Secondo uno studio effettuato dai ricercatori statunitensi Jamie Cooper e Theresa Tokar (University of Georgia e Texas Tech University) prendere qualche giorno di pausa dalla routine giova sicuramente al benessere psicofisico. Andare in vacanza fa bene sia al corpo che alla mente, aiuta ad abbassare la pressione del sangue ed eliminare lo stress, migliora l’umore e ristabilisce le capacità cognitive. Nonostante i benefici oggettivi che una vacanza regala, c’è un rovescio della medaglia. Secondo gli esperti si potrebbe correre il rischio di accumulare quel chilo (o quei chili) di troppo durante i giorni di relax, difficile poi da eliminare. I turisti infatti si lasciano andare più volentieri e senza troppi pensieri a prelibatezze culinarie in qualsiasi momento della giornata. Lo studio rivela un rischio “obesità” soprattutto per coloro che sono già in sovrappeso. Diventa quindi fondamentale al rientro cercare di recuperare la forma fisica rilassata dalle abbuffate nei “villaggi all inclusive”, dalla pigrizia, dai cibi gustosi e a buon mercato, per non buttare via tutti gli effetti benefici che una vacanza porta.