Questa settimana si è parlato molto di Jennifer Lopez, ma stavolta non per la musica. Il motivo? Un fisico da urlo a 57 anni e una routine che, stando alle indiscrezioni, le costerebbe tra i 500mila e il milione di dollari all’anno.
Jennifer Lopez a 57 anni: il segreto del fisico da urlo (e quanto costa)
Per la sua bodycare, JLo farebbe crioterapia tre volte a settimana, sauna a infrarossi e massaggi da oltre vent’anni. Si allena con i pesi per 90 minuti al giorno e pare non salti un allenamento dal 1998.
E l’alimentazione? Jennifer Lopez beve 4 litri d’acqua al giorno e non tocca alcol né caffeina. Dice no agli zuccheri raffinati, che danneggerebbero il collagene, e ha bandito il fumo. Poi ci sono la meditazione al mattino e la gratitudine prima di andare a letto. Dorme otto ore a notte e non interrompe mai questa routine. Dopo le 22, niente schermi, cellulari o device di qualsiasi tipo.
Popstar e bellezza: quanto spendono Rihanna, Madonna, Beyoncé e Mariah Carey
Mantenere un’immagine scenica impeccabile e una resistenza da atleta professionista è, a certi livelli, un investimento d’impresa, e non vale solo per Jennifer Lopez. Per molte regine del pop il budget per glam squad, personal trainer, chef privati e trattamenti di biohacking supera regolarmente le centinaia di migliaia di dollari all’anno, toccando in alcuni casi cifre a sei o sette zeri.
Chi spende di più per restare in forma perfetta? Rihanna è nota per avere una squadra glam fissa, reperibile 24 ore su 24. Ai tempi dei tour più intensi, i tabloid riportavano spese tra i 30.000 e i 50.000 dollari a settimana solo per l’hair styling, con cambi di look radicali a giorni alterni. Oltre ai parrucchieri personali, impiega dermatologi privati per protocolli viso su misura, specialisti del contouring e lash artist dedicati. Spesa annuale? Oltre il milione di dollari nei periodi di piena attività.
Madonna è stata una pioniera del fitness estremo. Ingaggia personal trainer, fisioterapisti e ballerini che viaggiano costantemente con lei. Avrebbe inoltre acquistato macchinari professionali per l’ossigenoterapia facciale, da oltre 14.000 dollari ciascuno, per averli in ogni residenza nel mondo. A questo si aggiungono chef macrobiotici personali, trattamenti rigenerativi e sedute di crioterapia. Spesa stimata: centinaia di migliaia di dollari all’anno.
Stesso discorso per Beyoncé che, prima dei suoi tour mastodontici, si affida al fisiologo e nutrizionista Marco Borges, con diete vegetali ultra-calibrate preparate da chef dedicati. Le parrucche lace-front in capelli veri vergini usate negli show sono pezzi unici di sartoria, del valore di migliaia di dollari ciascuna. Il suo staff comprende fisioterapisti, coreografi personali e massaggiatori sempre al seguito.
Infine Mariah Carey, famosa per le richieste da vera diva nei suoi rider contrattuali. Investe cifre esorbitanti in routine di idratazione, inclusi umidificatori d’aria da migliaia di dollari installati ovunque soggiorni. Aggiungi skincare di fascia altissima, con creme e trattamenti arricchiti con polvere di diamanti. Completa il quadro l’idroginnastica, assistita da personal trainer specializzati in riabilitazione vocale e muscolare a basso impatto.