Proprio come di fronte a uno specchio e proprio come sosteneva Jim Morrison, indimenticato leader della band statunitense The Doors: “Sorridi che la vita ti sorride“, il sorriso attrae felicità e la scienza lo conferma. Se un recente studio aveva rivelato che , sdoganando il tabù di chi sceglie di stare da solo, adesso si aggiunge un’altra verità verso l’ambita via della serenità.
Secondo i risultati dell’indagine condotta dagli scienziati della University of Tennessee sorridere rende realmente più felici. Ma è altresì vero il suo contrario. Mantenere uno stato d’animo cupo allontanerebbe vibrazioni positive, portandoci verso la tristezza e la malinconia.
Sorridi che la vita ti sorride: i risultati dello studio
Sorridere dunque diventa una ricetta per la felicità scientificamente provata. Gli scienziati hanno analizzato oltre 100 studi a riguardo che hanno coinvolto oltre 11.000 persone in giro per il mondo per arrivare a tale conclusione: la vita ci sorride se siamo noi stessi ad affrontarla con il sorriso. Lo studio intitolato “A meta-analysis of the facial feedback literature: Effects of facial feedback on emotional experience are small and variable” pubblicato su Psychological Bulletin, analizza gli effetti delle espressioni facciali sullo stato d’animo delle persone e sulle esperienze circostanti.
Abituarsi a sorridere conduce davvero verso il buonumore e la positività divulgando gli effetti benefici anche sul mondo circostante. Gli stessi scienziati ci tengono a sottolineare che c’è ancora molto da imparare a riguardo ma assicurano che “questi risultati sono eccitanti perché forniscono un indizio su come la mente e il corpo interagiscono per modellare la nostra esperienza cosciente delle emozioni“.
Tentare, a questo punto, non nuoce!
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