Che sia oggettivamente una fonte di disturbo è cosa ovvia: sentire la persona accanto a noi russare rumorosamente durante le ore notturne genera disagio, e non poco. Secondo un recente studio condotto presso la Queen’s University di Kingston, in Canada, dormire accanto a un partner che russa, avrebbe ripercussioni negative sulla salute a discapito anche della longevità della vita. Il team di scienziati che ha generato il pesante verdetto ha infatti messo in correlazione diretta il rumore prodotto dalla persona che russa al nostro fianco con l’accorciarsi della vita.
L’esposizione a rumori forti nel cuore della notte, interrompe il sonno con conseguente stress ed effetti negativi sulla salute fisica e mentale. Ciò indurrebbe il partner, svegliato dal russare, a non godere dei benefici ristoratori di un buon risposo notturno, ad essere quindi maggiormente predisposto a sviluppare malattie cardiache, a problemi di udito. Non solo, avere accanto una persona che russa genera ansia e potrebbe persino aumentare il rischio di ictus. Le soluzioni sono di contattare un medico per alleviare il disturbo di chi russa, seguire una routine per migliorare la qualità del sonno, oppure dormire in stanze e letti separati.
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