncinetto.

Mamma ragazzi che orrore queste borse all'uncinetto, inguardabili, vi prego.

Care Io lavoro all'uncinetto e il problema si può ovviare mettendo una fodera e poi veramente non hanno prezzo perché si perde tanto tempo tante nottate. Io le ho fatte per le mie figlie e le ho fatte per me e quindi diciamo il loro prezzo è inestimabile veramente.

Mia madre sta facendo un business con queste borse. Ha cominciato a farne così e hanno preso piede tantissimo e comunque Petra basta foderarle dentro. Mettiamo dentro una fodera e così non c'è pericolo che si perda nulla.

Ma no, ma basta che dentro ci fate una sorta di rivestimento in raso e non casca nulla dello stesso colore.

Molto meglio la borsa RDS

Ciao Petra Ciao Giovanni Petra si potrebbe ovviare al problema foderando la borsa con una foderina di cotone leggera magari in tonalità in contrasto, in modo che risalti molto di più il disegno del della borsa. Così si può tenere dentro di tutto anche le cose più piccole. Ciao.

Venerdì scorso è venuto a mancare mio padre...sto rialzando la radio solo oggi e solo ora con voi, che sapete strappare un sorriso anche nei momenti peggiori...un abbraccio forte, siete fondamentali per le nostre vite. Davide

La noia sveglia la creatività 😜

Ciao ragazzi, Margherita da Roma. Anch'io avevo il blu, addirittura io sono andata ad Ostia, mi ricordo con mio fratello, che a 30 all'ora sulla Cristoforo Colombo non si arrivava mai. Si pagava, mi sembra 12000 lire l'anno il bollo, e con 6000 lire facevi il pieno di miscela. Che bei ricordi.

In una vacanza a Rodi ho fatto, per andare in discoteca, con uno scooter 50 70 km ad andare e 70 km a tornare in hotel

Ah che tempi con il sì, andare a rubare la benzina gli Apercar, bellissimo.

Non sapessi quante volte, mi scusi la via, mi scusi per quella zona, che ti fermavi e chiedevi informazioni a tutti i passanti. Altro che Google Maps.

Ciao, peggio del peggio, sono Luca da Torino, io mi ricordo. che quando ho fatto il militare, dovevo andare all'ospedale militare di Genova. Da Torino a Genova non c'erano navigatorio, non c'era niente, treno e si chiedeva in giro per dov'era la caserma.

Ciao, io sono Ulida Spedaletti che è nativa tedesca dalle parti di Stoccarda, nell'ottantasette a vent'anni con la mia Honda 500, ho fatto un tour in Gran Bretagna, fatto dalla costa da Dover fino a Lansend, um Poi Seoul, distretta dei laghi, prima il Wales, distretta dei laghi, Scozia e poi sono scese, ha fatto più di 5000 chilometri, tutta organizzata sulla mattina a casa. E poi sì, mi son fatto un appuntamento con una che ho conosciuto a Exeter, poi quando arrivavo a Londra, Londra e siamo andati insieme nel cinese. Ciao, buona giornata a tutti.

Ciao Petra, ciao Giovanni. um niente, un bel po' di anni fa, um la prima volta che andai in Corsica, in pratica ci sono andato all'avventura senza prenotare assolutamente niente, um seguendo, um il giornale di allora, non so neanche se ancora viene pubblicato, si chiamava Gente viaggi, un giornale di turismo, che um che quell'anno aveva fatto un itinerario sulla Corsica. Seguendo le indicazioni di quel giornale andai in Corsica.

A 17 anni ho detto ai miei genitori che andavo a Bordighera poi sono arrivato a Barcellona 🤷‍♀️🤷‍♀️🤷‍♀️

Ciao RDS sono Stefano da Zurigo. Io ven- 32 anni fa sono partito da Zurigo, e ci siamo dati appuntamento 10 giorni dopo con la mia ragazza, allora ora mia moglie, e davanti alla statua di Jan Palak a Praga e ci siamo trovati dopo questo viaggio infinito tra treni e bus, ci siamo trovati lì alle due del pomeriggio davanti alla statua di Jan Palak.

allora fidanzati, diciott'anni, um decidiamo di andare in campeggio, a Bisardo, io sono di Cagliari. um niente, praticamente partiamo in 500, dovevamo fare una cosa come 200 chilometri, li abbiamo fatti in cinque ore, la 500 proprio vecchia. um carica, non sto a dire dovevamo rimanere una settimana con gente che non conoscevamo perché eravamo con amici di amici di amici. um Arriviamo col frigorifero, ci hanno baciato i piedi praticamente per tutta la vacanza.

Io ho sempre fatto le vacanze all'avventura da piccola con i miei genitori col camper, abbiamo visitato tutta la Grecia, per tre anni di fila, tre stati di fila in posti diversi ogni giorno, poi anche, Dall'Italia fino all'Olanda al Mare del Nord un'altra vacanza e poi anche la fidanzata sempre all'avventura con la tenda e poi mi sono sposata, sono arrivati i figli e per ora stop vacanze all'avventura perché sono piccolissime, ma appena crescono un po' si riparte all'avventura.

Ciao vacanze senza Maps e ovviamente cellulare... quindi solo a... gettoni...si telefonava pochissimo

Roberto

Ben 40 anni fa, sono andato in Grecia con il 125 tragitto Roma- Brindisi- igoumenitsa-Atene-olimpia, facendo miscela da solo perché era 2 tempi, e ritorno!

allora Prima vacanza a Jesolo, 16 anni, siamo partiti. Diciamo con l'autostop che sono stati fino a Piacenza col, con un amico ci ha ci ha portato la macchina fino a Piacenza, vado a Piacenza fino a Jesolo con l'autostop. um tre ragazzi con zaini e la tenda, tutta. Diciamo viaggiavamo uno, um ci vediamo che ne so? A Jesolo e chi s- chi trovava passaggio andava andava avanti finché non siamo trovati tutti e tre a Jesolo e abbiamo iniziato la vacanza eravamo 200000 lire per uno che sono durate la prima settimana dopo la prima settimana finiti i soldi. Però avevamo già pagato tenda tutto quanto, perciò siamo rimasti lì. E c'era una coppia di di persone che c'avevano, la roulotte e ci foraggiavano col cibo. Bellissima vacanza.

Ciao Partiti da Firenze per il Portogallo anni 90 seat ibiza senza aria condizionata io e mio marito fidanzato ,allora. Un viaggio fantastico Ciao da Cecilia

Ciao ragazzi, Margherita da Roma. Quanti ricordi con il mio S blu? E io ci sono andata dappertutto, addirittura mi ricordo con mio fratello andavamo a Ostia. Allo stabilimento Belsito che adesso con la macchina ci impieghi una mezz'oretta, ma col motorino non si arrivava mai sulla Cristoforo Colombo a 30 all'ora. Però che bei ricordi. Ciao.

Ehi Petra, Giovanni, siamo in viaggio, vorremmo tanto ascoltare occhi a cuore di Jovanotti. Ce lo mettete, grazie.

Ciao don fan della F1 da bimbo! Forza Mercedes! 🏁

Ciao, buongiorno. um allora mi chiamo Irene e sono abruzzese. um Mi avete fatto ricordare adesso ascoltando la radio, um un episodio particolare della della mia gioventù. um avevo vent'anni, avevo un ragazzino allora insomma, della mia età, um che decise con la famiglia di prendere una casa a Vieste, e quindi partì con la famiglia per Vieste. Noi allora avevamo i telefoni cellulari, nulla, io ho 59 anni. um. Niente, quindi lui partì per la con la famiglia per Vieste, e um praticamente senza darmi nessuna indicazione di di di dove fosse, indirizzo, niente, non avevo modo di chiamarlo, nulla. um Sapevo soltanto perché lui mi aveva mandato poi delle foto um dei faraglioni. E quindi sapevo che stava in una casetta là vicino. um praticamente io ero in spiaggia a Pescara, e arrivano dei miei amici a ora di pranzo, e dico vogliamo andare a cercare Alessandro. um Ma dove? Eh a Vieste, partiamo e siamo partiti all'improvviso per andare così, senza nulla, senza preparare nulla, senza uno zainetto, senza niente, senza soldi pure. Siamo partiti in macchina um io e questa coppia di amici per andare a cercare Alessandro Bieste. Noi siamo arrivati e abbiamo trovato Alessandro a Trieste. cioè praticamente siamo andati su questa spiaggia, dove c'erano i faraglioni, ci siamo affacciati con la manina sulla fronte um per vedere l'orizzonte, e c'era Alessandro, che praticamente è rimasto sconvolto da questa visione, um Praticamente poi io sono rimasta lì due tre giorni da lui, um è stata una cosa bellissima perché senza telefoni, senza accordi, senza nulla, è stata una sorpresa bellissima che ho fatto a lui e e insomma un'esperienza molto, molto bella.

Ciao RDS, allora la mia vacanza più, una delle più belle, poi è stata, è 20 anni fa esattamente, estate 2005, um neo patentato appena diciottenne, con il mio migliore amico, um ho organizzato le vacanze all'ultimo momento perché in teoria nessuno dei due doveva avere le ferie. E invece alla fine abbiamo scoperto di avere ferie sia io che lui. um Croazia. um prenotato in agenzia di viaggio e tutto, ma così al volo non sapevamo neanche dove andassimo. E arrivati lì vabbè col traghetto da Ancona, Croazia, Zara, um prendiamo, facciamo vedere a un tassista l'indirizzo dell'appartamento che avevamo trovato, dice sì, sì, li portiamo noi, li porto io in inglese, fifteen 15 liri, 15 €, okay, eh va bene. E inizia a in- a indentrarsi all'interno dei paesi in mezzo alle campagne, io e il mio amico ci guardavamo, dice dove cavolo siamo finiti. um ci lascia all'appartamento, chiedendoci 50 € come se noi avessimo capito male, e lì il proprietario dell'appartamento, ci aiuta a farci ca- a fargli capire che non era il caso di di fregare due ragazzetti così al volo. um Noi un po' disperati perché sì, stavamo sempre sulla costa, ma lontano da tutto praticamente. um. Prima sera andiamo a mangiare una pizza in questo paesino, era una frazione, non me lo ricordo neanche che paesino fosse. Poi il bagno di mezzanotte perché ci andava di buttarci in acqua. Il mio amico con il cellulare, primi cellulari, quindi neanche smart, quando i cellulare comprato dalla madre al volo, per proprio per il viaggio ho detto ah almeno ti compro il cellulare, eh, quindi gli ha comprato il cellulare, bagno al mare, esce dall'acqua, cellulare che se l'era scordato in tasca, quindi il cellulare fuso. um Da lì parliamo con il proprietario dell'appartamento che gli facciamo capire che noi non ci va di stare fermi lì, ci serve, quindi il cugino del proprietario dell'appartamento ci noleggia la macchina e da lì è stato divertentissimo. E abbiamo scoperto, credo vent'anni fa, da quello che mi ricordo io, non era, Quello che è diventato adesso l'isola di Pag, che invece adesso è una delle isole più ambite della Grecia, della Croazia, scusate. È una bella storia, dopo ne ho patentato, quindi comunque la mia paura di guidare e tutto, ma, una giornata siamo andati anche a visitare Zagabria. È stata la vacanza forse la più bella di tutte le vacanze fatte.

Col senno di poi : meglio non ci fossimo trovati !!!

Noi praticamente um andavamo in vacanza a Corfù, e con i motorini facevamo 70 chilometri, 80 chilometri circa ad andare e tornare. um. 7080 ad andare, 7080 a tornare, praticamente tra i boschi, um freddo, caldo, freddo, caldo e per andare a ballare a Cavos e andavamo tutte le sere praticamente per 10 giorni.

Io quando ancora mi dovevo mettere insieme al mio attuale marito, presi la macchina, mi feci prestare la macchina da mio padre e andai a circa una cinquantina di chilometri la distanza da casa mia. Non avevo navigatore e ci ero andata una volta sola, mi persi, ma non so come ritrovai la strada giusta e andai sotto casa sua a fargli una sorpresa.

45 anni faoer andare a trovare una ragazza con la neve sono andato con il ciao 50 km andata e 50 ritorno

Buonasera, buonasera RDS. Ho parlato due minuti fa con Chiara e ha avuto questa bella sensazione che volevo condividere con voi, mentre incidevo adesso un anello perché io sono un incisore a mano, e incidevo il Colosseo, ste cose qua su un anello, stavo sentendo i vostri viaggi. Okay, il viaggio più strano che ho fatto è stato proprio quando ho aperto l'attività al primo anno nel 1989. che era una cosa entusiasmante dove dove tutte le avventure si provavano e c'avevo Rino 400000:02 con l'impianto a gas, anzi 1000:04. A questo punto tutto scassato tutta mi ero stufato dei soliti viaggi Puglia, Rimini Riccione. Volevo provare una nuova sensazione. Allora niente all'epoca c'avevamo una paninoteca sulla Tuscolana che l'avevamo creata noi che Ancora oggi c'è che l'ha rilevata Orfeo, okay? A questo punto che ho fatto? Ho cercato il personaggio che poteva venire con me perché tutti i miei amici erano partiti e c'eravamo dati appuntamenti a T- a Torre Morinos in Spagna. Ma a un certo punto alla fine trovai il personaggio, che pure lui non sapeva come andare e sembrava tipo un film di di um, di Verdone che cercavi il personaggio. Il personaggio l'abbiamo l'ho trovato, ci siamo fatti i panini, erano i due tre di notte, i panini da mio padre, ce li siamo messi dentro al alla macchina e siamo partiti all'avventura. Al calcola che nel nel tragetto abbiamo bucato due tre volte, roba da film, che ve lo dico a fare come abbiamo rimediato le ruote, si è rotta due volte la cinghia. E dopo che siamo passati la Spagna, io niente mi sono addormentato, lui non guidavo, lui non guidava perché non c'aveva la patente, mi sono addormentato dopo la Spagna, dopo Barcellona, e mi sono risvegliato dopo 12 ore, pensate quanto ero. stanco. A un certo punto siamo andati avanti, avanti, avanti, abbiamo superato Valencia e tutto quanto, e siamo arrivati nella Sierra Nevada. Nella Sierra Nevada e la macchina non riusciva più a frenare le discese perché erano surriscaldati sia i tamburi e sia i freni. e niente, orinandoci sopra, siamo riusciti a a raffreddare e che si erano bloccate le ganasce e siamo ripartiti. Dopo abbiamo passato Granada e tutto quanto. Alla fine, dopo due giorni di viaggio allucinante, eravamo stanchissimi. Siamo arrivati a Torremolinos verso le due di notte dopo c'era la vita allo allo stremo. A quel punto che cosa abbiamo fatto? Ci siamo fermati sulla piazzetta. La prima cosa che abbiamo fatto ci siamo fatti un panino da un paninaro che ancora mi ricordo, ci fece questo panino con le uova e ci mise sopra un formaggio loro, un po' di prosciutto. Eravamo proprio contento e in quel momento ho sentito che mi chiamavano di dietro a Davide a Davide, erano tutti i miei amici che erano già arrivati da parecchio a Torre Molinos. E lì è iniziata l'avventura. Poi il ritorno è stata proprio una tragedia. Ci abbiamo messo più di tre giorni per arriva a Roma. Bello, è un viaggio che è fantastico e oggi lo consiglio a tutti i ragazzi, da iniziare a capire che non bisogna partire con Don Tom, organizzarsi e tutto quanto, tanto si trova tutto lì. Lì abbiamo trovato, si trovavano le camere lì al volo, tutto borderline, è una cosa bellissima. Comunque io sono Eva Killer Dogg, un saluto a tutta, RDS e grazie di tutto l'ascolto che avete fatto. Mi farebbe piacere che lo mandate in onda. Ah fatemelo sapere perché non è che sto sempre a- con la radio accesa, okay? Ciao belli.

Nel 2000:02 partiamo con degli amici per andare in vacanza una settimana sul Gargano, ciabatte, costume da bagno, canotte, insomma, di certo. Ci siamo ritrovati a fare il giro dell'Italia. E fare il bagno monaco di Baviera, in un.

il mio fidanzato di allora si era trasferito da poco in un'altra città per lavoro e per non fargli passare il compleanno da solo ho preso l'autobus alle 14.00, sono arrivata alle 19.30 circa abbiamo passato la serata insieme e la mattina dopo alle 6.00 ho ripreso l'autobus per rientrare nella mia città ed andare al lavoro. È mio marito ormai da 12 anni

Col ciao, dovevi tirare la leva.

Ragazzi, e state dimenticando il bravo. A proposito Vermia, c'è uno studio aperto che ti somiglia uguale.

sì, si partiva, si metteva in moto a pedali. Non aveva il pulsante a pedali.

Il siii si pedalava per accedere

Ciao ragazzi, Bruno da Verona, allora um. Primavera estate del 95 96, una cosa del genere. con degli amici di Vicenza andiamo in Croazia, andavamo lì in moto in pista, ma andiamo in macchina a fare un giro. E, dormiamo all'Intercontinental di Zagabria. Solo che non avevamo visto che nel prezzo della camera um non era inclusa la prima colazione e alla mattina ci dicono che costa 30000 lire. All'epoca. um Però il mio amico Luca da Vicenza, che saluto se sta ascoltando. Mi dice ma zio Bruno, ammortizziamo. Abbiamo unito i tavoli, praticamente abbiamo fatto una colazione equi- equipollente a un pranzo di matrimonio. Ciao come è stata a tutti.

Ciao Giovanni, ciao Petra, Giuseppe da Palermo. Io tanti, tanti anni fa, um una sera di luglio, ho detto alla mia fidanzata dell'epoca vestiti elegantissima. Io abito blu, camicia bianca, facevo periodo estivo, abbronzati entrambi. La sono andata a prendere con la mia. l'ho portata in riva al mare. Fled e sulla spiaggia riv mare e abbiamo fatto una cena al lume di candela, avevo comprato pure le candele lì in riva al mare, tanti anni fa, cose che ormai non si fanno più. Ciao Giuseppe da Palermo.

Da adolescente avevo un "fidanzatino" che abitava a un migliaio di chilometri di distanza da me. Ricordo di avergli spedito la mia smemo e dentro avevo messo una tessera telefonica per potermi chiamare dalla cabina telefonica

Salve sono Anna da Catania io avevo il motorino ciao con i pedali ,facevo la media di 15 km al giorno per andare ad allenarmi in piscina che si trova ancora oggi alle Plaia di Catania, mi ricordo che facevo le salite pedalando perché il motorino non c’è la faceva ,😃😃….

Ciao Scusami ma il sì non partiva col bottoncino partiva uguale al Ciao al boxer ed altri si pedalava nel Sì c'era il decompressore una levetta sotto la manopola destra😊

Ciao da Fabrizio

Il mio ricordo vintage delle vacanze sono sicuramente i rullini della macchina fotografica. Io sono maniaca delle foto, da ogni viaggio tornavo a casa con tipo 910 rullini da sviluppare, ho la casa invasa di album di fotografie, e adesso che siamo passati allo smartphone, niente, non è cambiato niente, continuo a stampare tutto. Ciao da Gloria.

Giovanni Petra vi siete scordati il boxer della piaggio che aveva anche i pedali e non aveva forza a camminare neanche a morire e vi siete scordati il bravo che era sempre a pedali, ciclomotore, che bei tempi, che bei tempi che erano. tre litri di miscela, 100 chilometri.

Sono Nadia da Barcellona Barcellona in Sicilia. um Io invece anni fa io e mia cugina io in una vacanza da lei a Roma dovevamo fare un Capodanno da qualche parte. um I miei sapevano che io ero a Roma, e invece noi siamo partiti, siamo andati a Tolosa in Francia, da Tolosa in Francia siamo finiti in Corsica a fare un Capodanno, um ho telefonato ai miei per fare gli auguri, e sentivano parlare in sottofondo tutti i francesi, ma dove siete? No, ma qua a Roma. um dove siamo? No, ma c'è un po' di turisti.

Ciao ragazzi, io per amore ho fatto Genova, Tivoli e in giornata per fare una sorpresa. Il giorno dopo sono tornato, sono andato al lavoro, ho dormito tre ore, sono andato al lavoro, praticamente dormivo in piedi. Purtroppo poi è finita lì.

Dissi ai miei genitori che ero a casa della mia migliore amica a marina di Ragusa e invece eravamo a malta 😜

Ma che ha raccontato adesso che ha dato questi numeri? Quale frottole.

Buongiorno Giovanni posso mandarti un video che ti riguarda e ti farà piacere vedere?

Comunque avere, cambiate un poco questa sigla, mamma mia, avete fatto picchi.

Sì. Buonasera, ragazzi. Noi a vent'anni prima vacanza da fidanzati era il 2000. No. Sì, è era il 1990 Eravamo in quattro con una macchina che se si fermava partiva spinta. Siamo partiti da Firenze siamo andati in Alta Savoia al casello di Torino. Una macchina si è spenta. Eravamo in fila e quindi per entrare in autostrada abbiamo dovuto spingerla. Siamo entrati in autostrada a spinta. Farlo oggi ci arresterebbero, ciao.

anno 2000 , vent'anni, prime vacanze da coppia,siamo partiti x l'alta savoia con un'auto che se si spengeva partiva solo a spinta e niente, al casello x Torino si è spenta e x entrare in autostrada abbiamo dovuto spingerla!!!😱

I presentatori sono di casa prima vista sono Ida De De Filippo, Gianluca Torre e Mariana D'Amico. per Milano Roma c'è Corrado Sassu. Uh Blasco Blasco. Non mi ricordo il cognome. e Nadia Mayer. E comunque non c'è solo il living c'è anche la doccia walking uh il Korian che il materiale, uh la killer application, eccetera eccetera.

No no non c'è niente parare, mio cugino era poverazza, io ero stata a Pete.

Le famose CANNAmelle olandesi 🤣

Ciao Giovanni, il "Core" si riferisce alla parte centrale del corpo per cui non si riferisce solo agli addominali ma comprende anche i muscoli lombari e pelvici.

Erano in viaggio di nozze i due piccioncini 🫶🏻

Buon giorno Da qlc giorno la vostra radio sembra avere un problema. La trasmissione salta come un disco che si inceppa e ripete la battuta. A volte si sente doppio come una ripetizione a volte salta un secondo e si sente un silenzio breve. Sia x la musica che trasmettete sia x i dialoghi. Saluti e grazie della compagnia. Siete bravissimi.

Ma sto giù a una bestia.

Salve RDS,ascolto sempre la vostra radio, passate sempre le stesse canzoni, a qualsiasi ora del giorno. Sarebbe il caso di aggiornare un po’ la playlist o almeno di variare di più. Grazie

Ciao Petra, ciao Giovanni, Belin, io il due, parto per il Giappone e domani mi sposo.

Guardate ragazzi che non c’è nessuna differenza tra i gradi di oggi e quelli che verranno martedì buon proseguimento di programma

Scusatemi, non ho detto dove Roma raccordo altezza Casalotti da Elena

Lo so che vaneggio, ma io ascolto il peggio del peggio, RDS.

Ragazzi miei figli a otto mesi si mangiava i ******** che sarebbe una pasta piccola col pesto, e rubava la carne arrostita alla sorella che aveva tre anni, tra l'altro era senza denti, ma si mangiava, um di tutto e di più alto del cannelloni.

Grazie Petra - Duilio da Trevi

Chiedo questa canzone di Claudio Baglioni Io Me Ne Andrei ( live) firmato Alberto James Margoni *****************************************************************

Petra! Non dire mai più "finalmente" del caldo africano. Cambio radio

Vernia torna a fare Miaghi

Ci sono stato l'altro giorno in quell'agriturismo e devo dire che se prima era famoso per il menù vegano ora è famoso per avere un menù tutto a base di cinghiale

Manuela **********

Ciaoooo senatoooo questa è x te Giovanni!!!! Mitico saluti da Nadia e Claudio

Roberta, Roberta, Claudio Claudio Claudio, Roberta, Roberta, Claudio, Claudio Claudio.

Ciao Robertina, ciao Claudietto.

La risata della Lanfranchi deve essere messa come patrimonio dell'umanità, bellissima

Caro Claudio, lascia stare Roberta, troppo bella per te.

******************************************************************************* Il mio nuovo singolo "AMELIE" è FUORI ADESSO disponibile su tutte le piattaforme digitali💚 Buon ascolto e buona musica! NAMEC & AMELIA

Giusto, no?

Ciao Roberta Ciao Claudio. Allora io faccio volontariato da tanti anni volontariato animalista o anche un'associazione e ci occupiamo soprattutto di animali maltrattati. Vi garantisco che le torture che gli animali sono costretti a subire e non parlo soltanto di cani e gatti, ma anche degli animali da circo, gli animali degli zoo. E sono torture inraccontabili, che non si possono descrivere proprio per pudore, quindi ben vengano queste leggi, ma soprattutto devono essere rispettate, perché altrimenti il mettere nero su bianco non serve a niente.

Quindi chiuderanno circhi e macellerie??! Era ora!

Ciao RDS, buongiorno, sono Andrea da Napoli, sto ascoltando adesso il Guerini, Lanfranchi Show, tutto bello quello che stanno dicendo sulla legge, per la tutela degli animali, quindi contro il maltrattamento, però io direi anche due parole sull'obbrobrio che hanno fatto per la caccia, quindi su tutto quello che è stato fatto per la caccia, che praticamente diventa, una tana libera tutti per un qualcosa che invece dovrebbe essere vietato e invece l'Italia fa 10,10 passi indietro rispetto al resto del mondo, con quello schifo di disegno di legge che ha presentato chiaramente, La Lega insieme a Fratelli d'Italia e a tutta l'accozzaglia

Ragazzi, sono d'accordo su tutto il decreto, su tutto quello che comprende e su tutte le bozze e su tutte le cose. Io aggiungerei anche un'altra cosa fate un decreto stop alle guerre, le guerre dovete farla finita pure con le guerre.

Sì ma danno più bene, stessa cosa piuttosto che per chi praticamente stupra una donna o picchia un ragazzino. Ma che significa, mi sembra un po' troppo esagerato. Questa è tutta colpa della Brambilla.

Purtroppo però Robi c'è anche un disegno di legge sulla caccia, um che va a favore dei cacciatori, um dove si, tra le altre cose si riduce, si c- anzi si vuole mettere un limite del 30 percento di aree protette a livello regionale, quindi se una regione, Ha più del 30 percento del territorio che è protetto, secondo questo disegno di legge, la regione dovrebbe rientrare nei parametri, quindi dovrebbe ridurre il territorio che è stato protetto. Non va mica bene questo.

Eh beh ci sono molte caserme che non sono più utilizzate che potrebbero essere al caso, no?

Speriamo che queste norme siano sempre applicate e soprattutto da subito. Gli animali meritano tantissimo rispetto

La pena è uguale se viene eseguita da minori?!

Però ragazzi, va bene, perfetto che ci siano leggi così. Però poi vogliono modificare la legge sulla caccia, liberalizzarla ancor di più, con abbattimenti non più selettivi, ma lasciate andare, Secondo me dobbiamo rivedere anche quella.

Ciao Robby son favorevole a tutto per quanto riguarda le leggi sugli animali, però bisognerebbe anche fare una legge che impedisce ai padroni di lasciare liberi gli animali, i cani, specialmente senza guinzagli o senza museruola o con quei guinzagli chilometrici che comunque è come averli liberi. Ciao, buon pomeriggio, ragazzi.

Legge perfetta… ma le pene per quelli che non raccolgono gli escrementi dei loro animali che fine hanno fatto? Non le hanno riprese in considerazione?

Voi le vongole con l'olio. Voi le vongole con l'olio.

Devono manadrali a lavorare nei campi...sotto stretta sorveglianza Devono produrre x il paese,altrimenti graveranno sempre sulle spalle di noi contribuenti

Audio Roberta. Ho sentito che avete parlato del sovraffollamento delle carceri, ma con tutti questi casali abbandonati, ma perché non si rimettono in piedi e si mettono chi ha lievi? A lavorare in modo tale che può essere reinserito nella, vita sociale. Invece che bu- lasciare questi scempi in giro per l'Italia,

Il problema non sono le carceri sovraffollate, è la mancanza di personale per nuove strutture già costruite, tanto tempo fa vidi un servizio su questo argomento

Sono d'accordo con queste normative ma il vero problema sono appunto i controlli che mancano e la certezza della pena. Naturalmente generalizzo, ma quando qualcuno viola la legge, la legge stessa mi vieta di punirlo e fargliela pagare. Riescono sempre a farla franca, pagando poco o uscendo dal carcere in un paio di giorni. Christian da auronzo.

L'incoerenza di sta gente è imbarazzante. Guardate la nuova legge sulla caccia del mitico Lollo 🤦

Carissimi, Roberta e Claudio, è vero che la polizia non è ovunque, ma le persone sì. Bisogna denunciare, denunciare, denunciare qualsiasi caso, chiamare subito le guardie zoofiile. Buon pomeriggio.

Non vorrei sbagliare ma credo che striscia la notizia abbia fatto più di un servizio sulle carceri nuove non utilizzate. Ci sono anche vecchie caserme che possono riconvertire. Il problema non lo risolvono perché poi devono assumere personale. Ciao, Gianni

Ciao mi potete salutare in diretta TV? Vi ascolto sempre durante il lavoro noioso, ma ora sono felice perché diventata NONNA DOPPIA in 15 GG di Alessandro e Brando 🤩🤩 Favoloso

Laura da Firenze

Ciao, sono Omar. Da Novara, volevo dedicare una canzone a Maurizia, gliel'ho già dedicata circa vent'anni fa, ti sposerò perché. E R Ramazzotti. Ciao.

Ciao, sono Giordano da Genzano, voglio dedicare i miei piacuri, Vasco Rossi alla mia donna. Ciao a tutti.

Ciao, Mirco da Roma, vorrei dedicare a mia moglie, Pappa e ciccia di radici del cemento, la canzone che le ho dedicato quando l'ho conosciuta.

Potete mettere il nuovo singolo di rose villain e tonny effe

Ciao, sono Biagio da Zurigo, con la più bella canzone che esiste a la Lanfranchi. A scelta vostra.

Ciao, sono Giusy di Torrazza Piemonte e vorrei dedicare The best, a a tutti voi. Ciao.

Ciao, sono Marco da Vibo Valencia, e voglio dedicare Sunshine reggae a Katia.

Ciao, sono Massimo da Biella, volevo dedicare una canzone qualsiasi di Mengoni, alla mia neo moglie, visto che siamo rientrati questa mattina dal viaggio di nozze, mia neo moglie Alessandra, dicendogli che le amo tanto.

Ciao RDS, volevo ascoltare ad occhi chiusi e dedicarlo al mio fidanzato Francesco. Ho appena finito di lavorare e domani partiamo per il mare. Ciao RDS, ciao a tutti.

Ciao, sono Sabrina da Roma, volevo dedicare a me stessa, soffro lo stress della boy band, Velvet. Grazie, ciao.

Ciao belli che siete. allora Volevo dedicare la canzone French Kiss, al mio primo fidanzatino di quando ero giovane, così mi faccio un tuffo nel passato, lo sento tutti questi anni, che sono tantissimi. Grazie, siete bravissimi, vi ascolto sempre.

Ciao a tutti🥰 sono Cristina dalla Calabria. Vorrei dedicare la canzone "quella te" a mio marito Nicola

Ciao, vorrei dedicare, sai che bevo, sai che fumo a tutti i latin lover innamorati.

Ciao ragazzi, buon pomeriggio, sono Gerry da Portici, volevo dedicare a mia moglie che oggi compie 44 anni, rossetto e caffè di Sal Da Vinci. Ciao ragazzi, buon pomeriggio.

Magari avrei dovuto dire che sono chicca di Genova, pazienza, andrà meglio la prossima.

Ciao, sono Giulio da Roma, vorrei dedicare piccola pietra di Eros Ramazzotti a tutti gli amori impossibili. Ciao.

Ciao, belli tutti e 2. Carmine da Frosinone vorrei ri- dedicare la canzone Ti amo di Umberto Tozzi a mia sorella Giuliana, Verrelli. Grazie.

Ciao Roberta, ciao Claudio, sono Nicoletta e volevo dedicare la canzone Psycho Killer dei Talking Heads, alle mie amiche, um perché questa canzone è stata colonna sonora di tante tante tante feste dell'uva.

Ciao RDS, io dedico meraviglioso amore mio, il bano di Arisa, a mio marito Lorenzo per i nostri nove mesi di matrimonio. Ciao Simona da Cesena.

Allora, io volevo mettere Ali di Rama e dedico questa canzone a mia mamma.

Ciao, sono Platone dalla Grecia e vorrei dedicare strada facendo alla Lanfranchi. Ciao.

Sono Anna, chiamo da Bassano del Grappa. Vorrei dedicare un 0000 alla mia piccola Aurora che domani compie un anno.

Ciao Roberta e Claudio volevo dedicarmi Sant'allegria della Vanoni. Grazie Gianluca da Genova

Ciao, sono Eleonora d'Avezzano e vorrei dedicare a modo tuo di Elisa, ai miei due bambini, Diletta e Niccolò. Ciao!

Mary 44 anni

Ciao sono Bossolo e vorrei dedicare alla mia fidanzata Ogiva la canzone di Venditti bomba o non bomba.

Io vorrei dedicare a Pio … abbracciami di Marino Marini …

Grazie

A Guerini, se proprio uguale a tuo cugino Mauro, un saluto da un suo collega della Svizzera.

Ciao, sono Francesca e volevo dedicare il mio giorno più bello di Renga a Sandra, perché il primo di giugno si sposerà la figlia Chiara, e facendo tanti tanti tanti tanti auguri ai nuovi sposi.

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Dedico SHINE di NCS a Pietro

Buonasera, vorrei dedicare Pappa e Ciccia a mia moglie Ramona, la canzone che le ho dedicato quando l'ho conosciuta.

Ciao, sono di nuovo Omar. Volevo dedicare, ti sposerò per te, a mia moglie Maurizio. Gliel'avevo già dedicata circa vent'anni fa. Ciao ciao.

Al mio amico Pietro*

Ciao, sono Lombrica da Genova, volevo dedicare a mio marito la sedia di Là, di Alberto Fortis.

Ragazzacci vorrei dedicare, la dura la dura legge del gol di degli 883, a mio amico come fratello Marco.

Ciao, sono Giovanna di Loco Rotondo, vorrei dedicare una canzone a una persona speciale. che è mio figlio. Però non so quale devo mettere, mi potete aiutare voi, l'importante è che sia una bellissima canzone.

RDS, I dedico Holly, balor da nostalgia. Alla mia mamma, Sara. Un bacio a tutti, Chablis da massa, ciao RD.

Ciao sono Mary dalla provincia di Pavia, vorrei dedicare a modo tuo di Elisa a mio figlio Mirko, um dicendogli che se non avessi lui la mia vita non avrebbe un vero significato.

Vorrei che mettete Image of Lennon, um la dedico a mia mamma.

Di John Lennon

Ciao, sono Ida da Canegrate e dedico a mio marito Claudio, il vitello dai piedi di balsa.

Ciao, volevo dedicare um una canzone speciale. Ti sposero cocchie di Evo Mazzotti alla mia cara moglie Simona, che la amo tantissimo. Io chiamo da New York, saluti a tutti, ciao.

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Ciao sono Rosalia da Orbetello. Vorrei dedicare una canzone di Achille Togliani, la signora di Trent'anni fa a me stessa, per per i miei ricordi di trent'anni fa. Un saluto a tutti, siete bravissimi.

Vorrei dedicare a Sara la canzone I Will Survive di Gloria Gaynor, dopo i lutti da lei vissuti, due lutti in famiglia nell'ultimo mese, è un messaggio di incoraggiamento e di forza che le vorrei trasmettere. Grazie.

Buongiorno, quando una radio diventa TV non è più una radio. E allora io vorrei. questa canzone di Guccini, non mi ricordo il titolo. Non comprate i miei dischi e sputatemi addosso. La radio è una cosa, la TV è un'altra. le vostre belle facce. Mettetevele in TV. La radio, si ascolta la musica. Non i messaggi pro- promozionali le pubblicità. e i discorsi che fate. Non c'è più musica nella radio. Buona giornata e buon lavoro.

Ciao Guerrini e Lanfranchi, sono Platone dalla Grecia. Vorrei dedicare "strada facendo" alla Lanfri😍

Ciao Claudio ciao Roberta!!! Come state? Spero bene ☺️ io vorrei ascoltare BASSI É IL NOME di appunto bassi maestro e vorrei dedicarla a me stesso se fosse possibile!! Grazie sempre per la compagnia!!! Siete mitici unici ed ineguagliabili!!

Ciao sono Barbara, dedico a mia mamma natalina, nonna di Alessia Gioele, visto che oggi compie ottantun anni, mamma di Cavio Villa. Auguri.

Sono Katia da Roma, volevo dedicare, ti voglio tanto bene di Roberto Soffici, a Robertina Lanfranchi. Come non non volere bene a Roberta, sei speciale veramente. Tu il mio cuore.

Ciao, sono Fabio da Genova. Ma non lo pubblicherete mai. perché vi vergognate.

Ciao, non è weekend senza lavare, stirare e pulire casa.

Claudio hai cantato ah ma che bello caffè, ma anche a Napoli lo sanno fare, ma sei sicuro di sapere la canzone?

Una dedica per Claudio Guerrini al volo, resta con noi, non ci lascia, la notte mai più scenderà.

Claudio, sei acciso?

Vorrei dedicare Cicci Riniella, teneva teneva. a Claudio Guerrini, da Andrea da Latina.

Ciao ragazzi, sto viaggiando da questa mattina con quel rompi palle di mio marito Agostino detto da me Furio. Vorrei dedicargli una canzone: ********** di Masini.

Ciao Claudio, ciao Roberta. Una volta mi avete detto di aggiornarvi sul sul sul mio percorso teatrale. Oggi ho fatto uno spettacolo in una scuola è andato benissimo secondo gli organizzatori, e secondo i ragazzi insomma hanno pianto, era un un um uno spettacolo un po' duro, drammatico, diciamo. E il 26/10 sono a Rendano, quindi Cristian da Cosenza. Ciao.

Ciao sono Laura da Napoli. Voglio dedicare One More Night. Mi pare fosse Phil Collins a mia sorella Rosaria. Le piaceva tanto questo lento. Erano i tempi in cui si ballavano i lenti. Che bei tempi. Ciao.

Claudio veramente lo dici anche a gennaio.

Ah Claudio, la differenza è che noi siamo più di 60000000 di nel mondo, forse molti di più, non lo so. E quelle erano in 2, grazie al cavolo che non s'erano, non si vergognavano eh. Ma voi avete te nudo, io nudo, dai su, Adam Franchi pure pure tutto dire, però, cioè noi danamo eh e dai no, nudi, no no non si può fare.

Ah, io mangio e basta.

Vegetariana ( quasi vegana ) da 10 anni !!!

Forever

la mia dieta. È composta. Prevalentemente.

Carissimi, sono Luca da Milano, io faccio la dieta dell'ananas, cioè mangio tutto tranne l'ananas. Ciao.

Ciao da Leana da Savigliano. Ma i tuttariani vanno anche bene. Io mi definisco una tuttariana. Qualsiasi cosa che sia mangiabile va bene fatta con un certo criterio. Ovviamente. Però direi che essere tuttariana è un'ottima scelta. Ciao.

Ciao, ciao, ogni tanto complimenti, vi seguo sempre la mattina alle 5, gli scherzi, tutto quello che fate, siete dei grandi. um io sono vegetariana, in più non mangio farine di nessun tipo. faccio il digiuno intermittente. Sto praticamente. 17 ore più o meno di di alimentazione, quindi mangio solo nelle sette ore che restano. Ciao.!iao

Assolutamente sì, salve Giacomo da Cosenza, um regime alimentare, ma da sempre, non solo quando sta per avvicinarsi l'estate. Spremuta l'arola tranquillamente la mattina. due fette biscottate con marmellata, un po' di mandorle a spuntino con uno yogurt 0, con un po' di cioccolata fondente, a pranzo dipende di solito, 100 grammi di pasta integrale con una ricottina, nella sera o pesce o pollo. con verdure, le verdure in

Il mio non è un regime alimentare, il mio è un regime, sennò mi mangio tutto.

Ciao, sono Giuseppe, ho 34 anni e da ben 20 anni che sono vegetariano.

Buongiorno signora Franchi e signor Guerini, vorrei rivelare. rendere pubblica la mia dieta. La sto brevettando, ma i risultati sono ottimi. Praticamente come funziona? Si può mangiare qualsiasi cosa, qualsiasi ora dolce e salato e i risultati sono garantiti, si dimagrisce tantissimo, si può mangiare quello che vuoi. L'importante è non deglutirli.

Ciao RDS. allora Io nel giro di un anno e, tre barra quattro mesi ho buttato giù, 27 chili um semplicemente facendo una dieta abbastanza equilibrata, integrando con pasta integrale, togliendo la farina di grano e mangiando un piatto unico, e e alternando pollo, tacchino e pesce. Tacchino, pollo e pesce, ecco. Ciao, grazie.

Ciao RDS, io seguo la dieta del gruppo sanguigno. Sono 0 negativo e quindi devo togliere il glutine, gli zuccheri. Insomma, è un po' triste. Però si può sostenere abbastanza bene. Un bacione e buon pomeriggio.

Alice

Ciao marco da Cesena, io dieta da palestra petto di pollo , riso e verdure mattina e sera. Pochisssimi carbo e Proteine a go go....ciao marco

Da Roma

Io e mio marito siamo vegani da 11 anni, se potessimo tornare indietro faremo la stessa scelta, ma molto prima 😊

Ciao Roberta, ciao Claudio, buon pomeriggio, da Maria Carmela da Campobasso, io non seguo nessuna dieta, semplicemente seguo un piano alimentare di cibo S. La mia grande nutrizionista, è stata capace di farmi appassionare a cose che prima non mangiavo, mangio tutto, carne, pasta, pesce, verdura, frutta um. Frutta secca, um che ne so, um qualsiasi cosa, mangio di tutto, compreso il dolce, però um tutto cibo che non mi fa male, e questo mi ha aiutato non solo a stare bene con me stessa, a um diminuire gli effetti di alcune malattie perché il peso era eccessivo e in più va a perdere parecchi chili, quasi 21, e quindi, una bellissima dieta se la si può chiamare così. Un abbraccione a voi,

Buongiorno ragazzi Loredana da Manduria. Volevo dire una cosa che non c'entra niente con l'argomento in corso. Ma quant'è bella la nostra Robby oggi con quel giochino tutto bianco l'hai fatto tu ai ferri proprio oggi Petra parlava della nuova moda delle borse all'uncinetto e una radioascoltatrice ti ha nominato ha detto sicuramente sarà il divertimento della nostra Robby. Ciao.

Ciao RDS. Io sto facendo un'ottima dieta. Ogni volta che mi viene un dolore non riesco a mangiare. Nel giro di 10 giorni ho perso tre chili, e niente, attualmente penso 43 chili30.

Sono Daniela D' Ragusa.

ciao. io sono vegana da due anni. il problema è che la mia più che una dieta era un'ossessione per il cibo che mi ha portato a essere anoressica

Ciao ragazzi, io ho scoperto um l'alimentazione Keto circa un anno fa, grazie a mio marito e devo dire che mi ha cambiato la vita, quindi, Keto forever. Ciao, un salutone da Cipressa, Liguria.

Ragazzi ciao allora Io ormai sono cinque anni che faccio e seguo e consiglio un'alimentazione cholocarb, che è la migliore. Alimentazione a basso contenuto di carboidrati e di zuccheri che va bene per chiunque. E anzi, dovremmo farla tutti, perché il nostro corpo si disinfiamma e teniamo lontano un sacco di malattie. Ciao.!!,

Ciao Roberta, ciao Guerrieri. allora Nessuna dieta, da 80 chili a 65 in poco tempo da quando, Se non non seguo niente, cose naturali, carne, pesce, verdura, frutta, frutta secca. No farine, no zuccheri. No cibi industrializzati, um niente di tutto ciò, no brioche. Tutto naturale, mangio. Anche tanto, ma tutto naturale. Basta cibi industrializzati.

Ah, dimenticavo. Mio tra le 25 e le 30 uova a settimana.

Buonasera Roberta, buonasera Claudio. allora Io faccio la dieta cetogenica. e di quello che avete detto io non mangio. Niente. Mio solamente carne, formaggi, latte, alcuni alcuni vegetali e niente di più. E le analisi dimostrano che che sono tutti perfetti com'è possibile? Sì, quello che sarete da ridurre è ben altro e non tocco niente se cibo integrale, non tocco carboidrati, non tocco niente di tutto ciò. Grazie.

Sono Francesco, buongiorno um io di solito mangio prima di mangiare e dopo mangiato non mangio più come il signor Bonaventura, quindi qualche giorno mangio sempre e qualche giorno non mangio mai. Ciao.

Oh Davide da Patrica, io in famiglia sto seguendo una dieta molto particolare, birra a pranzo e birra a cena.

Ciao ragazzi. Io ormai sono tre settimane che seguo una dieta e sapete quanto ho perso? Tempo, solo tempo.

Sera Roberto da Sassari, regime alimentare um adeguato, um la piramide alimentare l'abbiamo vista, in più non solo avete, non avete detto che hanno aggiunto anche il fatto di integrare con gli integratori, perché purtroppo quello che si va a mangiare oggi, um non è sufficiente per per avere una giusta alimentazione equilibrata, dunque non ha non hai esattamente né i macro e micronutrienti, di conseguenza devi bilanciarvi con gli integratori. Tutto qua. Ciao.

Dieta religiosa. Mangio tutto e prego di non ingrassare

Buonasera, ciao. allora Io sto seguendo una dieta mediterranea, mangio in prevalenza adesso come adesso molti più legumi. um Alterno molto farro e orzo anziché la pasta normale tradizionale. um Colazione con quattro fette biscottate, ananas e del miele, spuntino, frutta e verdura, pranzo, pasta. con primo, secondo e contorno, cena solo primo e contorno. Con proteine vegetali, mentre a pranzo proteine animali come pesce oppure carne. Ciao Gabriele da Como.

Ciao. Io sono Antonio, provincia di Benevento, e niente, ho eliminato quelli che sono prodotti elaborati. um un po' di zuccheri. E nient'altro. Il resto mangio di tutto. Quindi però mi sto trovando bene in quanto ho ridotto un bel po' il peso Diciamo che tra attività fisica e un'alimentazione un po' più corretta, mi trovo benissimo appunto quella che è la piramide, la nuova piramide alimentare mi ci trovo benissimo. Buona serata a voi e buon lavoro.

Ciao Claudio, ciao Roberta, Sandra da Udine. Io e il mio compagno partiamo benissimo la mattina, frutta fresca, yogurt magro, tre noci, acqua iperozonizzata, cioè proprio la colazione è perfetta, ogni tanto una fetta di panna integrale fatto in casa con la marmellata fatta in casa, È che poi ci roviniamo durante il giorno perché poi l'aperitivo in compagnia e da noi in Friuli si beve volentieri il bicchiere di vino e quello è. Ciao ragazzi.

Ma quale dieta, io faccio come Steve Jobs che ha detto siate affamati e siate folli. Quindi io mangio come un maialino e rido a ***** su tutte le cose.

Ragazzi Roberta e Claudio..siete grandi specialmente la risata di Roberta. Un bacio Roberto da Segni...vi seguo sempre😘

40gr di cioccolato fondente al giorno! Ne dovessi mangiare solo 10gr, lascerei anche perdere... PS: ovviamente sto benissimo con quella dose, che mi toglie il bisogno di altri sfizi

Ciao sono Stefania da Crema io seguo da 3 mesi onnivoro smart ho perso 13

Ma che bello morire sani e tristi.

Grazie! 🙏🏻

Ciao, sono Massimiliano da Roma, per quest'estate ho deciso di rimettermi in forma e sto seguendo una dieta e voglio proprio vedere dove va. Ciao a tutti, fantastici.

Ciao, il mio regime alimentare ultimamente è dieta liquida, perché è iniziato il caldo, e vabbè, a parte l'acqua almeno due litri d'acqua al giorno, ma poi vengono conditi da, Moscow Mule, Spritz, gin tonic, quindi molto liquida.

dieta low fodmap

Tutti, io, il mio vicino alimentale è diventato mangiare, perché io ho un carcinoma, a quarto stadio non ho mai bevuto, non fumavo, mangiavo correttamente, e mi sono ritrovata a 54 anni ad avere questa malattia. E quindi ora sinceramente. Quello che mi va di mangiare mangio, il mio regime alimentare è diventato quello, godere delle cose buone che la nostra cucina italiana ci regala ogni giorno. Un bacio a tutti.

Ciao, buonasera. C c. Io non seguo regimi alimentari particolari, ho solo sostituito le farine bianche con le farine integrali. mangio il pane integrale, la pasta integrale, certo, non hanno lo stesso sapore, però il risultato è s- è stato di abbassare il peso di due chili, senza fare nessuno sforzo.

Roberta e Claudio. allora Io ho f- ho iniziato una un piano terapeutico con una, um dottoressa nu- nutrizionalista di Roma, che va sempre su Rai uno la mattina. um Mi ha dato per il mio gruppo sanguigno una, um un piano um terapeutico um mirato, um mattina con kefir e frutta fresca, pranzo, um riso nero, um la sera uova o pesce o petto di pollo. Io in sei sette mesi sono dimagrito otto chili. Buona serata.

Ciao a tutti, io e mio marito per cercare di non ingrassare, visto che siamo quasi arrivati alla mezza età e cercare di mantenerci un po' in forma, non ceniamo la sera. Mangiamo solo a pranzo e alla sera frutta e yogurt.

ORDS, Isabella dalla Val di Fiemme. Io sto seguendo un regime alimentare, però la mia nutrizionista che mi segue anche in palestra, non m'ha praticamente tolto nulla dal mio piano alimentare, m'ha detto solo di pesare le le cose, e non e non m'ha tolto nulla di prediligere l'integrale piuttosto che raffinato, però io la mattina posso benissimo bere il mio latte. senza lattosio, lo bevo o il mio yogurt greco, e con io a- prediligo i semi di chia e i semi di lino dentro, mie fette biscottate integrali, la marmellata fatta rigorosamente in casa, dunque anche il il dolce e anche parti grasse con ad esempio delle noci, a mezzogiorno mi mangio o la pasta o le uova o la carne, m'ha- m'ha detto di mangiare sempre tutti i prodotti, carboidrati, proteine. e verdure, sia addirittura um alla sera posso benissimo mangiare la pasta perché mangiare la pasta alla sera e carboidrati fanno benissimo. E tutto qua, ma soltanto detto di stare attente con le porzioni, ma posso mangiare di di tutto e sto vedendo gli effetti perché effettivamente il nostro corpo ha bisogno di tutti questi alimenti. Ciao, siete grandissimi, fate morire dalle risate, mi state facendo in compagnia che sto andando in vacanza, grazie.

Ciao ragazzi, io faccio schifo. Non mi piace cucinare, quindi com acquisto, um d'asporto la maggior parte delle volte, quindi il lunedì è pizza, il martedì è McDonald's, il mercoledì è kebab. Mi chiedo come faccio a essere ancora vivo sinceramente con tutte le schifezze che mi mangio.

Ciao ragazzi, um io faccio schifo perché non mi piace cucinare, quindi non cucino. Pensate che ho la stessa bombola del gas da quattro anni, e quindi vado co- con cibo d'asporto, quindi pizza, kebab, cheeseburger, tutte queste schifezze qua, tutte nella stessa se- settimana. Non mi chiedo come faccio ad essere ancora vivo sinceramente con tutte le porcherie che mi mangio.

CRDS, ciao Claudio, ciao Roberta. Mi fai una grande dica al mio amico Giovanni Autiero, Vita spericolata di Vasco Rossi e facciamo tanti auguri a Franco Pone che oggi compie gli anni.

Roberta, io con 80 grammi di pasta faccio l'assaggio e poi dico a mia moglie che può abboccarmi ancora.

Scusate, ma io ho sentito il messaggio di quella che promuoveva la dieta cheto carb e io sono una biologa nutrizionista, um laureata. E um non si può sentire, cioè nel senso una persona non addetta ai lavori che fa questo tipo um diciamo, manda questo tipo di messaggio, è quanto di più sbagliato ci possa essere perché non è vero che va bene a tutti, um non è vero e sfiamma, non è vero niente. I carboidrati ci vogliono e l'energia, deve arrivare almeno per il 50% del nostro fabbisogno deve essere coperto da fonti di carboidrati. Detto questo devono essere carboidrati complessi. Meglio puntare su legumi, su cereali integrali, tutto quello che volete, ma non si può sentire una cosa del genere. Mi dispiace, lo dovevo dire, ma questo è Ciao, sono Paola da Firenze.

Ciao ragazzi, sono Antonio da Milano. allora Io da sempre seguo una dieta rigida ma rigida, e mi trovo, devo dire che mi trovo benissimo, che la consiglio a tutti, è quella di la dieta AU. Un chilo di pasta, un chilo di carne, un chilo di frutta, un chilo di verdura. Ciao ragazzi.

Buonasera RDS. Io seguo la dieta della nonna. Sta tranquillo che funziona benissimo. Non non perdo un chilo ma neanche lo lo lo lascio. Ciao.

Ciao ragazzi, sono Paolo da Roma. allora da fisioterapista vi posso dire che non è tanto il problema di quanto si mangia e cosa si mangia, ma da quanto ci si muove perché è impensabile che una persona assuma una dieta ipoproteica se poi fa tanto sport ed è impensabile. ens ab ile che una persona che non si muove per niente, magari mangiando anche poco, ingrassa. Ma l'importante è il movimento che brucia la quantità di calorie che si assume ogni giorno. Tutto qua, una dieta bilanciata costa anche del movimento. Non è solo quello che si mangia.

Pizza, pizza, pizza, tanta pizza e pizza sempre pizza.

Io ho scoperto di avere il colesterolo alto e ho cominciato a togliere tutti i dolci, tutti i fritti, i grassi. Mi ho tolto anche l'alcol e mi si è ridotto del 50% il desiderio di vivere. Ciao ciao.

mi raccomando, se pasta o riso o farina integrale, solo prodotti biologici! altrimenti rischiate di riempirvi di pesticidi

. Io ho fatto la dell'ananas. Posso mangiare tutto tranne l'ananas.

Ciao ragazzi, io sono stata l'anno scorso quattro mesi a Barcellona perché mia figlia si è operata a un ginocchio, um e a casa sua con la scusa che la casa è piccola c'è poco. Lei compra um le le proteine per la settimana. i carboidrati per la settimana, tutto quello per la settimana, niente in più. Questa è un'ottima dieta, per cui non trovando nulla dentro in casa, sono ho perso 14 chili in giro di due mesi. Bellissimo. Ritornerei da mia figlia.

Ciao Claudio, ciao Roberta. allora Io invece sono a dieta da quando sono nata, um però niente, i risultati si vedono poco, ma a parte quello e quindi costringo tutta la famiglia a mangiare bene, sano, chilometri 0, eccetera, quindi nel frigo e nelle dispense c'è tutto questo, ma c'ho un grosso problema che è la mia enorme passione per la pasticceria. Quindi una parte della dispensa è dedicata a, A tutto ciò che serve per la pasticceria e, e questo non fa bene, purtroppo, però così è. Ciao, ciao ciao Valentina.

Ciao Robi e Claudio 😘😘 Colazione : uova fetta di pane integrale crema di mandorla e miele Pranzo : pasta di legumi con tonno e insalata o verdure Alternando a un secondo Spuntino frutta secca o frutto di stagione Periodicamente digiuno intermittente Cena:carne o pesce con verdure fetta di pane integrale Se dopo cena ho fame prendo uno yogurt greco con un cucchiaino di marmellata Sono tiziana dalla provincia di Vr

Ciao. Buonasera. Per quanto riguarda il regime alimentare, la parola dieta a mio avviso è una parola superata ormai da da trent'anni bisogna avere un regime alimentare corretto, vedere le calorie delle quali il nostro corpo ha bisogno in quel- durante il giorno e misurare calorie, nutrienti, macronutrienti e fare un'alimentazione corretta equilibrata.

******* che tristezza. Non si mangia ,non si beve,non si tro.. ..che campiamo a fare,una vita di tristezza .😂😂 Americo

Ma daiiiiii.... il bello della vita è magiare quello che si vuole!!!!

Bobby, ciao Claudio S- Steve da Forlì. Io um 20 giorni che lavoro in un bar, sono tornato a lavorare come barista, bar pasticceria, per cui figurati se sono a dieta, sono uno e 87100 chili e sto dimagrendo ora che lavoro in una pasticceria. Ma si vive una volta sola, ma io mangio di tutto, mangio.

Buonasera RDS, allora è circa una settimana, forse qualcosina in più, che sto seguendo una dieta disinfiammante, quindi ho praticamente tolto pane, um pasta, dolci, ovviamente, zuccheri, um quindi ho scoperto il gusto del caffè amaro, perché ti lascio una bella sensazione poi protratta nel tempo, e sono sceso già di diversi chili. Mi sento effettivamente meglio, ma veramente meglio, non ho più quella sensazione di pesantezza, acidità, um E niente, insomma sono contento, veramente sono contento. Un bacio a voi tutti e un abbraccio grande.

Io non riesco a fare nessuna dieta😭😭😭😭😭

Roberto, ti sto vedendo nella webtv....sei fantastica, brava e bella. Un bacio.

Pomeriggio. Io stavo ascoltando la vostra trasmissione e l'ho trovata, diciamo iniziata. Ho cappettato il discorso del cioccolato fondente. um Ho letto da qualche parte da fonti scientifiche che il cioccolato fondente, anche um fino al 30 grammi al giorno può essere consumato e fa molto bene alla salute. Io poi lo accoppio con col caffè, giusto per avere un appuntamento col cioccolato. Quando prendo il caffè che lo prendo amaro, un attimo prima prendo un quadratino di cioccolato fondente, che deve essere almeno il 72 percento. Al cemente. Insomma, non il 50 non va più bene. Sarebbe meglio il 100%, il 90 percento. Io per comodità prendo il 72 percento un quadratino è circa cinque grammi sei grammi. Quindi diciamo che diverse quadratino al giorno e non superare i 30 grammi. Io non supero mai 2025. um diciamo che il caffè amaro si gusta, um si gusta meglio um assorbe un poco l'amaro del caffè, um, E diciamo che mi trovo bene. Una buona serata a tutti.

Ciao Claudio Ciao Roberta io ho iniziato la dieta da 4 mesi e fin ora ho perso ben 4 mesi .....😁💪🏻

Roberta, ti sto vedendo nella webtv, sei bravissima e bellissima. Mi incanti.

assolutamente no. non stiamo dando consigli, ma solo ascoltando le persone. molto chiaro. auguri. Claudio

Ciao Roberta, ciao Claudio. La mia dieta è molto ampia e varia e cerco di mangiare un po' di tutto, soprattutto legumi, perché il corpo umano per funzionare ha bisogno di determinati nutrienti. Io che mi alleno tutti i giorni non posso rinunciare ai carboidrati perché un allenamento intenso non lo potrei sopportare. Come anche il lavoro, una certa dose di carboidrati, quindi di zuccheri è fondamentale perché il cervello per funzionare brucia zuccheri. Cuma zuccheri, quindi la dieta sì, ma dobbiamo sempre farla nel rispetto de- del fabbisogno di ognuno.

Ragazzi, io faccio la dieta caldaia, mangio di tutto, poi mi ammazzo di sport per bruciare di tutto.

Ciao Andrea da Frosinone, io volevo fare qualche dieta, ma per colpa di una brutta malattia non posso, la fame. Ciao.

Io ragazzi invece sto seguendo la dieta dei vegetali, mi mangio tutto tranne che i vegetali, non sto attendo anche il lattosio, ma non per me, per chi mi sta intorno. Un saluto da Riccardo.

La dieta del caos.

Ciao io sono ostrovegana ☺️

Ciao ragazzi, io uso il famoso stile della pagnotta, mangi e bevo e non me ne importa.

Ciao, sono Marta dall'Aquila, sono 25 anni che sono vegetariana, e ho avuto la fortuna di fare una gravidanza vegetariana e a fianco a me, C'è la mia ex bambina che ormai ha 13 anni e non ha mai mangiato animaletti, come diceva lei da piccola e no- nonostante io mi fossi preparata all'idea che me lo chiedesse, invece, da sempre è molto fiera di questa cosa ed è ed è tanto um convinta di continuare ad esserlo. Io pensando di fare la cosa migliore per me, ho sperato di fare la cosa migliore per lei. Da grande ovviamente sceglierà, ma per adesso stiamo sulla stessa lunghezza d'onda. Ciao RDS, ciao!

Io da quando ho iniziato a mangiare bene, um integrale, multi cereali e solo verdura, eh, ho preso un sacco di chili, un metro e 70 per 73 chili.

Ciao sono Marco da Morlupo il mio regime alimentare ...mi mangio tutto comprese le zampe del tavolino!

Ciao io ho iniziato la LIBERTÀ ALIMENTARE E IN 2 mesi ho perso 4 hg e sto bene 🥰

Buonasera, io il lunedì e il venerdì lenticchie, il martedì il giovedì pasta al sugo con pasta diversa, il mercoledì pizza fatta in casa, il sabato o hamburger o petto di pollo senza panatura e la domenica o la lasagna o pasta al sugo e le schiacciatine

Buonasera ragazzi, adesso va tutto di moda, in confronto in pratica nelle palestre, a in confronto a Avaganda. Non c'è un personal trainer che in pratica il proprio discepolo descrive la svaganda. E quindi in pratica questa è la circostanza, in pratica, non puoi essere tu, vecchio personal trainer e dici oh prima di dormire fatti una camomilla, um un po' di valeriana, no. La superiorità avviene in pratica di personal trainer che in pratica prescrivono un un intruglio. Dove costa invece che pratica un una camomilla, un euro e 50 um. um in erboristeria? No, la svaganda. Adesso tutti in pratica di moda va la svaganda.

Buon pomeriggio. Io sono allergica al nichel e seguo una dieta alimentare priva di nichel.

Io seguo la dieta ma è più veloce di me

Buon pomeriggio Claudio e Roberta , nella mia famiglia mangiamo tutto, carboidrati, proteine, zuccheri, latticini ecc ecc naturalmente senza esagerare.... Claudio ti prego tutto tranne che vegano " che amarezza!!!" Cinzia ☀️🌷

Mah cerco, buonasera a tutti, io cerco di seguire uno stile,, Di vita um della 120 Life, che non è una dieta, è uno stile di vita e consiglio a tutti di leggere il libro 120 Life, in quanto secondo me è utile per capire, determinati meccanismi. Non sono qua a promuovere niente, sia chiaro, però a me mi ha aiutato e mi sta aiutando. Saluti.

Ciao ragazzi, il mio regime alimentare consta nel mangiare un po' di tutto, sinceramente. um molta verdura, poca o pochissima carne, e ormai da vent'anni pasta ma solo pasta integrale, non riesco più a mangiare la pasta tradizionale. E mi trovo bene, sto bene. Ciao Doni da Brescia, un abbraccio.

La mia dieta alimentare è molto semplice. Quello che cucina mia moglie mi mangio. Ciao ciao.

Ma io faccio una dieta salutare. Ciao.

Ciao a tutti, Luca da Lucca. allora Io sto seguendo la dieta chetogenica, cioè quella dieta, um basata esclusivamente sulle proteine e sui grassi, sui grassi quelli buoni, quindi 0 carboidrati, ma 0, oddio 0, massimo tra i 10 e i 20 grammi al giorno, che non sono assolutamente nulla. Eh è pesante da fare, è pesante ma, ma da soddisfazioni, però ecco è una dieta da fare con moderazione per un, Un intervallo temporale ristretto perché insomma, ecco, um tirare a campare senza zuccheri, e senza carboidrati non non va assolutamente bene. Ho perso cinque chili, sono rientrato nei miei pantaloni comodamente e basta così, ma chiaramente il tutto unito anche a ad una buona e costante attività fisica. Ciao.

Ciao RDS, io ne ho fatto un must nella mia vita, da quando sono andata in menopausa, purtroppo aggiungo, ma forse neanche purtroppo, sana alimentazione, vuol dire un'educazione alimentare, capire quali sono gli alimenti che ci fanno bene, non le schifezze, specialmente tutte quelle insaccate processate che troviamo al supermercato. E le promuovo anche online, promuovo questo stile di vita sano che non è fatto di diete né di digiuni e neanche di, beveroni o sostituti del pasto, come ogni tanto la nostra Rossella Brescia si spara. Ciao Claudio, ciao Robertina.

La mia dieta alimentare è molto semplice. Quello che cucina mia moglie mi mangio. Ciao ciao.

Buonasera Claudio, buonasera Roberta, come state? Niente, io, io non faccio una dieta, anzi. Stamattina quando mi alzo bevo un bel due bicchieri d'acqua, perché mi alzo molto presto la mattina. Poi quando torno a casa la mattina verso le. sei30 sette mi faccio. sei uova, tutte sante le mattine con pancetta. Premetto le le uova, le cuocio con il grasso che rilascia la pancetta tutte le mattine, con un bel po' di verdura, un po' di frutta, e arrivo a pranzo e arrivo a pranzo. E da un bel po' che faccio così sto dincando e i valori dei trigliceridi, colesterolo e glicemia mi sono tornati a posto. Dico questo, trigliceridi a 60, glicemia a 90, colesterolo a 110. Me lo dice uno che prima mangiava tanto zucchero, tanta pasta, e tan- tanti carboidrati. Ciao a tutti.

Buonasera ragazzi dal vostro MP Maurizio in pensione. Io purtroppo ho dovuto eliminare la pasta, il pane, la carne, il vino, le bibite gassate, gli zuccheri e quant'altro. Oddio, mi sono svegliato. Era un sogno. Ciao ragazzi.

Ciao RDS, ciao a tutti, um praticamente io mangio tutto quello che mi trovo davanti. Peggio 66 chili, sono alto uno e 78, non riesco a ingrassare, tutto quello che trovo davanti.

Ciao Roberta e Claudio, io seguo 2 diete perché con una si mangia troppo poco

La dieta migliore: Acqua & forchetta 😂😂😂

Io seguo la dieta ma è più veloce di me

Ragazzi, e un modo invece per ingrassare? Che qua oltre i sessanta non si va da nessuna parte

Io faccio una dieta di mantenimento, quindi mangio pizza, pane, pasta, carne, birra, vino, acqua, tutto quello che mi va per mantenere il mio peso 87 chili di modo che non devo rifarmi un armadio. Quindi è una cosa importante calcolare tutto, mantenere sempre lo stesso peso fatto bene. Insomma, bello sono alto uno e 75, quindi sto sto in carne.

Andiamo bene.

Ciao ragazzi, in verità non non me ne faccio un vanto, però io, mangio di tutto, onnivoro, um onnivoro e n- e non smart. um Il mio piatto è l'insalatiera, minimo 250 grammi di pasta. Vivo da solo, un pacco di pasta lo faccio in due volte, quindi un quarto di pasta, a volte condito, mangio carne rossa, carne bianca. Parmigiana di melanzane, dolci, salato, a volte li mischio. Sperando che com'è, com com'era quel film, io speriamo che me la cavi, cioè ragazzi non sono rinuncerà a niente. La vita è bella, il mangiare è bello. Mi sento ancora in forma, non sono sovrappeso, avrò un ottimo metabolismo, non lo so. Però fino a che va, va.

Io sto seguendo una dieta, ma non riesco a prenderla.

allora Innanzitutto buonasera a tutti um Andrea e allora l'alimentazione deve essere, diciamo media, controllata, un po' di tutto, e poi se uno vuole fare la bella prova costume, la dietazone, cioè si mangia in sala da pranzo e in cucina in altri posti, no. E lì vedrai che scendi giù di peso. Un abbraccio, ciao.

Ma che problemi hanno questi? Io mangio normale come si è fatto da una vita a questa parte. Troppe stupidate

Buongiorno, io sto andando adesso dal nutrizionista per una dieta senza carboidrati, sperando di riuscire a farlo perché in realtà, Fanno male.

Per la ostro vegana, ma mica provano dolore quando te li mangi gli animali, sono già morti. Ciao.

Ciao RDS, mia nipote da anni è crudista, ovvero solo cibo crudo e germogli di soia.

Ma una volta si mangiava bene. e si mangiava tutto. Adesso è diventata una moda il vegano, il pesciaiolo, il carnivoro che più ne ha più ne metta. Ma mangiate, mangiate, mangiate bene, ma mangiate. Ciao a tutti.

allora Il mio regime alimentare è mangiare tutto quello che prepara mia moglie, mangiare tutto quello che non mangiano i miei figli, e mangiare tutto quello che non piace al mio cane, quindi um sto da ***.

Claudio Guerrini, lo ti odio.

Una mia collega è pescetariana

Guerrini......le cozze sono mitili non molluschi

Ah Claudio, ma che ti vuoi ingrassare, ti mangi erbecchino per gli uccelli? Ti ingrassi, dai.

A me il medico disse che dovevo mangiare sano, infatti quando apro una busta di patatine, la mangia sana sana.

Io faccio la dieta dissociata… E stanno tutti antipatici e mangio da solo 🥳🙈

Ciao, io mangio qualcosa, e non qualcuno. Quindi no carne, no pesce. Mi sento più etico. Franco da Cuneo

Ciao ragazzi. Nicola da Treviso. Anch'io mangio bene, cerco di mangiare bene perché mia moglie è molto attenta, e a casa mangiamo solo pasta senza glutine perché lei è intollerante. um. um Però io anche se mangio tanto, tanto, tanto non riesco ad ingrassare un chilo. uh, e quindi ho un po' il problema tuo Claudio. Ciao.

Io passo davanti al frigo e perdo un chilo.

Io seguo la dieta a u: un chilu i carni, 1 chili i pasta, 1 chili i pani, un chilu i pisci

Claudio, ti do volentieri qualche chilo mio!! 😂😂

Io faccio 2 diete perchè con una si mangia poco 😂😂😂😂😂

se il criterio è che non deve provare dolore, i vengano dovrebbero sapere che anche le piante lo provano...

Io ho l intestino irritabile e sto impazzendo perchй non posso mangiare nulla di verdura e frutta. Una cosa terribile. Se qualcuno ha risolto condivida l esperienza. Prima mangiavo tutto senza problemi poi all'improvviso...beh avete capito

Mio figlio (18 anni) fa una dieta forzata . Da un anno abbiamo scoperto che è celiaco , allergico alle uova e al pesce .

Comunque um sono.

Prima mangiava tutto ☹️

Ciao ragazzi, sono Sabrina da La Spezia. Comunque qualsiasi essere vivente, compreso le piante, prova dolore quando viene ucciso, strappato, sicché non troviamo scuse.

Ciao Roberta e Claudio , dal lunedì al venerdì cerco di mangiare sano ed equilibrato ma quando arriva il weekend rovino tutto il lavoro della settimana

Lorenzo da Firenze, io è da poco che faccio un regime stretto. Da quando m'hanno portato non so quanti quintali di cinghiale, e le piante di carciofi hanno cominciato a fare carciofi e due mesi che mangio. Pasta e cinghiale e carciofi e avanti.

Claudio Lassaverde.

Ragazzi, ma la cosa che mi fa più ridere che una persona vegana che dice che i molluschi non sentono dolore, cioè quando si mangiano ostriche fasolari e in teoria si mangiano vivi, no? Si aprono e si mangiano vivi, ancora si muovono i fasolari quando spremi il limone, o le ostriche o comunque tutti i frutti di mare, si mangiano crudi e vivi, quindi è veramente strana come cosa, no?

Mamma mia, Claudio, che paranoico che 6. Mamma mia quante paranoie che ti fai, Roberta che pazienzia, quanta pazienzia. Un abbraccio Roberta.

Secondo me anche molluschi provano dolore provate a mettere del limone su un mollusco ancora vivo e vedrete che si muove tutto quindi secondo me anche loro provano dolore non sono vegana eh

Ciao, Emiliano da Caserta. Caro Claudio, evidentemente non hai mai mangiato una vongola morta, perché ti ti garantisco che, qualora dovessi trovare nel tuo piatto una vongola morta prima della cottura, Butterei anche gli occhi.

Claudio, perché non hai mai sentito le aragoste come strillano quando le tiri dentro l'acqua bollente a cuocere.

Claudio, hai ragione tu, le cozze si suicidano nella padella. Claudio, che tristezza che 6.

Claudio, pensa come ci gode lo zucchino essere buttato bollente.

Claudio, pensa come ci gode lo zucchino essere buttato vivo dentro l'acqua bollente

Ciao Claudio sono un tuo grande fan ti seguo sempre nino da sezze se riesci salutami on

Ti seguo da quando lavoravi nel circo togni a Pomezia

Grazie della compagnia mentre siamo in fila x salire a bordo dell Amerigo Vespucci, Paola

Ma questa è Alisé con Lolita.

Ciao ragazzi, sono Luca. Le canzoni sono Modalità di Alisè, e buon amour di Annalisa. Ciao.

Sara Milano

Ma che mix ganzooooo 3 donne ! 3 canzoni bellissime! Ilaria

Gianna nannini bello impossibile, annalisa mon amour; Lolita...rosy

Ma che cacchio io sto ascoltando R101 e pensavo che sto ascoltando, RDS, avevo mandato il vocale. Scusa.

Claudio, cadente è proprio forte eh, altrimenti si sarebbe chiamato. scadente.

Amico, non cambiare, seguono a noi con RDS, dai che c'è Roberta Lanfranchi.

Vero io volevo ascoltare Robertina ma c'è pure quello lì ???🤣🤣 Ciao da Enrico

da quando ho scoperto rds ,,da anni ormai non cambio più..ho trovato conduttori che non mi annoiano quando parlano, anzi! e poi la musica più bella di tutte grandi rds..e poi pomeriggio con Claudio e Roberta non c'è paragone grandiiii

Ciao RDS. Che per favore potete mettere alla radio "Butter" dei BTS. Grazie ❤️

Una mia amica lo sta chiedendo da tanto tempo ❤️

Ah Guerini, ma sei così di tuo, o cambiamento climatico?

Vorrei prenotarmi per vai con RIF Luna da porto San Giorgio

Ma Claudio lo sei o lo fai?

Andrea, Manduria (TA)

Guerini, Amala.

Ciao, sono Andrea da Messina, vorrei giocare a vai col reef

Sì ma se dici forza per Saint Germain per domani, ciccio t'ammazza.

Marco da Quartu Sant'Elena (Cagliari).Vai col reef

Maila da Agliana Pistoia

Giovanni Grassi Grottaglie TA, vorrei giocare a vai col rif, ciao!

❤️

Marco da Quartu Sant'Elena ( Cagliari.)vai col reef

Vai col Rif Massimo Pomezia

Rocco da Santeramo. Vai col reef

Ciao sono Ivan da cerro maggiore provincia di Milano

Vai col Rif Marco da Quarto Sant'Elena, in provincia di Cagliari

Vai col reef!! Beppe da caltrano

Guerrini, la prima cosa bella che hai detto! Forza PSG Forza Juve Saluti Christian da Zurigo

Vorrei giocare a vai col reef Giusy da Canicattì

Roby...Cla...siete fantastici. Roby bella la maglia ke indossi!!!!! Fatta te!?!?!?

Bella la piega Roberta...

Robyyyy mi hai risposto x la maglia!!!! Ma è bellissima!!! E sei pure brava! Dove li trovi ?

Acciaccate le dita per farle diventare nere, Guerr.

I modelli??

Amala, paza intera Amala.

Ah muove la ******* ******* culta, muovi la culta, sì sì sì, muovi la *******, culta, culta, muovi la culta, sì sì sì.

Muovi la colita Alita Alita, muovi la colita. Muovi la colita Alita Alita, muovi la colita.

Muori la colita colita colita, muori la colita. muori la colita colita colita, muori la colita.

Muov la colita, muovi la colita. Questa è la canzone.

Muve la **********, muove la **********, la la.

La so, lo so, tu sei la mia vita, altro io non ho. Tu sei la mia strada, la mia verità.

Muove la cita, muove la cita.

Tieni la colitta ritta ritta, tiene la colta, ta ta, tiene la colitta ritta ritta, tiene la colitta, ta ta.

Muve la colita muve la colita ta ta.

Mtaita, Rita, Mita, ciao ciao ciao, a Rita, Rita, Rita, Rita.

Muve la collitta, muove la colta, colta, muov la colta.

la colita colita colita, muove la colita. Muove la colita colita colita, muove la colita. Muove la colita colita colita, muove la colita o.

Claudia se vieni nella mia officina, due martellate fatte bene e le unghie nere te le faccio io Silvano da BG

Cita con la Rita, balla la colta, ta ta ta, balla colta con Lazio Rita, balla. Bitta. Aspetta.

donde le gusta la Mueres? Ahi! Ahi! A l'ombre le gusta la Mueres? Ah sì, ah sì, Guerrini.

C'ho una colita colita colita, and, and, and colta colta.

Muve la colita colta colta, muove la colita.

Muovicito muovi il colo, pa pa, muovicito muov colo, colo.

Ciao Gita Gita Gite cite. Cita Gita Gite Guerri Pia!

Mi viene la colite, colite, colite, c'ho la colite, pam pam.

Ciao

Muve la colitta colitta è ricca, muove la colitta! Zan zan.

Muovi la colita colita muove la colita Pam pam

Ciao

Che ridere 🤣

Grazieeeee

🥳🥳🥳

Muve la colita comane Rita, muove la colita. tutti insieme ieri.

Claudio, mi puoi dire qualsiasi cosa, tu sei la mia vita è una canzone di chiesa.

Nella tua parola, sai, io camminerò finché avrò respiro fino a quando lo vorrai. Ciao ragazzi.

Ciao Claudio, ciao Roberta, non ti preoccupare, ti sentiamo e mi piace tanto la risata di Robie. Sto tornando da Ravenna a fare tre quattro giorni giù con mia moglie. Ciao.

Come fate nel tenere guerrini, che non sa fare un discorso che sappia di intelligenza, che nemmeno i bambini di 80/90 anni fa li farebbero, in giro sento tante critiche tanta gente che la pensa come me,

Ciao RDS. Vorrei ascoltare BUTTER dei BTS. GRAZIE MILLE 😘 ciao. Ginevra

Da noi c'è la badilata, che è una bastonata dietro la schiena, non so se è uguale.

L’uomo che mangia il gelato in coppetta non riuscirà mai a soddisfare una donna 🤣

Ciao RDS potreste mettere potreste mettere"Toxic till the end"?

Ciao Amici di RDS Buon Fine Settimana a tutti da Patrick Casale Monferrato

Guerrini, potrei consigliarti un argomento adesso? Io parlerei di Mariah Carey se fossi in te, però poi boh, decidi tu eh, ciao.

Di seguito l'elenco dei *Corsi di Laurea Magistrali* attivi presso l'Università Telematica Pegaso, Mercatorum e San Raffaele: -Giurisprudenza LMG-01 (5 anni) - LM-85 Scienze pedagogiche - LM-56 Economia, digital data analysis, Amministrazioni pubbliche - LM-47 management dello sport e delle attività motorie - LM-26 Ingegneria della sicurezza - LM-39 Linguistica moderna - LM-14 Filologia moderna e comparata - LM-31 Ingegneria Gestionale - LM-51 Psicologia del lavoro e delle organizzazioni - LM-52 Relazioni Internazionali per lo Sviluppo Economico - LM-77 Management - LM-38 Lingue per la comunicazione internazionale - LM-66 Sicurezza Informatica - LM-59 Comunicazione digitale e Marketing - LM-77 Management e Consulenza Aziendale - LM-61 Scienze della nutrizione umana - LM-67 Scienze e Tecniche delle Attività Motorie Preventive e Adattate. LELLO 😄

Mi dispiace che state andando via, Claudio. Roby, non mi lasciate sull'autostrada da solo.

Ciao, sono Giovanni, vivo a Forlì e mi piacerebbe giocare con voi perché vi seguo sempre.

Ciao Daniela, Chef di Comiso

Eliana ed Emiliano da L'Aquila, siamo in autostrada verso Rimini per il Rimini PanZeness😁 (welness) 😂

Buonasera, mi chiamo Vasile da Subiaco. E vorrei giocare a personal trailer.

Sono Alessandro Morino da Roma, vorrei giocare a personal trailer

Ciao belli

Ciao siamo Erik e Elisa, siamo in viaggio e vogliamo giocare 😁

🫄🏼

Alessandro da Roma, vorrei giocare al personal trailer

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Battleship galactica

Avataaaaar

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Ciao ragazzi👍bellissima la Roberta buon i capelli lisci😉

Potete mettere neon di sfera ebbasta e shiva per favore

Ciao Roberta a me piace molto prima che oggi perché Co i ricci stanno meglio ora mi sembra una piccola bambina che anni 30.anche più piccola

Amadeus

Mah io suggerirei Pollon come come personaggio dei cartoni animati. Pollon, Pollon combina, guai. Secondo me non so se la lo puoi indovinare, basta che sembra Talcon ma non è serve a darti l'allegria.

Sera Rocky Joe cartone animato anni 80

Posso fare uno scherzo telefonico ad un mio amico

Oppure Peter Pan, l'eterno bambino, non so, sempre stando su sui cartoni animati. oppure un capitaloncino, perché vedo più più come Capitaloncino, mi sa.

Buonasera ragazzi, posso giocare pure io con voi? La mia il mio suggerimento è il cattivo della serie dei cartoni G- Goku, um però um il personaggio non è primario, è secondario, vegeta. Chissà che riesce a non indovinarlo. se devo andare a casa e ora mi metto davanti al televisore e voglio vedere cosa ne viene fuori stasera. Grazie.

Il personaggio che Casciari dovrà mettersi in testa è: Billy Elliot

Domenico da Cosenza sono sempre io e ci provo sempre e insisto.

Casciari dovrà avere in testa: Billy Elliot

Spugna dov'è il mio il mio il mio uncilo.

Oppure cosa non non dire dell- dell'eccelso fioso Freud. An Freud non è facile da indovinare, a meno che non gli dici, um le sue quelle lì lì la teoria quella eh anche Freud, Emmanuel eh.

Altrimenti però questa è brutta, Hitler ti immagini? Ciao.

Vogliamo giocare a cosa hai nella testa

Siamo Rocco e Pamela

Papa Leone Raggae

🤣🤣🤣

Ciao RDS